Вьетнамские национальные блюда

Южный Bánh xèo (хрустящие вьетнамские рисовые блинчики)

Золотистое тесто с куркумой, свинина, креветки и свежая зелень

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Золотистый хрустящий вьетнамский рисовый блинчик со свининой, креветками и ростками, зеленью и nước chấm.
Золотистый хрустящий вьетнамский рисовый блинчик со свининой, креветками и ростками, зеленью и nước chấm.
Выход 4 порции (8 блинчиков); на порцию — 2 блинчика, четверть соуса и зелени
Приготовление 45 минут
Пассивное время 30 минут
Общее время 110 минут
Энергия на порцию 700 ккал
Обзор

Южный Bánh xèo (хрустящие вьетнамские рисовые блинчики)

Название bánh xèo напоминает шипение теста на горячей сковороде. В этой домашней южной версии получается восемь тонких хрустящих блинчиков со свининой, креветками, луком и ростками. Подавайте горячими с салатом, горчичной зеленью, травами, огурцом и соусом nước chấm. Региональные варианты различаются.

Тонкое тесто становится золотистым и хрустящим по краям. Кокосовое молоко придает южной версии мягкую насыщенность, а куркума — яркий цвет. Начинка простая: приготовленная свинина и креветки, сладкий лук и хрустящие ростки. Заверните кусочек в салатный или горчичный лист с мятой, кинзой и огурцом, затем окуните в рыбный соус nước chấm.

В этой версии свинина и креветки готовятся отдельно до сборки, чтобы их прожарку можно было надежно проверить. Используйте рисовую, а не клейкую рисовую муку, и дайте тесту постоять.

Ингредиенты

Ингредиенты

Свинина и креветки

  • 350 г свиной вырезки, зачищенной, целым куском
  • 1,5 л воды
  • 5 г мелкой соли
  • 300 г сырых средних или крупных креветок; после варки очистить от панциря и кишечной жилки

Рисовое тесто

  • 250 г рисовой муки (не клейкой)
  • 50 г тапиокового крахмала
  • 550 мл воды
  • 200 мл кокосового молока из банки, размешанного
  • 1 ч. л. (около 3 г) молотой куркумы
  • 50 г зеленого лука, тонко нарезанного
  • 5 г мелкой соли

Начинка и зелень

  • 2 средние желтые луковицы (около 200 г), тонко нарезанные
  • 300 г ростков фасоли мунг, промытых и обсушенных
  • 90 мл нейтрального масла для сковороды; не все впитается
  • 200 г листьев салата, вымытых и обсушенных
  • 200 г листьев горчицы, вымытых и обсушенных; можно заменить салатом
  • 30 г свежей мяты, вымытой и обсушенной
  • 30 г свежей кинзы, вымытой и обсушенной
  • 200 г огурца, тонко нарезанного
  • 8 листов рисовой бумаги, по желанию для завертывания кусочков

Соус nước chấm

  • 60 мл рыбного соуса
  • 90 мл воды
  • 60 мл свежего сока лайма
  • 40 г сахарного песка
  • 10 г чеснока, мелко порубленного
  • 5 г красного перца чили, тонко нарезанного, по вкусу
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Сварите свинину. Подсоленную воду доведите до слабого кипения. Положите целую вырезку и варите на тихом огне, перевернув один раз, пока температура в центре не достигнет 63°C. Дайте отдохнуть не менее 3 минут. Быстро охладите на чистой тарелке и тонко нарежьте поперек волокон.

  2. Приготовьте креветки. Снова доведите воду до слабого кипения. Варите креветки около 2–4 минут в зависимости от размера, пока они не станут непрозрачными и не достигнут 63°C в самой толстой части. Остудите на отдельной чистой тарелке.

  3. Смешайте и оставьте тесто. Взбейте рисовую муку, тапиоковый крахмал, воду, кокосовое молоко, куркуму и соль до однородности. Добавьте зеленый лук и оставьте на 30 минут. Перед жаркой снова перемешайте.

  4. Сделайте соус и подготовьте зелень. Смешайте рыбный соус, воду, сок лайма и сахар до растворения. Добавьте чеснок и чили. Вымойте и обсушите салат, горчичную зелень, мяту, кинзу и огурец.

  5. Разогрейте сковороду. Поставьте сковороду 24 см на средне-сильный огонь. Тонко смажьте маслом. Добавьте немного лука, несколько креветок и несколько ломтиков готовой свинины.

  6. Испеките блинчики. Влейте половник теста и сразу вращайте сковороду, чтобы распределить его тонким слоем. Выложите ростки на одну половину. Ненадолго накройте, пока тесто схватится, а ростки станут мягче; снимите крышку и жарьте еще примерно 2–3 минуты, пока низ не подрумянится, а края не станут хрустящими. Сложите пополам и переложите на чистую тарелку. Повторите до восьми блинчиков, при необходимости добавляя немного масла.

  7. Подавайте. Подавайте горячие блинчики с листьями, зеленью, огурцом, рисовой бумагой по желанию и nước chấm. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; храните блинчики отдельно от свежей зелени. Разогревайте остатки до 74°C.

Практика

Практика

Практические советы

Сковорода должна быть горячей: тесто сразу зашипит. Как только влили его, вращайте сковороду. Если первый блин порвался, сильнее разогрейте сковороду и используйте меньше теста. Если края размягчились, снимите крышку и жарьте еще минуту. Подавайте каждый блин сразу.

Если что-то пошло не так

Блинчик мягкий: сковорода недостаточно горячая или перегружена. Сделайте слой тоньше и закончите жарить без крышки. Тесто расслаивается: перемешивайте перед каждой порцией, рисовая мука оседает. Блин прилипает: сильнее разогрейте сковороду или добавьте тонкий слой масла.

Пищевая ценность на порцию

2 блинчика, четверть соуса и зелени: 700 ккал; углеводы 85 г; белки 35 г; жиры 22 г; клетчатка 6 г; натрий 1 700 мг.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции2 блинчика, четверть соуса и зелени
  • Энергия700 ккал
  • углеводы85 г
  • белки35 г
  • жиры22 г
  • клетчатка6 г
  • натрий1 700 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит креветки (ракообразные), рыбный соус (рыба) и кокос. Проверяйте этикетки. Тонкий щуп введите сбоку в центр вырезки: мясо должно достичь 63°C и отдыхать не менее 3 минут. Самая толстая часть креветки тоже должна достичь 63°C; непрозрачность — лишь дополнительный признак. Держите сырые свинину и креветки отдельно от готовой начинки и зелени. Охладите готовые продукты в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; разогревайте остатки до 74°C.

Подача

Подача

  • Подавайте блинчики горячими, пока края хрустящие.
  • Заворачивайте кусочки в листья с мятой, кинзой и огурцом и макайте в nước chấm.