Вьетнамские национальные блюда

Bò một nắng muối kiến vàng — сушёная говядина из Зялай с солью из жёлтых муравьёв

Упругие пряные полоски говядины подают с кисло-солёной острой солью из жёлтых муравьёв. В домашнем варианте мясо сначала безопасно прогревают, затем сушат при контролируемой температуре и хранят в холодильнике. Это не продукт для хранения при комнатной температуре.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Широкое блюдо с жареным bò một nắng, огурцом, зеленью и зернистым соусом на фоне гор
Широкое блюдо с жареным bò một nắng, огурцом, зеленью и зернистым соусом на фоне гор
Выход четверть говядины с долей соуса и гарнира
Приготовление 240 минут
Пассивное время 60 минут
Общее время 325 минут
Энергия на порцию 320 ккал
Обзор

Bò một nắng muối kiến vàng — сушёная говядина из Зялай с солью из жёлтых муравьёв

Bò một nắng означает «говядина одного солнца» и ассоциируется с провинцией Зялай, в том числе с районом Krông Pa. В традиционных описаниях приправленное мясо сушат на солнце, затем жарят и подают с muối kiến vàng — солью с жёлтыми муравьями, чили и ароматными добавками. Состав зависит от места и производителя. Этот домашний вариант использует контролируемое оборудование и маркированную пищевую приправу; сырую говядину на улице не сушат, диких муравьёв не собирают.

Ингредиенты

Ингредиенты

Маринованная говядина

  • 700 г нежирной говядины (бедро или огузок), полосками шириной около 2 см, нарезанными вдоль волокон
  • 25 г нежной лемонграссовой травы, мелко нарезанной
  • 25 г шалота, мелко нарезанного
  • 10 г чеснока, мелко нарезанного
  • 8 г свежего красного чили, мелко нарезанного (по желанию)
  • 12 г сахара
  • 5 г мелкой соли
  • 15 мл рыбного соуса

Для подачи

  • 30 г маркированной пищевой muối kiến vàng
  • 200 г огурца соломкой
  • 30 г свежей зелени, например вьетнамского кориандра и тайского базилика
  • 1 лайм дольками
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Удалите видимые жилки и нарежьте мясо вдоль волокон на полоски толщиной около 2 см. Пока готовите маринад, держите говядину в холодильнике.

  2. Смешайте лемонграсс, шалот, чеснок, чили, сахар, соль и рыбный соус. Обмажьте мясо, накройте и маринуйте в холодильнике 1 час.

  3. Разогрейте духовку до 160 °C. Выложите мясо на решётку над противнем. Запекайте, один раз перевернув, пока температура в самой толстой части не достигнет не менее 71,1 °C.

  4. Переложите мясо в пищевой дегидратор и сушите при 57 °C до гибкой, плотной текстуры, обычно 3–4 часа. Если прибор не поддерживает эту температуру, не используйте его.

  5. Немного остудите. Разрежьте самый толстый кусок: снаружи он должен быть сухим, а в центре — без сырой влажности. Продукт нельзя хранить без холодильника.

  6. Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-сильного жара. Жарьте по 1–2 минуты с каждой стороны, до лёгкой корочки и горячей середины; не давайте сахару подгореть.

  7. На чистой доске нарежьте поперёк волокон на кусочки. Подавайте с муравьиной солью, огурцом, зеленью и лаймом; обмакивайте перед едой.

  8. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов (1 часа при температуре выше 32 °C), храните накрытыми и используйте за 3 дня. Разогревайте до горячего состояния с паром; мясо, простоявшее дольше, выбросьте.

Практика

Практика

Практические советы и решение проблем

Одинаковая толщина помогает мясу сушиться равномерно. Не сушите сырую говядину на солнце. Солёность и острота muối kiến vàng различаются — начните с малого. Если середина влажная, сушите короткими дополнительными интервалами, но не считайте мясо стабильным при комнатной температуре. Ломкие полоски пересушены. Если поверхность быстро темнеет, уменьшите жар и чаще переворачивайте. Прибор, не способный удерживать 57 °C, не подходит.

Частые вопросы

Традиционно мясо сушат на солнце? В традиционных описаниях мясо сушат на солнце один день, затем жарят. Домашняя версия применяет контролируемое оборудование и предварительный нагрев. Подойдёт готовый упакованный bò một nắng? Да. Соблюдайте указания на упаковке по хранению и приготовлению и прогрейте мясо насквозь. Чем заменить соль из муравьёв? Точной замены нет. Можно подать соль с чили и лаймом как практичную альтернативу, не называя её muối kiến vàng.

Пищевая ценность на порцию

Около 320 ккал; углеводы 14 г; белки 43 г; жиры 10 г; клетчатка 2 г; натрий около 1 500 мг. Оценка рассчитана на четверть мяса с долей соуса и гарнира; содержание натрия зависит от продукта.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порцииОколо
  • Энергия320 ккал
  • углеводы14 г
  • белки43 г
  • жиры10 г
  • клетчатка2 г
  • натрий1 500 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит говядину и рыбный соус. В покупной соли могут быть пищевые насекомые, дополнительные ингредиенты и следы аллергенов — проверяйте маркировку. Возможна перекрёстная реакция при аллергии на ракообразных, но данные не относятся специально к жёлтым муравьям. До сушки нагрейте говядину до 71,1 °C, отделяйте сырое мясо от готовых продуктов и мойте руки и инвентарь. Храните в холодильнике и съешьте за 3 дня.

Подача

Подача

  • Подавайте яркую приправу отдельно, чтобы каждый регулировал её количество.
  • После гриля нарезайте мясо поперёк волокон.