Wietnamskie dania narodowe

Bánh bèo chén Huế – wietnamskie ryżowe placuszki z Huế

Bánh bèo chén to małe, wytrawne wietnamskie placuszki ryżowe, gotowane na parze pojedynczo w płytkich miseczkach. Są miękkie, z lekkim wgłębieniem na dodatki. Przepis daje 24 sztuki, czyli po sześć na osobę dla czterech porcji.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Bánh bèo chén Huế w płytkich białych miseczkach, z pomarańczowymi okruszkami suszonych krewetek, olejem szczypiorkowym i złotymi skwarkami.
Miękkie ryżowe placuszki na parze z Huế z krewetkami, szczypiorkiem i chrupiącą wieprzowiną.
Liczba porcji 4 porcje; łącznie 24 sztuki
Gotowanie 45 min
Czas odpoczynku 30 minut odpoczynku ciasta; moczenie krewetek odbywa się równolegle
Łączny czas około 100 minut łącznie
Kalorie około 540 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bánh bèo chén Huế – wietnamskie ryżowe placuszki z Huế

W Huế podaje się je często z suszonymi krewetkami, olejem ze szczypiorkiem i słodko-słonym sosem rybnym; ta wersja zawiera też chrupiące skwarki z wieprzowego tłuszczu. W innych częściach środkowego Wietnamu zmieniają się kształt i dodatki.

Składniki

Składniki

Ciasto ryżowe

  • 200 g zwykłej białej mąki ryżowej; 20 g skrobi tapiokowej; 600 ml zimnej wody pitnej; 2,5 g drobnej soli; 5 ml neutralnego oleju do miseczek

Okruszki z suszonych krewetek

  • 80 g suszonych krewetek; 300 ml zimnej wody do namoczenia (po namoczeniu wylać)

Chrupiący tłuszcz wieprzowy i olej ze szczypiorkiem

  • 60 g tłuszczu wieprzowego, drobno pokrojonego; 50 g szczypiorku, cienko pokrojonego; 60 ml neutralnego oleju

Nước chấm — sos do maczania

  • 25 ml wietnamskiego sosu rybnego; 40 ml przegotowanej, ostudzonej wody; 20 g cukru; 30 ml soku z limonki; 4 g drobno posiekanego czosnku; 1 g świeżej czerwonej papryczki chili
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wymieszaj 200 g mąki ryżowej, 20 g skrobi i 2,5 g soli z 600 ml wody na gładkie ciasto. Przykryj i odstaw na 30 minut; przed gotowaniem ponownie dokładnie wymieszaj.

  2. Opłucz krewetki i mocz je 15 minut w 300 ml zimnej wody. Odcedź i wylej wodę. Grubo je rozdrobnij, a następnie praż na suchej patelni na średnio małym ogniu około 8 minut, mieszając, aż będą gorące, suche i sypkie.

  3. Powoli wytapiaj 60 g tłuszczu wieprzowego na średnio małym ogniu przez 10–15 minut, aż kawałki będą złote i chrupiące; odsącz. Podgrzej 60 ml oleju, nie dopuszczając do dymienia, i ostrożnie wlej na 50 g szczypiorku w stabilnej misce żaroodpornej.

  4. Rozpuść 20 g cukru w 40 ml przegotowanej i ostudzonej wody. Dodaj sos rybny i sok z limonki, a następnie czosnek i chili. Odstaw.

  5. Zagotuj wodę w garnku do gotowania na parze. Miseczki lekko posmaruj łącznie 5 ml oleju i ogrzewaj na parze przez 2 minuty. Napełnij je do około trzech czwartych, używając po 20–25 ml ciasta. Przykryj i gotuj na mocnej, stałej parze 6–8 minut, aż placuszki się zetną i lekko zapadną na środku. Gotuj partiami, utrzymując wrzenie. Zostaw placuszki w miseczkach; dodaj okruszki krewetkowe, trochę skwarków i olej szczypiorkowy. Polej sosem lub podaj go osobno. Podawaj ciepłe.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wskazówki

Użyj zwykłej białej mąki ryżowej, nie kleistej. Odstaw rzadkie ciasto na 30 minut, a przed gotowaniem ponownie je wymieszaj, bo mąka opada. Miseczki wcześniej ogrzej i lekko natłuść; placuszki podawaj ciepłe. Rozwiązywanie problemów Jeśli placuszki są płaskie, ciasto może być zbyt gęste lub miseczki niedostatecznie rozgrzane: dolej trochę wody i lepiej je podgrzej. Pęknięty środek może oznaczać zbyt rzadkie ciasto lub zbyt mocną parę; dodaj odrobinę mąki ryżowej albo zmniejsz ogień. Aby nie przywierały, lekko natłuść miseczki i po gotowaniu odczekaj minutę.

Częste pytania

Dlaczego placuszki gotuje się w małych miseczkach? Płytkie naczynie pozwala cienkiemu ciastu równomiernie się ściąć i tworzy charakterystyczne wgłębienie. Czy mogę użyć formy na mini muffinki? Tak, lekko ją natłuść i gotuj partiami. Czy dodatki można przygotować wcześniej? Tak, przechowuj osobno krewetki, skwarki i olej szczypiorkowy; placuszki ugotuj tuż przed podaniem. Czy danie jest wegetariańskie? Nie, zawiera krewetki i sos rybny.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji6 małych placuszków z dodatkami i sosem
  • Kalorie540 kcal
  • Węglowodany50 g
  • Białko15 g
  • Tłuszcz30 g
  • Błonnik1 g
  • Sód1,100 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera skorupiaki (krewetki) i ryby (sos rybny), a także wieprzowinę; danie nie jest wegetariańskie. Sprawdź etykiety i ostrzeżenia o zanieczyszczeniu krzyżowym. Przy diecie bezglutenowej użyj czystej mąki ryżowej i sprawdź opakowanie. Namocz krewetki w wodzie pitnej, odcedź i podgrzej, aż będą gorące i suche. Gotuj placuszki do całkowitego ścięcia. Gorące miseczki chwytaj przez suchą osłonę, a gorący olej przelewaj ostrożnie. Resztki schłodź w płytkim, zamkniętym pojemniku w ciągu 2 godzin; przechowuj do 3 dni w temperaturze najwyżej 4°C i odgrzej do 74°C.

Na koniec

Na koniec

  • Ustaw miseczki na tacy i podawaj, póki są ciepłe.
  • Sos podaj osobno, aby każdy mógł dopasować słoność.