Mâncare națională turcească

Orman Kebap: tocană turcească de miel sau vită cu legume

Rețeta pe scurt

Orman Kebap: tocană turcească de miel sau vită cu legume

Detalii esențiale despre rețetă din sursă.

FelFel principal
Bucătărieturcească
DificultateMediu
Porții
4
Pregătire
25 min
Gătire
105 min
Calorii
455 kcal

Rețetă turcească

Orman Kebap: tocană turcească de miel sau vită cu legume

Orman Kebap este o tocană turcească de tip „kebab de pădure”, preparată cu miel sau vită, cartofi, morcovi, mazăre, ceapă și un sos pe bază de roșii. Rețeta folosește fierberea lentă pentru a transforma carnea fermă pentru tocană în bucăți fragede, păstrând totodată legumele bine definite. Pasta de ardei roșu, pasta de roșii, cimbrul și piperul negru dau sosului căldură și profunzime fără să-l facă greu. Preparatul necesită puțin peste 2 h de la început până la sfârșit, cea mai mare parte a timpului fiind destinată fierberii la foc mic. Este potrivit mai ales pentru cine în familie, gătit de weekend, mese pe vreme rece sau meniuri pregătite în avans, servite cu pilaf de orez, bulgur, pâine ori iaurt.

Orman Kebap, tocană turcească „kebab de pădure” cu vită, cartofi, morcovi, mazăre, sos de roșii, orez, salată, iaurt și pâine.
Orman Kebap, tocană turcească „kebab de pădure” cu vită, cartofi, morcovi, mazăre, sos de roșii, orez, salată, iaurt și pâine.

01 · Prezentare generală

Prezentare generală

Orman Kebap, sau Orman Kebabı, este o tocană turcească de carne și legume al cărei nume înseamnă „kebab de pădure”. Cuvântul „kebap” poate sugera frigărui multor cititori, însă bucătăria turcească folosește termenul pentru o gamă largă de preparate din carne, inclusiv feluri gătite în tigaie și fierte lent. În acest caz, preparatul nu este fript pe grătar. Este o tocană foarte fragedă, cu miel sau vită, cartofi, morcovi, mazăre, ceapă, roșii și cimbru, gătită până când carnea se înmoaie, iar legumele își păstrează forma într-un sos savuros. Ministerul Culturii și Turismului din Turcia prezintă Forest Kebab cu pulpă sau spată de miel, ceapă, morcov, cartof, roșie, mazăre, piper negru, cimbru și apă, o descriere care corespunde profilului de mâncare de casă al acestui preparat.

Preparatul este asociat adesea cu Bolu, o provincie din nord-vestul Turciei cunoscută în cultura gastronomică turcească pentru bucătăria sățioasă și practică. Mai multe surse turcești de rețete descriu Orman Kebap drept un „kebab de pădure” în stil Bolu sau turcesc, pregătit de obicei cu miel ori vită, cartofi, morcovi, mazăre și pastă de roșii. Numele „pădure” este interpretat de regulă prin caracterul rustic al preparatului — bucăți de carne, rădăcinoase, mazăre și ierburi gătite împreună într-o oală — și nu printr-un singur ingredient rar. Face parte din aceeași familie de tocane turcești reconfortante, potrivite pentru vreme rece, mese în familie și mese la care pilaful de orez, pâinea și iaurtul transformă o singură oală într-o cină completă.

Un Orman Kebap bine făcut depinde mai mult de sincronizare decât de dificultate. Carnea are nevoie de suficient timp pentru a-și elibera sucurile, a fierbe lent și a se frăgezi înainte ca legumele să intre în oală. Cartofii și morcovii trebuie să fie complet gătiți, dar să rămână în bucăți bine conturate. Mazărea se adaugă aproape de final, ca să-și păstreze culoarea și dulceața delicată. Pasta de roșii dă consistență sosului, iar pasta de ardei roșu adaugă aroma discret fructată și căldura întâlnite în multe tocane turcești. Cimbrul este folosit cu măsură, dar este util: taie din bogăția mielului sau a vitei și oferă sosului un final vegetal, curat.

Această versiune păstrează spiritul tradițional al preparatului, dar adaptează metoda pentru o bucătărie modernă. Carnea este rumenită mai întâi pentru o aromă mai profundă, apoi este gătită lent cu ceapă, usturoi, pastă de roșii și supă. Cartofii și morcovii sunt tăiați puțin mai mari decât carnea, un detaliu practic care îi ajută să reziste fierberii îndelungate. Mazărea se adaugă târziu. Rezultatul este o tocană groasă și lucioasă, nu o supă subțire, cu carne fragedă, cartofi cu margini moi, morcovi dulci și un sos pe bază de roșii care îmbracă fiecare lingură.

Rețeta poate fi făcută cu spată de miel pentru o masă mai bogată și mai apropiată de stilul tradițional sau cu ceafă de vită pentru gustul mai curat și familiar al unei tocane. Nu conține nuci, iar lactatele apar doar prin unt și, opțional, iaurtul de la servire. Cu supă fără gluten și fără agent de îngroșare pe bază de făină, poate fi potrivită pentru cei care evită glutenul. Este un preparat foarte bun pentru gătit în avans, deoarece sosul se așază și capătă profunzime după o noapte la frigider. La servire, pilaful simplu de orez, pilaful de bulgur, pâinea cu coajă crocantă sau o salată ciobănească acrișoară echilibrează tocana fără să distragă atenția de la preparatul principal.

02 · Ingrediente

Ingrediente

Pentru Orman Kebap

900 g spată de miel sau ceafă de vită, tăiată în cuburi de 3 cm — Mielul oferă un profil turcesc mai bogat; ceafa de vită dă o tocană mai blândă și consistentă.
2 linguri (linguri) ulei de măsline — Folosit pentru rumenirea cărnii și pentru baza sosului.
1 lingură (lingură) unt nesărat — Rotunjește gustul bazei de roșii; pentru o versiune fără lactate poate fi înlocuit cu ulei de măsline.
Ceapă galbenă mare: 1 la număr, tăiată mărunt — Creează dulceață și consistență în sos.
Căței de usturoi: 3 gata tocați — Adaugă profunzime fără să domine tocana.
1 lingură (lingură) pastă de roșii — Oferă sosului culoare, consistență și o aciditate ușoară.
1 lingură (lingură) pastă dulce de ardei roșu — Adaugă aromă de ardei în stil turcesc; folosiți mai multă pastă de roșii dacă pasta de ardei roșu nu este disponibilă.
Roșii: 2 medii, decojite și date pe răzătoare, sau 200 g roșii zdrobite din conservă — Roșiile proaspete dau un sos mai ușor; cele din conservă oferă rezultate constante tot anul.
750 ml supă de vită sau miel, de preferință cu puțină sare — Supa dă un sos mai bogat decât apa; o supă fără gluten păstrează rețeta fără gluten.
1 foaie de dafin — Adaugă aromă de fundal în timpul fierberii îndelungate.
1 linguriță (linguriță) cimbru uscat — O plantă clasică pentru Orman Kebap, ideal adăugată suficient de devreme pentru a se înmuia.
1 linguriță (linguriță) sare de mare fină, plus după gust — Începeți cu o cantitate moderată, apoi ajustați aproape de final, după reducerea sosului.
½ linguriță (linguriță) piper negru proaspăt măcinat — Oferă o căldură delicată.
½ linguriță (linguriță) boia dulce — Adaugă culoare și o aromă blândă de ardei.
¼ linguriță (linguriță) ardei Aleppo sau pul biber, opțional — Adaugă o iuțeală redusă și note fructate.
Cartofi: 3 medii, curățați și tăiați în bucăți de 4 cm — Bucățile mai mari își păstrează forma în timpul fierberii.
3 morcovi medii, curățați și tăiați oblic în bucăți de 2 cm — Tăieturile oblice se gătesc uniform și arată îngrijit în bol.
150 g mazăre proaspătă sau congelată — Se adaugă târziu pentru a rămâne dulce și verde.
1 lingură (lingură) pătrunjel proaspăt, tocat — Se folosește la final pentru culoare și prospețime.

Pentru servire

Pilaf turcesc de orez sau pilaf de bulgur, gătit — Absoarbe sosul și completează masa.
Iaurt simplu, opțional — Aciditatea sa răcoroasă echilibrează mielul și roșiile.
Pâine cu coajă crocantă, opțional — Utilă pentru ultimele linguri de sos.

03 · Mod de preparare

Mod de preparare

Rumeniți carnea

  1. Tamponați mielul sau vita cu prosoape de hârtie pentru a le usca, apoi asezonați cu ½ linguriță (linguriță) sare și piperul negru.

  2. Încălziți uleiul de măsline într-o oală grea de 5–6 litre, la foc mediu-mare, până devine lucios, aproximativ 2 min.

  3. Rumeniți carnea în două tranșe, câte 6–8 min fiecare, întorcând bucățile până când mai multe laturi capătă o culoare intensă; transferați carnea rumenită pe o farfurie.

Construiți baza sosului

  1. Reduceți focul la mediu, apoi adăugați untul și ceapa în aceeași oală.

  2. Gătiți ceapa 7–9 min, amestecând des, până devine moale, ușor aurie și discret dulce.

  3. Încorporați usturoiul, pasta de roșii, pasta de ardei roșu, boiaua, cimbrul, foaia de dafin și ardeiul Aleppo, apoi gătiți 1–2 min, până când pasta se închide ușor la culoare și capătă un miros savuros.

  4. Adăugați roșiile rase și răzuiți fundul oalei cu o lingură de lemn, desprinzând toate bucățile rumenite.

Fierbeți carnea la foc mic

  1. Puneți carnea și sucurile lăsate de ea înapoi în oală, apoi turnați supa.

  2. Aduceți lichidul la o fierbere ușoară, apoi reduceți focul, acoperiți parțial și fierbeți la foc mic 55–70 min, până când carnea începe să se frăgezească, dar nu este încă complet moale.

  3. Îndepărtați spuma sau excesul de grăsime de la suprafață în primele 15 min de fierbere, pentru un sos mai curat.

Adăugați legumele

  1. Adăugați cartofii și morcovii, apoi amestecați cu grijă, astfel încât bucățile să fie acoperite de sos.

  2. Fierbeți parțial acoperit 30–35 min, până când cartofii sunt fragezi în centru, iar morcovii pot fi străpunși cu un cuțit.

  3. Încorporați mazărea și gătiți 5–7 min, până când este fierbinte, iar sosul este suficient de gros pentru a acoperi dosul unei linguri.

Finalizați și serviți

  1. Gustați sosul, apoi adăugați încă puțină sare, în prize mici, dacă este necesar.

  2. Lăsați tocana să se odihnească 10 min după ce ați luat-o de pe foc, apoi îndepărtați foaia de dafin.

  3. Serviți cald, în boluri puțin adânci, cu pătrunjel presărat deasupra și cu pilaf de orez, pilaf de bulgur, iaurt sau pâine alături.

04 · Valori nutriționale

Valori nutriționale

Calorii
455 kcal