Bucătărie sârbească · Plăcintă sărată; mic dejun, prânz sau cină

Zeljanica

Spanacul bine uscat, brânza albă în saramură, oul și iaurtul formează o umplutură umedă, dar structurată, pentru foi filo rulate. Uscarea temeinică a verdețurilor protejează aluatul, iar un centru la 71 °C confirmă că umplutura cu ou este gătită.

Mâncăruri naționale sârbești
Distribuie
Zeljanica
Randament 8 bucăți
Timp de pregătire 25 minute
Timp de gătire 40 minute
Timp pasiv 10 minute
Preparatul

Zeljanica — plăcintă din foi filo cu spanac și brânză în saramură

Zeljanica este o plăcintă din foi filo umplută cu verdețuri, întâlnită în întreaga zonă balcanică, nu un preparat cu o singură origine națională necontestată. În Serbia, variantele cu spanac și brânză sunt familiare și ușor de recunoscut. Umplutura de aici combină spanac proaspăt cu brânză albă de vacă în saramură, ou și iaurt, apoi le închide în foi filo rulate, unse cu ulei de floarea-soarelui și apă minerală carbogazoasă.

Cel mai important pas de pregătire are loc înainte de amestecarea umpluturii: spanacul trebuie să fie cu adevărat uscat. Apa rămasă pe suprafața frunzelor după spălare este suficientă pentru a subția amestecul de ou și iaurt și pentru a înmuia foile din interior. O centrifugă de salată sau prosoape curate îndepărtează această apă mai eficient decât simpla lăsare a frunzelor într-o strecurătoare. După uscare, spanacul se taie grosier, astfel încât să se distribuie prin brânză fără să formeze smocuri lungi și fibroase.

Brânza albă în saramură oferă atât sare, cât și structură. Trebuie să rămână în bucățele mici, nu să fie bătută într-o pastă netedă. Oul leagă aceste bucățele pe măsură ce plăcinta se coace, iar iaurtul adaugă umiditate și aciditate. Deoarece brânzeturile diferă mult ca salinitate, cantitatea modestă de sare adăugată face parte dintr-o formulă echilibrată, nu este o invitație la condimentare liberă înainte de a gusta brânza.

Rulourile umplute se coc la 200 °C aproximativ 40 minute. Foile trebuie să fie aurii și crocante, iar umplutura să arate fixată, nu umedă și curgătoare. Deoarece amestecul conține ou, un termometru alimentar curat introdus în partea cea mai groasă trebuie să indice cel puțin 71 °C. Această verificare de siguranță nu înlocuiește indiciile de textură: o zeljanica corect coaptă este atât încălzită în siguranță, cât și vizibil închegată.

O odihnă de zece minute face o diferență clară la servire. Umplutura de brânză se întărește ușor, valul cel mai puternic de abur se domolește, iar bucățile rulate se taie fără să lase lichid. Plăcinta finală trebuie să păstreze un centru umed, verde și alb, în interiorul unor foi care oferă încă margini fragile și rumenite.

Recomandări practice

Recomandări practice

  • Uscați verdețurileUscați spanacul foarte bine după spălare.
  • Folosiți stilul de brânză indicatFolosiți o brânză albă în saramură moderat sărată, apropiată de stilul specificat; o brânză neobișnuit de sărată dezechilibrează umplutura.
  • Evitați supraîncărcareaNu umpleți excesiv rulourile; un strat subțire de umplutură se gătește mai uniform.
Ingrediente

Ingrediente

Umplutură de spanac și brânză

  • 500g spanac proaspăt — spălat, foarte bine uscat și tocat grosier
  • 400g brânză albă de vacă în saramură — sfărâmată
  • 150g ou întreg — aproximativ 3 la număr, ouă mari, bătute
  • 200g iaurt simplu integral
  • 5g sare fină
  • 1g piper negru măcinat

Foi și ungere

  • 500g foi filo subțiri
  • 80g ulei de floarea-soarelui
  • 120ml apă minerală carbogazoasă
Mod de preparare

Mod de preparare

Pregătiți umplutura

  1. Uscați și tocați spanaculSpălați cele 500 g de spanac, apoi îndepărtați foarte bine apa de la suprafață cu o centrifugă de salată sau cu prosoape curate. Tocați grosier frunzele uscate în fâșii ușor de manevrat. Alocați aproximativ 10 minute acestei operațiuni; nu trebuie să rămână apă vizibilă de la spălare.

  2. Amestecați umpluturaÎntr-un bol mare, combinați spanacul cu 400 g brânză albă de vacă în saramură sfărâmată, 150 g ou întreg bătut, 200 g iaurt simplu integral, 5 g sare și 1 g piper negru. Amestecați aproximativ 5 minute, păstrând brânza în bucățele mici și evitând transformarea umpluturii într-o pastă netedă.

Asamblați și coaceți

  1. Pregătiți amestecul pentru ungereCombinați cele 80 g ulei de floarea-soarelui și 120 ml apă minerală carbogazoasă timp de aproximativ 2 minute, astfel încât lichidul să poată fi aplicat ușor pe foi.

  2. Rulați zeljanicaPăstrați cele 500 g de foi filo acoperite în timp ce lucrați. Ungeți foile ușor, distribuiți umplutura de spanac și brânză în benzi subțiri și rulați fără să supraîncărcați. Așezați rulourile pe o tavă tapetată. Alocați aproximativ 8 minute pentru asamblare.

  3. Coaceți până se fixează și devine aurieCoaceți la 200 °C aproximativ 40 minute. Foile trebuie să fie aurii și crocante, iar umplutura vizibil fixată, nu lichidă. Verificați partea cea mai groasă cu un termometru alimentar curat; centrul care conține ou trebuie să ajungă la cel puțin 71 °C.

  4. Lăsați la odihnă înainte de tăiereLăsați plăcinta 10 minute. Tăiați când umplutura s-a întărit ușor și aburul nu mai iese în valuri dintr-o felie de test.

Recomandări practice

Recomandări practice

Servire

Serviți zeljanica caldă după odihna de zece minute. Iaurt simplu sau lapte fermentat pot fi oferite alături, dar plăcinta conține deja iaurt și brânză în saramură, astfel că un sos bogat suplimentar nu este necesar.

Pregătire în avans

Spălați și uscați spanacul cu până la o zi înainte și păstrați-l la frigider. Amestecați spanacul cu oul, brânza și iaurtul numai cu puțin timp înainte de rulare, astfel încât sarea și lactatele să nu extragă apă suplimentară din verdețuri.

Păstrare și reîncălzire

Refrigerați în maximum 2 h (ore), la 4 °C sau mai rece, și consumați în 3–4 zile. Reîncălziți resturile refrigerate la 74 °C. Un cuptor neacoperit reface foile mai eficient decât încălzirea acoperită la microunde.

Înlocuire

Frunzele tinere de mangold pot înlocui cele 500 g de spanac după îndepărtarea tulpinilor tari. Umplutura devine ușor mai pământie; uscați frunzele tocate la fel de bine înainte de amestecare.

Depanare

Depanare

  • Umplutura este apoasăRecomandare: Spanacul a păstrat apă de la spălare sau amestecul de brânză și iaurt a fost prea fluid.Ajustare: Uscați foarte bine verdețurile și folosiți o brânză în saramură sfărâmicioasă, nu cremă de brânză umedă.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 din 8 bucăți
  • Calorii465 kcal
  • Carbohidrați38 g
  • Proteine17 g
  • Grăsimi27 g
  • Fibre3 g
  • Sodiu1090 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Grâu/gluten, lapte și ou. Umplutura care conține ou trebuie să ajungă la cel puțin 71 °C în centru. Refrigerați zeljanica gătită în maximum 2 h (ore), la 4 °C sau mai rece; consumați în 3–4 zile și reîncălziți resturile la 74 °C.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Poate fi înlocuit spanacul cu altă verdeață?

Frunzele tinere de mangold sunt un înlocuitor potrivit la aceeași masă de 500 g după îndepărtarea tulpinilor tari. Oferă o umplutură ușor mai pământie și necesită aceeași uscare temeinică.

Rezultat: Foi filo aurii care învelesc un centru umed de spanac și brânză, cu bucățele vizibile și ou complet fixat.

Cheia reușitei: Uscați foarte bine verdețurile înainte de amestecare și confirmați că cea mai groasă secțiune umplută ajunge la cel puțin 71 °C.