Колумбийские национальные блюда

Камбуте, или энкокадо де караколь (морская улитка по-чокоски в кокосовом бульоне)

Приготовьте камбуте по-чокоски с морской улиткой, свежим кокосовым бульоном, картофелем, помидорами и кинзой cimarrón.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Миска сливочного кокосового рагу с кусочками приготовленной морской улитки, картофелем, помидорами и зеленью; рядом белый рис и золотистые патаконес.
Регион Тихоокеанский регион, департамент Чоко, Колумбия
Категория Основное блюдо из морской улитки, тушённой в кокосовом бульоне
Выход 4 порции основного блюда
Подготовка 30 минут
Замачивание Не требуется
Обзор

Камбуте, или энкокадо де караколь (морская улитка по-чокоски в кокосовом бульоне)

Нежное мясо морской улитки тушится с кокосом, картофелем, помидорами и кинзой cimarrón; подавайте с рисом и патаконес.

Камбуте, или энкокадо де караколь, зафиксировано в тихоокеанском регионе Колумбии, в департаменте Чоко. В инвентаре традиционной кухни Министерства культуры Колумбии это тушёная морская улитка с кокосовым молоком, луком, помидорами, чесноком, кинзой cimarrón, картофелем и ахиоте. Блюдо подают с рисом и патаконес. В рецепте на четыре порции, опубликованном в Paseo de Olla и приписываемом Келли М. Арболеде, свежий кокос натирают и растирают с тёплой водой, чтобы получить кокосовый бульон.

В источнике продукт назван caracol или cambute, но вид улитки не указан. Также не уточняется, относится ли указанная фунтовая мера к улитке в раковине или к съедобному мясу. Поэтому в этом домашнем варианте используется 450 г очищенного съедобного мяса морской улитки, охлаждённого и купленного у проверенного продавца морепродуктов. Не собирайте улиток самостоятельно и не используйте продукт неизвестного вида. Вес указан для чистого съедобного мяса, чтобы четыре порции можно было воспроизвести.

В опубликованном способе улиток сначала отваривают, извлекают мясо, а затем готовят тушёное блюдо под давлением 3 минуты. Здесь очищенное мясо сначала томится 15 минут, после чего готовится с кокосовым бульоном, картофелем и ароматическими овощами в скороварке. Соблюдайте инструкцию прибора о минимальном количестве жидкости, предельном заполнении и сбросе давления; отсчёт 3 минут начинайте только после достижения рабочего давления. Можно также использовать обычную кастрюлю с крышкой и тушить до мягкости картофеля. Чистым пищевым термометром проверьте, что температура в самой толстой части улитки достигла не менее 63 °C.

Свежий кокос придаёт бульону округлый вкус, а кинза cimarrón — характерный травяной аромат. Небольшое количество ахиоте окрашивает соус, не заглушая вкус моллюска. Подавайте блюдо горячим с белым рисом и хрустящими патаконес; эти гарниры не включены в расчёт питательности.

Ингредиенты

Ингредиенты

Свежий кокосовый бульон

  • 1 целый спелый кокос, натёртый
  • 240 мл тёплой воды, примерно 1 стакан

Тушёная улитка

  • 450 г очищенного съедобного мяса морской улитки, охлаждённого и купленного в проверенной торговой точке
  • 250 г картофеля, примерно 2 средние картофелины, очищенные и нарезанные кубиками по 2 см
  • 300 г жёлтого репчатого лука, примерно 2 средние луковицы, мелко нарезанные
  • 300 г спелых помидоров, примерно 2 средних, нарезанных
  • 12 г чеснока, примерно 4 зубчика, измельчённого
  • 10 г кинзы cimarrón (culantro), небольшая горсть, мелко нарезанная
  • 3 г молотого ахиоте (аннато), примерно 1/2 столовой ложки
  • 15 мл масла без выраженного вкуса
  • 6 г мелкой соли, разделить или добавить по вкусу
  • Вода для первоначального отваривания и, при необходимости, для соблюдения минимального объёма жидкости скороварки

Для подачи

  • Готовый белый рис, сколько потребуется
  • Патаконес, сколько потребуется
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приготовьте кокосовый бульон Положите натёртый кокос в миску. Влейте тёплую воду и разминайте кокосовую мякоть в воде 1–2 минуты. С силой отожмите смесь через мелкое сито или чистую ткань в другую миску. Сухую мякоть выбросьте или оставьте для другого блюда. Отмерьте 240 мл процеженного бульона; если его меньше, добавьте немного воды.

  2. Проварите мясо улитки Положите очищенное мясо в кастрюлю и залейте свежей водой. Добавьте 3 г соли и доведите до слабого кипения. Варите 15 минут на небольшом огне, следуя начальному этапу опубликованного рецепта. Слейте воду; крупные куски разрежьте пополам для равномерного приготовления. Чистым термометром проверьте самый толстый кусок. Температура внутри должна быть не ниже 63 °C; если она ниже, верните кусок в слабо кипящую воду и проварите ещё, затем измерьте снова.

  3. Приготовьте ароматную основу Разогрейте масло в тяжёлой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут, помешивая, пока он не станет мягким. Добавьте чеснок и помидоры и готовьте ещё 3–4 минуты, пока помидоры не начнут размягчаться и выделять сок. Вмешайте ахиоте и оставшиеся 3 г соли.

  4. Переложите всё в скороварку Если ароматную основу готовили не в скороварке, переложите её туда. Добавьте отваренную улитку, картофель, кинзу cimarrón и кокосовый бульон. Осторожно перемешайте. Проверьте руководство прибора: жидкости должно быть не меньше установленного минимума, а содержимое не должно превышать максимальную отметку. Добавляйте воду только при необходимости согласно инструкции. Закройте крышку и доведите скороварку до рабочего давления по инструкции производителя.

  5. Приготовьте блюдо под давлением После достижения рабочего давления готовьте 3 минуты, как указано в опубликованном рецепте. Выключите нагрев и сбросьте давление согласно руководству; не пытайтесь открыть крышку силой. Проверьте, что картофель легко прокалывается вилкой, а улитка хорошо прогрета и достигла не менее 63 °C. Если картофель ещё твёрдый, продолжайте тушить блюдо без крышки до мягкости.

  6. Отрегулируйте густоту бульона Осторожно перемешайте и попробуйте кокосовый бульон. Если он жидкий, выпаривайте его без крышки несколько минут. Если слишком густой, добавьте немного горячей воды. При необходимости подсолите, сохраняя вкус кокоса и кинзы cimarrón.

  7. Подавайте горячим Разложите улитку, картофель и кокосовый бульон по 4 подогретым мискам. Подавайте с белым рисом и патаконес. Держите гарниры отдельно до подачи, чтобы бульон оставался насыщенным, а жареный плантан — хрустящим.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округлённые оценки рассчитаны по общим данным о составе съедобного мяса морской улитки, картофеля, кокосового бульона, лука, помидоров, чеснока и масла, разделённым на 4 порции. Источник не указывает ни вид улитки, ни то, входит ли раковина в указанную фунтовую меру; в этой версии используется 450 г очищенного съедобного мяса. Концентрация кокосового бульона, конкретный продукт и количество соли заметно меняют результат. Это оценка, а не лабораторный анализ.

Практические советы

Покупайте подходящую улитку: Используйте очищенное съедобное мясо морской улитки, предназначенное для пищи и купленное у проверенного продавца морепродуктов. В региональном источнике вид не указан, поэтому не собирайте улиток сами, не используйте улов из закрытых для промысла вод и не готовьте неизвестный вид. Храните сырой продукт в холодильнике и соблюдайте рекомендации продавца. По возможности берите свежий кокос: В исходном рецепте бульон готовят из тёртого кокоса и тёплой воды. Если свежего кокоса нет, смешайте 400 мл несладкого кокосового молока из банки со 100 мл тёплой воды. Это практичная замена; вкус может получиться более насыщенным, чем у процеженного свежего бульона. Осторожно обращайтесь со скороваркой: До приготовления проверьте в руководстве минимальный объём жидкости, предел заполнения, настройку давления и способ его сброса. Отсчитывайте 3 минуты только после достижения рабочего давления и никогда не открывайте крышку силой. Если прибор требует больше жидкости, добавьте достаточно воды. Проверяйте готовность моллюска: Термометр надёжнее внешнего вида. Измерьте самый толстый кусок и убедитесь, что он достиг как минимум 63 °C. Первое отваривание и приготовление под давлением — два этапа; продолжайте готовить, если температура или мягкость картофеля недостаточны. Аллергены и рацион: Блюдо содержит моллюсков (морскую улитку) и кокос. Проверяйте маркировку морепродуктов и кокосовых продуктов на предмет условий обработки и перекрёстного контакта. Блюдо не вегетарианское. Рис и патаконес — варианты гарнира, они не включены в расчёт питательности. Без скороварки: Вместо шагов 4–5 соедините ароматную основу, отваренную улитку, картофель, кинзу и кокосовый бульон в обычной кастрюле с крышкой. Тушите около 20–25 минут до мягкости картофеля, при необходимости добавив горячей воды. Проверьте, что улитка достигла 63 °C.

В завершение

Переложите остатки в неглубокие контейнеры и уберите в холодильник в течение 2 часов, а при температуре воздуха выше 32 °C — в течение 1 часа. Используйте за 3–4 дня и разогревайте по всему объёму как минимум до 74 °C. Храните сырое мясо улитки отдельно от готового блюда, риса и другой готовой к употреблению еды. Важно 1: Используйте легально продаваемую проверенную морскую улитку для пищи; источник не указывает вид. Важно 2: Следуйте инструкции скороварки и убедитесь, что улитка нагрелась минимум до 63 °C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа расчёта: 1/4 тушёного блюда без риса и патаконес
  • Калорийность: 390 ккал
  • Углеводы: 31 г
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 20 г
  • Клетчатка: 5 г
  • Натрий: 780 мг