Przepisy kuchni francuskiej

Gigot d’agneau à l’ail

Klasyczny francuski udziec jagnięcy z kością, aromatyzowany czosnkiem, krótko rumieniony w wysokiej temperaturze, a następnie dopiekany w umiarkowanym piecu. O bezpiecznym stopniu obróbki decyduje pomiar temperatury, nie kolor mięsa.

Przepisy kuchni francuskiej
Udostępnij
Gigot d’agneau à l’ail — ułożone na półmisku
Czas przygotowania 30 minut
Czas pieczenia 80 minut
Czas całkowity 2 godziny 5 minut (125 minut)
Uzyskana ilość 8 porcji dania głównego z 1 udźca z kością
Wprowadzenie i charakterystyka

Gigot d’agneau à l’ail — pieczony udziec jagnięcy z kością i czosnkiem

Gigot d’agneau à l’ail jest bezpośrednim francuskim pieczeniem: cały udziec z kością, czosnek, niewielka ilość oliwy, sól i pieprz. Mięso nie jest luzowane z kości, zwijane ani pieczone przez siedem godzin. Nie przykrywa go również gruba ziołowa skorupa. Czosnek trafia do płytkich nacięć powierzchniowych, dzięki czemu aromatyzuje pieczeń bez głębokiego nakłuwania głównego mięśnia.

Piec zaczyna pracę w 220 °C przez 15 minut, aby uzyskać zrumienienie, następnie temperatura spada do 180 °C na właściwe pieczenie. Czas daje orientację organizacyjną, ale punkt końcowy trzeba zmierzyć. Kalibrowaną sondę wprowadzić w najgrubszą, nieuszkodzoną część mięśnia z dala od kości. Minimalna temperatura wewnętrzna wynosi 63 °C, po czym obowiązuje odpoczynek trwający co najmniej trzy minuty. W tej recepturze odpoczynek trwa pełne 15 minut.

Kolor nie jest testem bezpieczeństwa. Jagnięcina może pozostawać różowa mimo bezpiecznej temperatury, a mocno zrumieniona powierzchnia nie mówi, jaka temperatura panuje w środku. Dla osób szczególnie wrażliwych można zastosować bardziej zachowawczy punkt końcowy 71 °C przed odpoczynkiem. Po odpoczynku kroić w poprzek włókien, a dodatki trzymać poza wydajnością i wartościami odżywczymi tej receptury.

Najważniejsze punkty

Najważniejsze punkty

  • Wykonać tylko płytkie nacięcia na czosnek, pozostawiając gruby środek mięśnia nienaruszony do wiarygodnego pomiaru.
  • Użyć etapu 220 °C do rozpoczęcia rumienienia, a następnie dopiekać w 180 °C.
  • Odpoczywać pełne 15 minut przed krojeniem; nie porcjować od razu po wyjęciu z pieca.
Składniki

Składniki

  • 2000 g udźca jagnięcego z kością — masa zakupu; po przycięciu około 1850 g surowej masy gotowej do pieczenia; oczekiwany ugotowany jadalny uzysk około 1100 g
  • 40 g ząbków czosnku — obrać i pokroić na krótkie słupki
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g drobnej soli
  • 2 g świeżo mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Przyciąć mięso i wykonać płytkie nacięcia na czosnek. Oczyścić udziec i zrobić płytkie, czyste nacięcia, używając deski i małego ostrego noża; przeznaczyć 10 minut. Słupki czosnku umieścić powierzchniowo, bez głębokiego nakłuwania środka. Surowe soki jagnięce trzymać z dala od gotowej żywności i po pracy dokładnie umyć ręce oraz narzędzia.

  2. Natrzeć oliwą, solą i pieprzem oraz nagrzać piekarnik. Natrzeć mięso 15 g oliwy, 10 g soli i 2 g pieprzu, ułożyć na ruszcie nad brytfanną i rozgrzać piekarnik do 220 °C; przeznaczyć 10 minut. Powierzchnia ma być równomiernie pokryta przyprawami.

  3. Rozpocząć rumienienie w wysokiej temperaturze. Piec 15 minut w 220 °C. Zewnętrzna powierzchnia powinna zacząć równomiernie się rumienić bez przypalania czosnku. Gorącą brytfannę wyjmować wyłącznie w rękawicach i uważać na gorący tłuszcz.

  4. Zmniejszyć temperaturę i piec do bezpiecznego punktu końcowego. Obniżyć temperaturę do 180 °C i piec przez 65 minut. Kalibrowana sonda w najgrubszym, nieuszkodzonym mięśniu z dala od kości musi wskazywać co najmniej 63 °C. Dla osób wymagających bardziej zachowawczego poziomu bezpieczeństwa można piec do 71 °C przed odpoczynkiem.

  5. Odstawić mięso pod luźną folią. Przenieść udziec na ciepłą deskę, luźno przykryć folią i pozostawić na 15 minut czasu pasywnego. Odpoczynek obejmuje wymagane minimum trzech minut po osiągnięciu 63 °C i dodatkowo pozwala ustabilizować soki przed krojeniem. Uważać na gorącą kość i brytfannę.

  6. Pokroić w poprzek włókien i zebrać tylko przeznaczone do podania soki. Kroić mięso w poprzek włókien, używając ostrego noża, i zebrać wyłącznie odtłuszczone naturalne soki z brytfanny przeznaczone do podania; przeznaczyć około 10 minut. Nie używać nieumytej deski ani narzędzi mających kontakt z surowym mięsem.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Pokroić wypoczęty udziec w poprzek włókien. Jeśli mają być użyte naturalne soki z pieczenia, odtłuścić je i podać tylko tę ilość, która rzeczywiście trafia na talerze. Ziemniaki, fasolka, warzywa czy sałata są dodatkami i nie należą do wydajności ani wartości odżywczych tej receptury.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Resztki wstawić do lodówki w ciągu dwóch godzin. Przy późniejszym podaniu najlepiej kroić tylko potrzebną ilość, a odgrzewane mięso doprowadzić do 74 °C, aby pozostałej pieczeni nie podgrzewać i nie chłodzić wielokrotnie.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Udziec bez kości wymaga innego czasu pieczenia i zachowuje się inaczej w piekarniku, więc nie jest bezpośrednim zamiennikiem. Forma z kością jest częścią klasycznego charakteru gigot i została uwzględniona w obliczeniu jadalnego uzysku.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 8 porcji
  • Kalorie363 kcal
  • Węglowodany1,8 g
  • Białko35,5 g
  • Tłuszcz23,3 g
  • Błonnik0,2 g
  • Sód592 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: Brak głównych alergenów w wymienionych składnikach.

Nie dopuszczać do kontaktu soków z surowej jagnięciny z gotową żywnością.

Najgrubszy nieuszkodzony mięsień z dala od kości doprowadzić do co najmniej 63 °C, a następnie odpoczywać minimum 3 minuty.

Dla osób szczególnie wrażliwych 71 °C przed odpoczynkiem jest bardziej zachowawczą opcją.

Resztki schłodzić w ciągu dwóch godzin i przy odgrzewaniu osiągnąć 74 °C.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: zrumieniony udziec jagnięcy pachnący czosnkiem, z soczystymi plastrami po pełnym odpoczynku i krojeniu w poprzek włókien.
  • Decydująca technika: użyć kalibrowanej sondy do potwierdzenia minimum 63 °C w najgrubszym mięśniu i dopiero potem przeprowadzić pełny odpoczynek przed krojeniem.