Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche norteño z krewetkami i yucą

Surowa ryba i uprzednio ugotowane krewetki z dobrze ugotowanym słodkim maniokiem, zarandają i chrupiącymi chipsami bananowymi.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Ceviche na pięć porcji z zarandają, chifles i ugotowaną yucą
Ceviche na pięć porcji z zarandają, chifles i ugotowaną yucą
Liczba porcji 5 porcji
Czas przygotowania 30 minut
Czas gotowania 30 minut
Czas bierny 3 minuty
Czas łączny 63 minut
Wprowadzenie

Ceviche na pięć porcji z zarandają, chifles i ugotowaną yucą

Północne wybrzeże Peru zna różne dodatki do ceviche. W tej obfitej propozycji w stylu Chiclayo łączy się surową rybę z ugotowanymi, zimnymi krewetkami. To praktyczne danie na większy stół, a nie dowód na jednolity historyczny zwyczaj świąteczny.

Wykorzystać wyłącznie słodką yucę sprzedawaną jako żywność. Dokładnie obrać, ugotować w dużej ilości wody, całą wodę odlać i wyrzucić twarde włókno ze środka. Zarandaja to ugotowane ziarna Lablab purpureus, natomiast chifles są chrupiącymi chipsami z banana warzywnego.

Dodatki przygotować przed krojeniem ryby. Krewetki już ugotowane włączyć do ceviche dopiero na końcu. Od chwili zetknięcia z surową rybą całą miskę traktować jako surowe owoce morza; kontakt z limonką nie zastępuje wymaganego bezpieczeństwa.

Składniki

Składniki

Do rybnego ceviche

  • 650 g — jędrne filety białej ryby morskiej bez skóry i ości, przeznaczone do podania na surowo, schłodzone, w kostkę 2 cm
  • 220 g — krewetki obrane, w pełni ugotowane, odsączone i schłodzone do maksymalnie 4 °C
  • 240 ml — świeżo wyciśnięty i przecedzony sok z limonki
  • 210 g — czerwona cebula, pokrojona w bardzo cienkie piórka
  • 16 g — papryczka ají limo bez pestek, drobno posiekana
  • 15 g — świeże liście kolendry, drobno posiekane
  • 6 g — drobna sól, odważona

Do dodatków i podania

  • 460 g — słodka yuca (jadalny maniok), całkowicie obrana, w kawałki około 3 cm
  • 360 g — ugotowana, odsączona i ostudzona zarandaja (nasiona Lablab purpureus, nie fasola lima)
  • 100 g — chifles, gotowe chrupiące chipsy z banana warzywnego, suche
  • 1800 ml — woda do ugotowania słodkiej yuki; po gotowaniu do wylania
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Dokładnie ugotować słodką yucę.W głębokim garnku zagotować 1800 ml wody, około 5 minut. Zanurzyć 460 g całkowicie obranej słodkiej yuki dopuszczonej do spożycia, pokrojonej na kawałki około 3 cm. Gotować na stałym średnim ogniu kolejne 25 minut, razem 30 minut. Miąższ musi być miękki również w środku. Całą wodę odlać i wyrzucić twarde środkowe włókno. Nie podawać surowego, gorzkiego ani niedogotowanego manioku.

  2. Oddzielić ugotowaną yucę od surowych produktów.Przenieść odsączone kawałki na czysty półmisek. Pozwolić im przez około 3 minuty pozbyć się powierzchniowej pary, jednocześnie porcjując ugotowaną zarandaję. Kawałki nie powinny się rozpadać. Nie stosować tych samych szczypiec do gotowej yuki i surowej ryby.

  3. Odsączyć zarandaję.Przełożyć 360 g ugotowanej i ostudzonej zarandaji na sitko. Opłukać tylko wówczas, gdy ziarna były zapakowane w słonej zalewie. Dobrze odsączyć i przez około 2 minuty rozdzielać na 5 talerzy. Miękkie ziarna nie powinny pływać w płynie; trzymać je z dala od surowej ryby.

  4. Pokroić schłodzoną rybę w równe kostki.Wyjąć 650 g filetów białej ryby morskiej z lodówki utrzymującej 4 °C lub mniej. Sprawdzić, czy nie ma ości, pokroić ostrym nożem na czystej osobnej desce w kostki o boku około 2 cm i natychmiast odłożyć pod przykryciem do lodówki. Wszystkie kawałki mają mieć podobną wielkość i pozostawać wyraźnie zimne. Używać tylko ryby przeznaczonej do surowego spożycia, prawidłowo wcześniej przygotowanej lub zamrożonej przez wiarygodnego dostawcę.

  5. Wymieszać limonkę z ají limo.W osobnej zimnej misce odpornej na kwasy wymieszać 240 ml świeżego przecedzonego soku z limonki, 16 g posiekanej papryczki ají limo i 6 g drobnej soli. Mieszać około 2 minut, aż sól równomiernie się rozproszy, bez wyraźnych kryształków na dnie. Trzymać dressing w chłodzie. Sam sok z limonki nie jest środkiem skutecznie zabijającym drobnoustroje.

  6. Połączyć rybę z cebulą i kolendrą.Włożyć zimne kostki ryby do schłodzonej miski, wlać cały przygotowany sos i delikatnie dodać 210 g czerwonej cebuli w piórkach oraz 15 g liści kolendry. Przez około 2 minuty przemieszać tylko raz lub dwa razy, nie zgniatając ryby. Każdy kawałek ma być pokryty dressingiem, a cebula nadal chrupka. Trzymać surowe soki z dala od gotowanych dodatków.

  7. Schłodzić krótko przed podaniem.Wstawić wymieszaną rybę na dokładnie 3 minuty do lodówki o temperaturze maksymalnie 4 °C. Powierzchnia kostek może się lekko usztywnić, ale nie powinny stawać się miękką papką. Ryba pozostaje surowa; wydłużenie czasu w limonce nie zastąpi odpowiedniej obróbki ryby przed zakupem ani zasad higieny.

  8. Dodać dopiero teraz ugotowane krewetki.Bezpośrednio przed podaniem delikatnie wmieszać 220 g całkowicie ugotowanych, odsączonych i schłodzonych do maksymalnie 4 °C krewetek. Czynność zajmuje około 1 minuty. Krewetki powinny pozostać całe, zimne i lekko pokryte dressingiem. Po kontakcie z surową rybą całe danie należy traktować jako potrawę z surowych owoców morza; nie zostawiać wymieszanego produktu na później.

  9. Podzielić i podać bez zwłoki.Rozdzielić surową rybę z dressingiem od razu na 5 schłodzonych talerzy. Obok, a nie w kwaśnym sosie, rozłożyć osobne dodatki: yuca, zarandaja, chifles. Suchy chrupiący dodatek położyć dopiero przy samym podaniu. Kawałki ryby pozostają chłodne, a dodatki zachowują odrębną fakturę. Nie wystawiać surowego ceviche na wielogodzinny bufet ani nie pozostawiać w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Co decyduje o udanym daniu

Najpierw przygotować wszystkie gotowane dodatki, a surową rybę kroić na osobnej czystej desce. Sok z limonki zmienia smak i strukturę ryby, ale nie zapewnia jej bezpieczeństwa mikrobiologicznego. Miękkie dodatki i produkty chrupiące układać osobno, nie w kwaśnym dressingu.

Podawanie, przygotowanie wcześniej i zamienniki

Na pięciu schłodzonych talerzach osobno ułożyć dobrze ugotowaną yucę, odsączoną zarandaję i suche chifles. Dodać schłodzone ceviche, w którym ugotowane krewetki są wymieszane dopiero na końcu. Chipsy powinny pozostać po suchej stronie talerza, inaczej szybko nasiąkną limonkowym dressingiem. Yucę i zarandaję można przygotować wcześniej, w czystych zamkniętych pojemnikach przechowując je w lodówce o temperaturze maksymalnie 4 °C. Wodę po gotowaniu yuki zawsze wylać, a twardy rdzeń usunąć. Rybę kroić i łączyć z limonką tuż przed podaniem; ugotowane krewetki nie są już oddzielnym bezpiecznym daniem po zetknięciu z surowymi filetami. Zarandaja jest konkretnym gatunkiem Lablab purpureus; zastąpienie jej inną fasolą zmieni smak i pochodzenie dodatku. Zamiana ají limo na inną paprykę zmieni aromat i ostrość. Używać wyłącznie ryby odpowiednio przygotowanej do jedzenia na surowo; pełne ugotowanie ryby byłoby bezpieczniejsze, ale oznaczałoby inne danie.

Rozwiązywanie problemów

Środek yuki jest twardy: Maniok nie został całkowicie ugotowany. Gotować dalej w dostatecznej ilości wody aż do miękkości w środku, po czym całą wodę wylać. Krewetki rozpadają się: Zbyt wcześnie trafiły do miski lub mieszano je zbyt mocno. Dodawać je delikatnie na samym końcu. Chifles nasiąkają sosem: Chipsy dotknęły dressingu. Podawać je tylko na suchej części talerza.

Najczęstsze pytania

Dlaczego trzeba wylać wodę z manioku? Słodką yucę całkowicie ugotować w dużej ilości wody, następnie wodę wylać i usunąć twarde włókno z jej środka. Czy ugotowane krewetki pozostają bezpieczne po zmieszaniu? Nie można traktować ich wtedy jako oddzielnej ugotowanej potrawy. Cała mieszanina była w kontakcie z surową rybą.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 5 porcji wraz z podanymi dodatkami
  • Kalorie519 kcal
  • Węglowodany68 g
  • Białko43 g
  • Tłuszcz9 g
  • Błonnik8 g
  • Sód659 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby. Zawiera także skorupiaki (krewetki). Sprawdzić oznakowanie kupionych chifles i ryzyko kontaktu z alergenami. Po dodaniu limonki mięso ryby pozostaje surowe; kwas nie eliminuje niezawodnie pasożytów ani drobnoustrojów chorobotwórczych. Kupować wyłącznie rybę przeznaczoną do jedzenia na surowo od wiarygodnego sprzedawcy, upewnić się co do odpowiedniej wcześniejszej obróbki mroźniczej i nie przerywać łańcucha chłodniczego. Samo mrożenie nie usuwa wszystkich szkodliwych bakterii. Ryby i ceviche utrzymywać w temperaturze maksymalnie 4 °C, oddzielać stanowiska dla surowych i gotowych produktów i od razu podawać. Kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze i osoby z obniżoną odpornością powinny unikać surowych owoców morza. Obróbka cieplna ryby do 63 °C jest bezpieczniejszym rozwiązaniem, lecz zmienia potrawę. Po dodaniu ugotowanych krewetek do surowej ryby całą mieszaninę traktować jak surowe owoce morza. Używać wyłącznie słodkiego manioku przeznaczonego na żywność: dokładnie obrać, ugotować do miękkości w całym przekroju, odlać wodę i usunąć twardy rdzeń.

Podsumowanie

Podsumowanie

Zimne ceviche podane osobno z ugotowaną yucą, zarandają i suchymi chifles. Decydują schłodzona surowa ryba, czyste narzędzia i mieszanie z limonką bezpośrednio przed jedzeniem.