Колумбийские национальные блюда

Sancocho de cabeza de cerdo salada (санкочо из солёной свиной головы)

Приготовьте санкочо из Сан-Эстанислао с солёной свиной головой, маниоком, ямсом, зелёным плантаном, кукурузой, чесноком и ачиоте.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Колумбийский карибский сан кочо из солёной свиной головы с маниоком, белым ямсом, зелёным плантаном, кукурузой и овощами в янтарном бульоне.
Регион Сан-Эстанислао-де-Костка, Боливар, колумбийское Карибское побережье
Категория Повседневный суп со свининой; блюдо в одной кастрюле
Выход 8 порций
Подготовка 35 минут
Замачивание Для удаления соли следуйте указаниям поставщика; в остальном не требуется
Обзор

Sancocho de cabeza de cerdo salada (санкочо из солёной свиной головы)

Колумбийский карибский суп с солёной свиной головой, маниоком, ямсом, плантаном, кукурузой и зеленью.

В Сан-Эстанислао-де-Костка, департамент Боливар, повседневный санкочо из солёной свиной головы носительницы кулинарной традиции Эванхелины Фонтальво записан с солёной свиной головой, маниоком, плантаном, ямсом и другими овощами. В сборнике устных рецептов Министерства культуры Колумбии дополнительно указаны зелёная кукуруза, зелёный лук, сельдерей, кинза, морковь, кумин, ачиоте и чеснок. Сначала свинину варят и снимают пену, затем добавляют приправы и «бастименто». Источник не приводит количества и время, поэтому эта домашняя версия задаёт воспроизводимые меры, сохраняя порядок.

Солёная свиная голова придаёт бульону насыщенный вкус. Покупайте готовый пищевой продукт у надёжного мясника и следуйте его инструкциям по охлаждению, вымачиванию и приготовлению. Солёность различается, поэтому попробуйте бульон до добавления соли. Этот рецепт не описывает домашнюю засолку: консервирование требует проверенного процесса.

Сначала варите свинину и снимайте пену. Затем добавьте маниок, зелёный плантан, ямс и кукурузу. Зелёный лук, сельдерей и морковь положите позже, а в конце — кинзу. Готовое мясо должно быть очень мягким, а корнеплоды — нежными, но сохранять форму.

Ингредиенты

Ингредиенты

Sancocho de cabeza de cerdo salada

  • 1.2 kg готовой солёной свиной головы промышленного приготовления от надёжного мясника; порциями по 6 cm, подготовить по инструкции поставщика
  • 4 L холодной воды и немного кипятка для доливания
  • 20 g чеснока, очищенного и слегка раздавленного
  • 3 g молотого кумина
  • 3 g молотого ачиоте или аннато
  • 500 g маниока (yuca), очищенного и нарезанного кусками по 6 cm; удалить выраженную жёсткую сердцевину
  • 350 g зелёного плантана, очищенного и нарезанного кусками по 5 cm
  • 500 g белого ямса (ñame), очищенного и нарезанного кусками по 5 cm
  • 400 g зелёной кукурузы, около 2 початков, очищенных и нарезанных кружками по 4 cm
  • 80 g зелёного лука, промытого и нарезанного отрезками по 5 cm
  • 100 g сельдерея, промытого и нарезанного кусками по 4 cm
  • 180 g моркови, очищенной и нарезанной кусками по 4 cm
  • 12 g свежей кинзы, промытой и крупно нарезанной
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Безопасно подготовить солёную свинину Убедитесь, что свиная голова — готовый пищевой продукт промышленного приготовления, хранившийся в холодильнике. Следуйте указаниям мясника или упаковки по вымачиванию; не оставляйте мясо при комнатной температуре. При необходимости разрежьте на порции по 6 cm. Положите в большую тяжёлую кастрюлю и залейте холодной водой.

  2. Варить и снимать пену Доведите до кипения на среднем или сильном огне, затем убавьте нагрев до тихого кипения. Снимайте пену первые 10–15 минут. Прикройте крышкой и варите около 90 минут, пока мясо не начнёт отходить от кости. При необходимости долейте кипятка, чтобы мясо оставалось почти покрытым.

  3. Приправить бульон Добавьте чеснок, кумин и ачиоте. Варите 5 минут, чтобы специи распределились. Попробуйте ложку бульона до добавления соли: солёное мясо могло уже приправить всю кастрюлю.

  4. Добавить корнеплоды, плантан и кукурузу Добавьте маниок, зелёный плантан, ямс и кукурузу. Поддерживайте тихое кипение около 35 минут, осторожно перемешав со дна один-два раза. Добавьте зелёный лук, сельдерей и морковь и варите, пока корнеплоды не станут мягкими, а свинина — очень нежной, обычно ещё 15–25 минут. Поскольку куски головы различаются размером и толщиной, проверьте чистым термометром самую толстую съедобную часть и используйте не менее 74°C как консервативный ориентир; мясо также должно быть полностью приготовленным, горячим и мягким.

  5. Добавить кинзу и подать Вмешайте кинзу. Попробуйте и добавляйте соль только при необходимости. Разложите по глубоким мискам свинину, маниок, плантан, ямс, кукурузу и овощи. Подавайте горячим. Если бульон слишком уварился, добавьте немного кипятка и снова доведите до тихого кипения.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округлённая оценка по общим данным для свинины и корнеплодов, разделённых на 8 порций. Засолка, вымачивание, доля кости и съедобной части могут значительно изменить содержание натрия и другие показатели.

Практические советы

Покупайте продукт с понятной маркировкой: Солёная свиная голова — обработанное мясо, а не кусок для случайной засолки дома. Выбирайте пищевой продукт надёжного поставщика и следуйте этикетке по охлаждению, вымачиванию и приготовлению. Не используйте продукт с неизвестным происхождением или хранением. Осторожно с солью: Мясо может отдать в бульон много соли. Не солите воду в начале. Попробуйте после добавления специй и в конце. Если бульон пересолен, разбавьте кипятком. Сохраняйте кусочки целыми: Тихое кипение помогает мясу и корнеплодам сохранить форму. После добавления корнеплодов перемешивайте осторожно. Кинзу кладите в конце, чтобы сохранить свежий аромат. Проверьте самый толстый кусок: В мясе головы есть кость, кожа и мышцы разной толщины. Очистите щуп термометра и измерьте самую толстую съедобную часть. Мясо должно быть полностью приготовлено, горячим и мягким. Аллергены и питание: В самих перечисленных ингредиентах нет распространённых основных аллергенов, но проверьте упаковку и приправы. Блюдо содержит свинину и не подходит тем, кто её избегает.

В завершение

Держите сырую свинину и её сок отдельно от готовой еды. Мойте руки, ножи и доски горячей мыльной водой. Остатки разложите в неглубокие контейнеры и уберите в холодильник в течение 2 часов, или в течение 1 часа при температуре выше 32°C; используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74°C по всему объёму. Запомните 1: Следуйте инструкциям поставщика для солёной свинины и пробуйте перед добавлением соли. Запомните 2: Добавляйте корнеплоды и кукурузу после варки свинины, а кинзу — в конце.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Расчёт порции: 1 из 8 порций
  • Калорийность: 490 kcal
  • Углеводы: 52 g
  • Белки: 28 g
  • Жиры: 20 g
  • Клетчатка: 7 g
  • Натрий: 1450 mg