Peruwiańskie dania narodowe

Chairo cusqueño z olluco, chuño i choclo

Zupa z chuño i pszenicy, gotowana z wołowiną, jagnięciną, olluco, ziemniakami i choclo.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Chairo cusqueño z olluco, chuño i choclo — przepis krok po kroku
Chairo cusqueño z olluco, chuño i choclo — przepis krok po kroku
Liczba porcji 6 porcji
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie i pieczenie 102 minuty
Czas bierny 480 minut
Łączny czas 607 minut
Wprowadzenie

Chairo cusqueño z olluco, chuño i choclo — przepis krok po kroku

W chairo dużą część charakteru nadają miejscowe warzywa bulwiaste i ziarna. Ten wariant w stylu Cusco łączy chuño, świeże ziemniaki oraz olluco – andyjską bulwę o lekko sprężystej konsystencji. Zawiera też ugotowaną pszenicę i choclo, więc ani ziemniaki, ani kukurydza nie dominują nad pozostałymi składnikami.

Wywar gotuje się z wołowiny i mniejszej ilości jagnięciny. Warzywa trafiają do garnka kolejno, aby plasterki olluco pozostały wyczuwalne. Te produkty występują w odmianach andyjskiego chairo, ale nie oznacza to, że każda rodzina w Cusco stosuje dokładnie taki zestaw. Nazwa akcentuje dobór składników, nie deklaruje chronionego statusu geograficznego.

Olluco zwykle potrzebuje mniej czasu niż suche ziarno pszenicy, dlatego trzeba użyć wcześniej ugotowanej pszenicy, a olluco dodać dopiero do częściowo ugotowanego mięsa. Namoczone chuño nawet po kilku godzinach ma inną strukturę niż świeże ziemniaki. Zastąpienie go zwykłymi ziemniakami zmieniłoby tożsamość tej zupy.

Składniki

Składniki

Mięso, ziarna i woda

  • 450 g wołowiny z łopatki bez kości, w kawałkach 3 cm
  • 200 g łopatki jagnięcej bez kości, w kawałkach 3 cm
  • 1900 ml wody
  • 140 g ugotowanych całych ziaren pszenicy
  • 90 g suchego chuño (andyjskich ziemniaków suszonych na mrozie), namoczyć 8 godzin i wypłukać
  • 2000 ml wody, do moczenia chuño (1200 ml) i dwóch płukań (po 400 ml); potem wylać

Warzywa andyjskie

  • 250 g żółtych ziemniaków, w kostkę 2 cm
  • 220 g bulw olluco, umytych, pokrojonych na plastry grubości 1 cm
  • 200 g ziaren choclo (peruwiańskiej kukurydzy), całkowicie ugotowanych
  • 160 g bobu, wyłuskanego
  • 110 g czerwonej cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 15 g czosnku, drobno posiekanego
  • 20 g pasty ají amarillo
  • 20 ml oleju roślinnego
  • 5 g soli
  • 2 g mielonego kminu rzymskiego
  • 12 g świeżej mięty, posiekanych
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Namoczyć i wypłukać chuño.Zalać 90 g suchego chuño 1200 ml zimnej wody i moczyć w lodówce przez 480 minut, czyli 8 godzin, w temperaturze najwyżej 4 °C. Odsączyć i delikatnie odcisnąć, dwukrotnie wypłukać świeżą wodą po 400 ml, a cały płyn wylać. Pokroić w małe kawałki. Miąższ ma być elastyczny, bez suchego rdzenia. Nie moczyć na ciepłym blacie.

  2. Podsmażyć cebulę z ají.Do garnka wlać całe 20 ml oleju, podsmażyć 110 g czerwonej cebuli i 15 g czosnku z 2 g kminu rzymskiego. Dodać 20 g pasty ají amarillo i mieszać na średnim ogniu przez łącznie 8 minut. Cebula jest miękka i aromatyczna, lecz nie przypieczona na ciemno.

  3. Ugotować mięsny wywar.Dodać 450 g wołowiny z łopatki, 200 g łopatki jagnięcej i całe 1900 ml wody na zupę. Doprowadzić do łagodnego wrzenia, zebrać pianę i gotować przez 60 minut z uchyloną pokrywką. Wywar zaczyna pachnieć mięsem, a widelec stopniowo wchodzi w większe kawałki. Nie próbować mięsa przed osiągnięciem bezpiecznej temperatury.

  4. Dodać pszenicę, ziemniaki i olluco.Do delikatnie wrzącego wywaru dodać 140 g ugotowanej pszenicy, 250 g żółtych ziemniaków, 90 g namoczonego chuño i 220 g pokrojonego olluco. Gotować 20 minut. Ziemniaki łatwo rozdzielają się pod widelcem, a chuño jest miękkie w samym środku.

  5. Włożyć bób i choclo.Wsypać 160 g wyłuskanego bobu i 200 g całkowicie ugotowanego choclo. Gotować łagodnie przez 10 minut bez gwałtownego wrzenia. Warzywa powinny być miękkie, a wywar spływać z chochli gęstym strumieniem; całe ziarna kukurydzy pozostają widoczne.

  6. Doprawić i sprawdzić temperaturę.Dodać 5 g soli i 12 g świeżej mięty, mieszać kolejne 4 minuty. Przed podaniem sprawdzić termometrem, czy środek największego kawałka mięsa ma co najmniej 74 °C, z dala od kości. W łyżce zupy powinny być miękkie ziarna, ziemniaki, chuño i mięso. Podawać gorącą.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i zamienniki

Dokładnie umyć bulwy, ale obierać tylko te produkty, dla których wskazuje to lista składników. Choclo i pszenica trafiają do garnka już ugotowane, więc wymagają podgrzania, a nie gotowania od surowego ziarna. W porcji powinny być widoczne plasterki olluco, odrębne kawałki chuño i całe ziarna kukurydzy. Resztki schłodzić w płytkich pojemnikach do maksymalnie 4 °C w ciągu 2 godzin, zużyć w 3–4 dni i odgrzewać do 74 °C. Zwykły ziemniak nie zastępuje olluco ani chuño bez zmiany konsystencji.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Olluco znika w zupiePlasterki były zbyt cienkie albo wywar gotował się zbyt gwałtownie. Kroić je na 1 cm i utrzymywać łagodne wrzenie.
  • Chuño ma zbyt ostry smakZachowano wodę po moczeniu albo płukanie było zbyt krótkie. Starannie odcedzić i przepłukać, a następnie gotować w świeżej wodzie wywaru.
Wartości odżywcze na jedną z 6 porcji (szacunkowo)

Wartości odżywcze na jedną z 6 porcji (szacunkowo)

  • Wielkość porcji1 z 6 porcji
  • Kalorie430 kcal
  • Węglowodany46 g
  • Białko32 g
  • Tłuszcz13 g
  • Błonnik7 g
  • Sód470 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Suszone chuño moczyć w czystej wodzie w lodówce w temperaturze maksymalnie 4 °C, a wodę po moczeniu wylać. Olluco i ziemniaki dokładnie opłukać pod bieżącą wodą przed krojeniem. Termometrem sprawdzić co najmniej 74 °C w najgrubszym kawałku mięsa jako ostrożny próg dla zupy mieszanej. Zupę szybko chłodzić w płytkich pojemnikach, umieścić w lodówce w maksymalnie 4 °C w ciągu 2 godzin, zużyć w 3–4 dni i odgrzewać do 74 °C. Zawiera pszenicę (gluten); sprawdzić etykiety gotowanej pszenicy i przypraw pod kątem innych alergenów.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Na talerzu: Zupa z chuño i pszenicy, gotowana z wołowiną, jagnięciną, olluco, ziemniakami i choclo.
  • Najważniejszy element: Zostawić wyraźne plasterki olluco i całe ziarna choclo, gotując zupę jedynie na małym ogniu.