Перуанские национальные блюда

Севиче — семейная подача из Мирафлореса

Семейная подача севиче на шесть взрослых порций: свежая рыба, холодный камоте и хрустящая канча.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Севиче — семейная подача из Мирафлореса — ингредиенты, технология и безопасная подача
Севиче — семейная подача из Мирафлореса — ингредиенты, технология и безопасная подача
Выход 6 взрослых порций
Подготовка 35 минут
Тепловая обработка 55 минут
Дополнительное время 60 минут
Общее время 150 минут
Обзор

Севиче — семейная подача из Мирафлореса — ингредиенты, технология и безопасная подача

Севиче из Мирафлореса в этой семейной подаче рассчитано на шесть взрослых порций. Кубики нежирной белой рыбы кратко смешивают с лаймом, ахи-лимо, красным луком, чесноком и зеленью; рядом раскладывают камоте и чокло. Канчу подают отдельно, чтобы она оставалась хрустящей.

Готовые овощи нельзя выкладывать на тарелки горячими: их раскладывают по неглубоким чистым ёмкостям и охлаждают в холодильнике. Рыбу нарезают одинаковыми кубиками по 2 см и держат в охлаждённой миске, поэтому короткое перемешивание не разрушает её структуру.

Семейное название говорит о количестве и способе подачи, а не о безопасности сырой рыбы для всех возрастов. Беременным, маленьким детям, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом следует избегать этого блюда с сырой рыбой.

Ингредиенты

Ингредиенты

Сырая рыба и заправка

  • 1000 г нежирное филе белой рыбы, пригодное для сырой подачи; без кожи и костей; подтвердить у надёжного продавца пригодность для сырой подачи и соответствующие меры против паразитов; хранить при 4 °C или ниже
  • 220 мл свежевыжатый сок лайма; процедить, охладить
  • 260 г красный репчатый лук; использовать сырым, тонко нарезать вдоль волокон
  • 20 г свежий перец ахи-лимо (ají limo); удалить плодоножку и семена, мелко нарезать
  • 25 г свежая зелень кориандра (кулантро); листья мелко нарезать
  • 12 г чеснок; сырые очищенные зубчики, натереть на мелкой тёрке
  • 8 г мелкая соль; отмерить для заправки сырой рыбы

Отварные и хрустящие дополнения

  • 720 г жёлтый батат камоте (camote); очистить, нарезать кусочками по 3 см
  • 500 г свежие зёрна перуанской кукурузы чокло (choclo); срезать с початков и взвесить зёрна
  • 2800 мл вода для варки овощных гарниров; отмерить; после варки слить
  • 100 г готовая обжаренная кукуруза канча (cancha); без соли, хранить сухой до подачи
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Отварите камоте.Очищенные 720 г батата камоте кусочками по 3 см поместите в кастрюлю и залейте 1680 мл воды из отмеренного количества. Доведите до умеренного кипения, варите 23 минуты и слейте воду. Разложите на чистом неглубоком подносе. Нож должен легко входить в батат, но кусочки должны сохранять форму.

  2. Отварите зёрна чокло.В отдельной кастрюле доведите до кипения оставшиеся 1120 мл воды, всыпьте 500 г зёрен чокло и варите при слабом кипении 15 минут. Слейте воду, выложите зёрна на чистый неглубокий поднос. Чокло должны набухнуть и стать мягкими, сохранив форму.

  3. Охладите приготовленные гарниры.Разложите готовые 720 г камоте и 500 г чокло по отдельным чистым неглубоким ёмкостям и охладите в холодильнике 60 минут. Рыбу держите отдельно при 4 °C или ниже. Не оставляйте овощи на столе для остывания: они должны остыть настолько, чтобы не нагревать тарелку с сырой рыбой. Это отдельные 60 минут пассивного охлаждения.

  4. Подготовьте лук и зелень.На чистой овощной доске тонко нашинкуйте 260 г красного лука, измельчите 20 г ахи-лимо и 25 г зелени кориандра, натрите 12 г чеснока. Разложите по отдельным холодным мискам. На подготовку отведите 12 минут: ломтики лука должны легко сгибаться, а перец и зелень — оставаться нарезанными, не растёртыми.

  5. Отожмите сок лайма.Осторожно выжмите и процедите ровно 220 мл сока из чистых лаймов, не соскабливая горький белый слой кожуры. Охладите сок на время нарезки рыбы. На действие отведите 4 минуты; в соке не должно остаться семян и крупных частиц мякоти.

  6. Нарежьте холодную рыбу.На отдельной продезинфицированной доске для сырых морепродуктов нарежьте 1000 г филе без кожи и костей кубиками по 2 см. Переложите в холодную миску на льду и держите при температуре не выше 4 °C, не оставляя на тёплой рабочей поверхности. Около 7 минут. Кусочки должны быть плотными, ровными и холодными, без сильного или кислого запаха. Даже правильно замороженная ранее рыба остаётся сырой и может содержать опасные микробы.

  7. Смешайте севиче перед подачей.В охлаждённой миске осторожно соедините рыбу со всеми 8 г соли и 12 г натёртого чеснока, влейте ровно 220 мл лаймового сока. Добавьте 20 г ахи-лимо, 260 г красного лука и 25 г кориандра. Перемешивайте лишь 2 минуты, не оставляя рыбу мариноваться. Соус должен равномерно увлажнить рыбу, а лук и зелень — распределиться, не превратившись в кашицу. Лайм не заменяет термическую обработку и не делает сырую рыбу безопасной.

  8. Подавайте сразу.Разложите холодные камоте, чокло рядом с севиче и разделите на 6 порций для взрослых. Поставьте отдельно 100 г сухой кукурузы канча, чтобы она сохранила хруст. Подавайте немедленно, не оставляя заправленную сырую рыбу для последующего хранения. На подачу отведите около 3 минут: рыба должна оставаться холодной, корнеплоды — целыми, а хрустящие дополнения — сухими. Беременным, маленьким детям, пожилым и людям с ослабленным иммунитетом следует избегать сырой рыбы.

Практика

Практика

На что обратить внимание

Купите рыбу лишь у поставщика, подтверждающего пригодность для сырого употребления и контроль паразитов. Остудите все варёные гарниры перед тем, как доставать рыбу из холодильника. Добавляйте лайм к рыбе только в последние две минуты перед подачей.

Советы по подаче, хранению и замене продуктов

Шесть взрослых порций удобно собирать на заранее охлаждённых тарелках. Камоте и чокло должны провести 60 минут в холодильнике после варки; канча остаётся в отдельной сухой посуде до момента еды. Семейная подача не означает, что сырая рыба безопасна для детей или беременных. Перед покупкой проверьте пригодность филе для сырого употребления и соблюдение контроля паразитов, во время приготовления держите рыбу при 4 °C или ниже. Добавляйте лайм к рыбе только перед подачей и съедайте севиче сразу; заморозка для контроля отдельных паразитов не уничтожает все микроорганизмы. Готовые смешанные остатки не откладывайте на следующий день. Филе иной плотной нежирной рыбы можно использовать лишь при подтверждённой пригодности для сырой подачи; это изменит вкус, структуру и расчёт нутриентов. Обычная незамороженная рыба из магазина без соответствующих гарантий не является безопасной заменой. Вместо ахи-лимо другой перец даёт иной характер жгучести.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Рыбные кубики ломаютсяРыбу чрезмерно перемешивали или слишком долго выдерживали в лайме. Аккуратно смешайте в течение двух минут перед едой.
  • Канча размоклаКукурузу положили в сок заранее. Подавайте её в отдельной сухой миске.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порцииОдна из 6 порций: сырая рыба с отварными овощами и канчей
  • Энергетическая ценность457 ккал
  • Углеводы70,8 г
  • Белки41,0 г
  • Жиры4,3 г
  • Пищевые волокна7,7 г
  • Натрий645 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллерген: рыба. Проверьте готовые добавки на присутствие аллергенов и возможность перекрёстного контакта. Рыба в севиче остаётся сырой; сок лайма не уничтожает надёжно опасные микробы или паразитов. Покупайте рыбу лишь у поставщика, подтверждающего её пригодность для сырой подачи и необходимые меры контроля паразитов. Храните её при 4 °C или ниже, используя отдельные чистые инструменты; подавайте сразу после смешивания. Замораживание помогает контролировать некоторых паразитов, но не устраняет всех микробных рисков; обычная домашняя заморозка не эквивалентна подтверждённому профессиональному контролю. Полностью приготовить рыбу до 63 °C безопаснее, но это будет другое блюдо, а не данное сырое севиче. Беременным, маленьким детям, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом следует избегать сырой рыбы.

Итог

Итог

  • Что получится: Семейная подача севиче на шесть взрослых порций: свежая рыба, холодный камоте и хрустящая канча.
  • Главный приём: Сначала охладите варёные овощи, а сырую рыбу с лаймом смешайте лишь непосредственно перед подачей.