Колумбийские национальные блюда

Фаршированный бокачико на углях по-момпосски

Целый бокачико с начинкой из помидоров, лука и чеснока заворачивают в листья плантана и жарят на углях.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Несколько рыб в листьях рядом с углями; одна раскрыта и показывает овощную начинку.
Регион Санта-Крус-де-Момпос, Боливар, Карибский регион Колумбии
Категория Целая пресноводная рыба с начинкой, приготовленная в листе плантана на углях
Выход 4 основные порции
Подготовка Около 35 минут
Активная работа Около 50 минут
Обзор

Фаршированный бокачико на углях по-момпосски

Целую рыбу начиняют помидорами, луком и чесноком, заворачивают в банановые листья и жарят на углях

Бокачико асадо с начинкой на углях — блюдо, связанное с городом Санта-Крус-де-Момпос в департаменте Боливар. Бокачико (bocachico) — пресноводная рыба, которую едят в Карибском регионе Колумбии. Её готовят целиком: наполняют овощами, заворачивают по одной в листья плантана и жарят над углями. Листья защищают нежную мякоть от прямого жара и удерживают начинку. Чтобы рыба прожарилась равномерно, свёртки нужно часто переворачивать.

В начинку входят помидоры, красный лук, зелёный лук и чеснок; мягкий перец ají criollo, сок лайма, ахиоте и чёрный перец придают ей аромат. Чешую оставляют: она помогает защитить нежную мякоть. Попросите продавца выпотрошить рыбу и очистить брюшную полость, но не надрезать тушку и не перерубать позвоночник. Надрезанная рыба может развалиться, когда её будут жарить и переворачивать.

В бокачико много тонких костей, поэтому это блюдо не является бескостным. Предупредите гостей, особенно детей и тех, кому трудно заметить мелкие кости. В исходном описании не указан размер четырёх рыб, а единица измерения масла читается неоднозначно. В этом домашнем варианте используются четыре рыбы примерно по 450 г и 60 мл масла. Время жарки ориентировочное: проверяйте температуру каждой рыбы отдельно.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рыба и приправы

  • 4 целые рыбы бокачико примерно по 450 г; попросите продавца выпотрошить их и очистить брюшко, оставив чешую
  • 6 г мелкой соли
  • 2 г молотого ахиоте
  • 10 г чёрного перца, разделить
  • 30 мл сока лайма, разделить

Овощная начинка

  • 225 г спелых помидоров, мелко нарезать
  • 225 г красного лука, мелко нарезать
  • 225 г зелёного лука, мелко нарезать
  • 110 г чеснока, мелко нарезать
  • 30 г мягкого перца ají criollo, удалить семена и мелко нарезать
  • 60 мл нейтрального растительного масла

Обёртка и жарка

  • 4 больших листа плантана, достаточных для обёртывания каждой рыбы
  • 2 м хлопчатобумажной кулинарной бечёвки
  • Древесный уголь для умеренного слоя углей
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Выберите рыбу и охладите её Подготовьте 4 свежие рыбы бокачико примерно по 450 г. Попросите продавца удалить внутренности и очистить брюшную полость, сохранив чешую; не надрезать мякоть и не перерубать позвоночник. До приправления храните рыбу при температуре не выше 4°C. Не промывайте сырую рыбу. Промокните её одноразовыми бумажными полотенцами, выбросьте их, вымойте руки и очистите рабочую поверхность.

  2. Приправьте рыбу Смешайте 6 г соли, 2 г ахиоте, 1 г чёрного перца и 15 мл сока лайма. Нанесите немного смеси внутрь каждой рыбы и на поверхность. Уберите рыбу в холодильник на 15 минут, пока готовите начинку. Держите сырую рыбу отдельно от готовых к употреблению продуктов.

  3. Сделайте начинку Мелко нарежьте 225 г помидоров, 225 г красного лука, 225 г зелёного лука, 110 г чеснока и 30 г ají criollo. Добавьте 60 мл нейтрального масла, оставшиеся 9 г чёрного перца и 15 мл сока лайма. Перемешайте и равномерно распределите сырую начинку между четырьмя рыбами. Не утрамбовывайте её: так можно порвать мякоть и затруднить прогрев середины.

  4. Заверните каждую рыбу Недолго прогрейте 4 листа плантана над слабым огнём или на тёплой поверхности, чтобы они стали гибкими и не трескались. Положите по одной фаршированной рыбе на каждый лист, заверните и закрепите кулинарной бечёвкой. Закройте концы, чтобы начинка оставалась внутри. Если лист порвался, укрепите свёрток ещё одним куском листа.

  5. Подготовьте угольный гриль Разожгите уголь и дождитесь, пока он раскалится и покроется тонким слоем пепла. Сформируйте умеренный слой углей и оставьте сбоку более прохладную зону; пламя не должно касаться листьев. Очистите решётку и слегка смажьте её маслом. Разложите свёртки над углями и жарьте около 25–35 минут, переворачивая каждые 5–7 минут. Лист может потемнеть, но не должен прогореть насквозь и раскрыться. Если вспыхивает пламя, переместите свёрток в прохладную зону.

  6. Проверьте готовность каждой рыбы Измерьте температуру каждой рыбы пищевым термометром. Введите щуп через лист в самую толстую часть мякоти, не касаясь позвоночника. В центре должно быть не менее 63°C. Мякоть станет непрозрачной и будет легко отделяться, однако внешний вид не заменяет измерение температуры. Если какая-либо рыба не достигла 63°C, верните её на гриль и проверьте снова. Размер рыбы и сила жара влияют на продолжительность приготовления.

  7. Дайте постоять, подайте и уберите остатки Оставьте свёртки на 5 минут, затем осторожно откройте их, чтобы не обжечься паром. Подавайте с юкой, спелым плантаном или рисом по желанию. Скажите гостям, что в бокачико много тонких костей и этот способ их не удаляет. Остатки уберите в неглубокие контейнеры и поставьте в холодильник в течение 2 часов; используйте за 3–4 дня. При повторном разогреве доведите всю порцию до 74°C.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Значения округлены и рассчитаны по указанному количеству продуктов с предположением о съедобной части четырёх рыб. Это приблизительная оценка, а не лабораторный анализ. Результат зависит от размера рыбы, доли костей, количества впитанного начинкой масла и естественного содержания натрия.

Практические советы

Оставьте чешую и не надрезайте рыбу. Чешуя помогает защитить нежную мякоть. Попросите продавца очистить только брюшко, не надрезая тушку и не перерубая позвоночник. Так рыба сохранит форму при заворачивании и переворачивании на углях. Следите за жаром углей. Лист плантана смягчает прямой жар, но вспыхнувшее пламя может прожечь его. Начинайте жарить, когда угли станут ровными, и регулярно переворачивайте свёртки. Если лист начинает раскрываться до готовности рыбы, перенесите её в более прохладное место и продолжайте готовить до 63°C в центре. Предупредите о костях. В бокачико много тонких костей, поэтому не называйте его бескостной рыбой. Посоветуйте есть медленно и проверять каждый кусок. Особенно внимательно следите за детьми и людьми, которым трудно заметить мелкие кости. Аллергены и безопасность пищи. В блюде есть рыба. Для людей с аллергией на рыбу предотвращайте перекрёстный контакт. Храните сырую рыбу отдельно от готовых продуктов при температуре не выше 4°C и не промывайте её. Готовьте каждую рыбу до 63°C в самой толстой части. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

В завершение

Главное 1: Оставьте чешую, заверните каждую рыбу в лист плантана и часто переворачивайте над умеренными углями. Главное 2: Убедитесь, что центр каждой рыбы достиг 63°C, и предупредите гостей о тонких костях.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа порции: Одна рыба и четверть начинки и масла
  • Калорийность: Около 460 ккал
  • Углеводы: Около 20 г
  • Белки: Около 46 г
  • Жиры: Около 18 г
  • Пищевые волокна: Около 4 г
  • Натрий: Около 750 мг