Перуанские национальные блюда

Ninajuane

Мясо куриных бёдер предварительно готовят со специями, соединяют с яйцами и зеленью и запекают в плотно сложенных листьях бихао.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Ninajuane — курица и яйца в листьях бихао
Ninajuane — курица и яйца в листьях бихао
Выход 6 свёртков с курицей и яйцом
Подготовка 35 минут
Тепловая обработка 55 минут
Пассивное время 15 минут
Общее время 105 минут
Обзор

Ninajuane — курица и яйца в листьях бихао

Ninajuane относится к амазонским блюдам из птицы в листьях бихао. В отличие от рисового juane de gallina, внутри этих свёртков нет риса: кусочки курицы объединяются яйцом и ароматной зеленью сача-кулантро.

Курицу сначала готовят с луком, чесноком, куркумой и кумином, а затем смешивают с яйцами. Три листа на одну порцию помогают удерживать жидкую яичную смесь до её схватывания. В домашней духовке пакеты запекают, не рассчитывая на цвет листа как признак готовности.

Безопасность определяется температурой центра: мясо и яйцо должны достичь 74 °C. Отдохнувший свёрток легче раскрывается, при этом запечённая яичная масса держит кусочки курицы вместе.

Практика

Практика

  • Контрольтри смягчённых листа на свёрток и измерение температуры центра 74 °C.
  • Результатшесть компактных порций курицы и полностью схватившегося яйца без риса.
Ингредиенты

Ингредиенты

Курица и приправы

  • 750 г филе куриных бёдер без кожи и костей — кусочки по 3 см
  • 250 мл воды — для предварительного тушения
  • 140 г красного лука — мелким кубиком
  • 15 г измельчённого чеснока
  • 15 мл растительного масла
  • 2 г молотого кумина
  • 2 г молотой куркумы (palillo)
  • 4 г мелкой соли
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 20 г свежего сача-кулантро — мелко порубленного

Яйца и листья

  • 6 крупных взбитых яиц
  • 18 крупных целых чистых пищевых листьев бихао
  • 6 отрезков пищевого кухонного шпагата — примерно по 60 см
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Нарежьте птицу и подготовьте листья.На доске для сырого мяса нарежьте все 750 г курицы ровными кусочками по 3 см. На другой поверхности очистите 18 листьев бихао и около 3 минут прогревайте над сухой сковородой до гибкости, разделив на 6 троек. Листья должны складываться без трещин, кусочки курицы — иметь одинаковый размер. Продезинфицируйте мясную доску.

  2. Обжарьте ароматную основу.Нагрейте 15 мл масла в сковороде примерно 1 минуту. На среднем огне готовьте все 140 г лука и 15 г чеснока 6 минут; добавьте 2 г кумина, 2 г куркумы, 4 г соли и 1 г перца. Лук должен стать прозрачным, запах специй — выраженным, без сырой резкости.

  3. Предварительно приготовьте курицу.Добавьте 750 г кусочков курицы и все 250 мл воды. Накройте и тушите 17 минут с периодическим перемешиванием, пока почти вся свободная жидкость не испарится. Термощуп в середине самого крупного куска должен показать минимум 74 °C; мясо становится мягким и непрозрачным. Цвет не заменяет измерение.

  4. Соедините с яйцом.Переложите курицу в чистую миску и дайте пару ослабнуть 5 минут. Взбейте все 6 яиц с 20 г измельчённого сача-кулантро и сразу перед упаковкой смешайте с курицей. Яйцо должно покрывать кусочки, отдельной лужи воды не остаётся. Смесь с сырым яйцом нельзя пробовать; при задержке сборки держите её в холоде.

  5. Заверните в бихао.Разделите массу поровну между шестью гнёздами из трёх листьев. Плотно загните края и перевяжите каждый свёрток одним отрезком шпагата; расположите швом вверх на застеленном противне. Внешняя фольга может собрать капли при домашнем запекании. Яйцо не должно вытекать; повреждённые загрязнённые свёртки выбрасывайте.

  6. Запеките до полной готовности.Разогрейте духовку до 190 °C и готовьте пакеты на средней полке 23 минуты. Проколите один свёрток термощупом сквозь лист: в центре яйцо и курица должны быть полностью схватившимися и иметь минимум 74 °C. Внутри не остаётся мокрых полос сырого яйца; лист может темнеть, но это не показатель безопасности.

  7. Отдохните и раскройте.Переложите свёртки на чистый поддон на 10 минут, затем разрежьте шпагат и раскройте листья от лица, избегая обжигающего пара. Подавайте по одному на человека. Яичная масса держит кусочки курицы вместе; волокнистые листья не едят.

Практика

Практика

Подача, хранение и возможные замены

Подавайте сразу, раскрывая лист уже у стола ради его аромата. Оболочку выбрасывают, съедобна только приготовленная начинка. Остатки курицы и яйца уберите в холодильник при 4 °C или ниже в течение двух часов. Храните 3–4 дня, разогревайте до 74 °C; не оставляйте закрытые свёртки часами тёплыми. Для блюда используются листья бихао. Встречается обёртка из листьев банана, но гибкость и аромат отличаются, поэтому в этот вариант замена не включена.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Ситуация 1Если сырое яйцо вытекает, листья прилегают неплотно. Возьмите три широких, предварительно размягчённых листа на пакет и подтяните боковые складки, не разрывая их.
  • Ситуация 2Если после запекания яйцо остаётся жидким, свёртки могли получиться крупнее или холоднее. Продолжайте нагрев до подтверждённых 74 °C в центре.
Пищевая ценность на одну порцию

Пищевая ценность на одну порцию

  • Размер порции1 свёрток, около 195 г съедобной начинки
  • Калории285 ккал
  • Углеводы5 г
  • Белки33 г
  • Жиры15 г
  • Пищевые волокна1 г
  • Натрий420 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит яйцо. И курица, и яичная масса должны достичь 74 °C внутри. Держите сырую птицу и сырые яйца отдельно от готовой еды, быстро охлаждайте остатки и выбрасывайте листья бихао.

Итог

Итог

  • Получится: шесть компактных порций курицы и полностью схватившегося яйца без риса.
  • Главный приём: три смягчённых листа на свёрток и измерение температуры центра 74 °C.