Kuchnia turecka

Orman Kebap – turecki gulasz jagnięcy lub wołowy z warzywami

Przepis w skrócie

Orman Kebap – turecki gulasz jagnięcy lub wołowy z warzywami

Najważniejsze informacje o przepisie według źródła.

Rodzaj daniaDanie główne
Kuchniaturecka
TrudnośćŚredni
Liczba porcji
4
Przygotowanie
25 minut
Gotowanie
105 minut
Kalorie
455 kcal

Przepis turecki

Orman Kebap – turecki gulasz jagnięcy lub wołowy z warzywami

Orman Kebap to turecki „leśny kebab” w formie gulaszu z jagnięciny lub wołowiny, ziemniaków, marchwi, groszku, cebuli i sosu na bazie pomidorów. Przepis wykorzystuje powolne duszenie, które zmienia zwarte mięso gulaszowe w miękkie kawałki, a jednocześnie pozwala warzywom zachować wyraźny kształt. Pasta z czerwonej papryki, koncentrat pomidorowy, tymianek i czarny pieprz nadają sosowi ciepło i głębię bez nadmiernej ciężkości. Danie zajmuje nieco ponad 2 godziny od początku do końca, przy czym większość czasu to duszenie. Najlepiej sprawdza się na rodzinny obiad, weekendowe gotowanie, posiłek w chłodne dni lub menu przygotowywane wcześniej, z pilawem ryżowym, bulgurem, pieczywem albo jogurtem.

Orman Kebap – turecki leśny gulasz z wołowiną, ziemniakami, marchwią, groszkiem, sosem pomidorowym, ryżem, sałatką, jogurtem i chlebem.
Orman Kebap – turecki leśny gulasz z wołowiną, ziemniakami, marchwią, groszkiem, sosem pomidorowym, ryżem, sałatką, jogurtem i chlebem.

01 · Informacje ogólne

Informacje ogólne

Orman Kebap, czyli Orman Kebabı, to turecki gulasz mięsno-warzywny, którego nazwa oznacza „leśny kebab”. Słowo „kebap” wielu czytelnikom może kojarzyć się ze szpadami, ale w kuchni tureckiej obejmuje szeroką grupę dań mięsnych, także smażonych na patelni i długo duszonych. W tym przypadku danie nie jest grillowane. To miękki gulasz do jedzenia łyżką, z jagnięciny lub wołowiny, ziemniaków, marchwi, groszku, cebuli, pomidora i tymianku, gotowany aż mięso zmięknie, a warzywa zachowają kształt w wytrawnym sosie. Tureckie Ministerstwo Kultury i Turystyki wymienia Forest Kebab z łopatką lub udźcem jagnięcym, cebulą, marchewką, ziemniakami, pomidorem, groszkiem, czarnym pieprzem, tymiankiem i wodą, co odpowiada domowemu profilowi tego dania.

Danie często wiąże się z Bolu, prowincją w północno-zachodniej Turcji znaną w tureckiej kulturze kulinarnej z sycącej, praktycznej kuchni. Kilka tureckich źródeł przepisowych opisuje Orman Kebap jako „leśny kebab” w stylu Bolu lub tureckim, zwykle przygotowywany z jagnięciny albo wołowiny, ziemniaków, marchwi, groszku i koncentratu pomidorowego. Nazwę „leśny” zwykle odczytuje się przez rustykalny charakter dania: kawałki mięsa, warzywa korzeniowe, groszek i zioła gotowane razem w garnku, a nie przez obecność jednego rzadkiego składnika. Należy do tej samej rodziny kojących tureckich gulaszów, które pasują do chłodnej pogody, rodzinnych posiłków i stołów, gdzie pilaw ryżowy, pieczywo i jogurt zamieniają jeden garnek w pełną kolację.

Dobrze przygotowany Orman Kebap zależy bardziej od właściwego czasu niż od trudnej techniki. Mięso potrzebuje czasu, by puścić soki, dusić się i zmięknąć przed dodaniem warzyw. Ziemniaki i marchew powinny być całkowicie ugotowane, ale pozostać w wyraźnych kawałkach. Groszek trafia do garnka pod koniec, aby zachował kolor i łagodną słodycz. Koncentrat pomidorowy nadaje sosowi objętość, a pasta z czerwonej papryki wnosi lekką owocowość i ciepło spotykane w wielu tureckich gulaszach. Tymianek jest subtelny, lecz przydatny. Przełamuje bogactwo jagnięciny lub wołowiny i daje sosowi czyste ziołowe wykończenie.

Ta wersja zachowuje tradycyjnego ducha dania, ale upraszcza metodę dla współczesnej kuchni. Mięso najpierw się rumieni dla głębszego smaku, a następnie powoli gotuje z cebulą, czosnkiem, koncentratem pomidorowym i bulionem. Ziemniaki i marchew kroi się nieco grubiej niż mięso, co pomaga im wytrzymać długie duszenie. Groszek dodaje się późno. Rezultat to gęsty, lśniący gulasz, a nie rzadka zupa, z miękkim mięsem, ziemniakami o miękkich brzegach, słodką marchewką i sosem pomidorowym pokrywającym każdą łyżkę.

Przepis dobrze działa z łopatką jagnięcą dla bogatszego, bardziej tradycyjnego stołu lub z karkówką wołową dla czystszego, znajomego smaku gulaszu. Nie zawiera nabiału ani orzechów. Przy bezglutenowym bulionie i bez zagęszczania mąką może być odpowiedni dla osób unikających glutenu. To dobre danie do przygotowania wcześniej, ponieważ sos po nocy w lodówce stabilizuje się i nabiera głębi. Do podania pasuje prosty pilaw ryżowy, pilaw z bulguru, chrupiące pieczywo lub wyrazista sałatka pasterska, które równoważą gulasz bez odciągania uwagi od garnka.

02 · Składniki

Składniki

Na Orman Kebap

900 g łopatki jagnięcej lub karkówki wołowej, pokrojonej w kostkę 3 cm — Jagnięcina daje bogatszy turecki profil; karkówka wołowa łagodniejszy, solidny gulasz.
2 łyżki oliwy — Do rumienienia mięsa i rozpoczęcia sosu.
1 łyżka niesolonego masła — Zaokrągla pomidorową bazę; w wersji bez nabiału można zastąpić oliwą.
1 duża żółta cebula, drobno pokrojona — Buduje słodycz i objętość sosu.
3 ząbki czosnku, posiekane — Dodają głębi bez dominowania nad gulaszem.
1 łyżka koncentratu pomidorowego — Nadaje sosowi kolor, objętość i lekką kwasowość.
1 łyżka łagodnej pasty z czerwonej papryki — Dodaje tureckiego paprykowego smaku; jeśli jej nie masz, użyj dodatkowego koncentratu pomidorowego.
2 średnie pomidory, obrane i starte, lub 200 g rozdrobnionych pomidorów z puszki — Świeży pomidor daje lżejszy sos; konserwowy zapewnia stały rezultat przez cały rok.
750 ml bulionu wołowego lub jagnięcego, najlepiej o niskiej zawartości sodu — Bulion daje pełniejszy sos niż woda; bezglutenowy bulion utrzymuje danie bez glutenu.
1 liść laurowy — Dodaje aromatu w tle podczas długiego duszenia.
1 łyżeczka suszonego tymianku — Klasyczne zioło do Orman Kebap, najlepiej dodane odpowiednio wcześnie, aby zmiękło.
1 łyżeczka drobnej soli morskiej, plus więcej do smaku — Zacznij oszczędnie, potem skoryguj pod koniec po redukcji.
½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu — Nadaje delikatne ciepło.
½ łyżeczki słodkiej papryki — Dodaje koloru i łagodnego paprykowego smaku.
¼ łyżeczki pieprzu Aleppo lub pul biber, opcjonalnie — Dodaje łagodnej ostrości i owocowości.
3 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone na kawałki 4 cm — Większe kawałki zachowują kształt podczas duszenia.
3 średnie marchewki, obrane i pokrojone po skosie na kawałki 2 cm — Skośne kawałki gotują się równomiernie i estetycznie wyglądają w misce.
150 g groszku, świeżego lub mrożonego — Dodawany późno, aby pozostał słodki i zielony.
1 łyżka świeżej pietruszki, posiekanej — Dodawana na końcu dla koloru i świeżości.

Do podania

Ugotowany turecki pilaw ryżowy lub pilaw z bulguru — Wchłania sos i dopełnia posiłek.
Jogurt naturalny, opcjonalnie — Jego chłodna kwasowość równoważy jagnięcinę i pomidory.
Pieczywo z chrupiącą skórką, opcjonalnie — Przydatne do zebrania ostatniego sosu.

03 · Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Zrumień mięso

  1. Osusz jagnięcinę lub wołowinę ręcznikiem papierowym, następnie dopraw ½ łyżeczki soli i czarnym pieprzem.

  2. Rozgrzewaj oliwę w ciężkim garnku o pojemności 5–6 litrów na średnio wysokim ogniu, aż zacznie połyskiwać, około 2 minuty.

  3. Rumień mięso w dwóch partiach przez 6–8 minut na partię, obracając, aż kilka stron będzie mocno zrumienionych; przełóż mięso na talerz.

Zbuduj sos

  1. Zmniejsz ogień do średniego, następnie dodaj do tego samego garnka masło i cebulę.

  2. Smaż cebulę przez 7–9 minut, często mieszając, aż będzie miękka, bladozłota i lekko słodka.

  3. Wmieszaj czosnek, koncentrat pomidorowy, pastę z czerwonej papryki, paprykę, tymianek, liść laurowy i pieprz Aleppo, następnie smaż przez 1–2 minuty, aż pasta lekko ściemnieje i zacznie pachnieć wytrawnie.

  4. Dodaj starte pomidory i drewnianą łyżką zeskrob z dna garnka wszystkie zrumienione fragmenty.

Duś mięso

  1. Włóż mięso i wszystkie soki z powrotem do garnka, następnie wlej bulion.

  2. Doprowadź płyn do łagodnego wrzenia, potem zmniejsz ogień, częściowo przykryj i duś przez 55–70 minut, aż mięso zacznie mięknąć, ale nie będzie jeszcze całkowicie kruche.

  3. W ciągu pierwszych 15 minut duszenia zbieraj pianę lub nadmiar tłuszczu z powierzchni, aby uzyskać czystszy sos.

Dodaj warzywa

  1. Dodaj ziemniaki i marchew, następnie delikatnie wymieszaj, aby kawałki pokryły się sosem.

  2. Duś częściowo przykryte przez 30–35 minut, aż ziemniaki będą miękkie w środku, a marchew da się nakłuć nożem.

  3. Wmieszaj groszek i gotuj przez 5–7 minut, aż będzie gorący, a sos wystarczająco gęsty, by oblepiać tył łyżki.

Wykończ i podawaj

  1. Spróbuj sosu, następnie w razie potrzeby dodawaj sól małymi szczyptami.

  2. Odstaw gulasz poza ogniem na 10 minut, następnie usuń liść laurowy.

  3. Podawaj ciepły w płytkich miskach, posypany pietruszką, z pilawem ryżowym, pilawem z bulguru, jogurtem lub pieczywem obok.

04 · Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Kalorie
455 kcal