안도라식 트린샤트

작성자 Travel S Helper
두꺼운 원형 트린샤트의 표면은 짙게 구워졌고

안도라 요리 · 감자 곁들임 · 팬구이

Trinxat 감자와 겨울 양배추를 눌러 구운 베이컨 산악 요리

전분이 많은 감자와 겨울 양배추를 충분히 익혀 거칠게 으깨고, 마늘 향이 밴 베이컨 기름에서 두꺼운 원형으로 눌러 양면에 짙은 갈색 껍질을 만든다.

분류: 감자 곁들임/ 요리: 안도라/ 난이도: 쉬움/ 총 시간: 1시간

분량4인분
준비20분
조리40분
열량약 525 kcal
나무 식탁 위 원형 트린샤트와 바삭한 베이컨, 잘린 단면의 감자와 양배추

넓은 화면의 트린샤트는 양면 팬구이로 표면이 갈색이며, 위에는 베이컨이 놓이고 잘린 단면에는 감자와 양배추 결이 남아 있다.

I.

트린샤트 레시피의 수분과 팬 껍질

Trinxat는 감자와 겨울 양배추를 한 냄비에서 익혀 으깬 뒤 팬에 눌러 굽는 피레네 산악 지역의 음식이다. 안도라에서는 베이컨이나 돼지비계 조각인 rosta를 곁들인 형태가 널리 알려져 있다. 재료는 단순하지만 삶은 채소의 수분을 얼마나 빼는지, 팬의 지방을 어떻게 쓰는지, 뒤집기 전까지 얼마나 기다리는지가 결과를 크게 바꾼다. 이 트린샤트 레시피에서 잘 만든 결과는 표면이 짙은 황갈색으로 단단히 잡히고, 안쪽은 감자 입자와 양배추 결이 남아 부드럽다.

겨울 양배추는 차가운 계절을 지나며 잎이 단단해지고 단맛이 깊어진다. 사보이 양배추나 주름진 겨울 양배추가 잘 맞지만, 일반 흰 양배추도 굵은 심을 제거하고 충분히 익히면 사용할 수 있다. 감자는 전분이 많은 품종을 골라야 으깬 혼합물이 팬에서 자연스럽게 결착된다. 왁시한 감자는 모양은 유지하지만 서로 붙는 힘이 약해 뒤집을 때 갈라지기 쉽다. 양배추와 감자의 무게를 비슷하게 잡으면 어느 한쪽이 다른 재료를 가리지 않는다.

두 채소는 같은 냄비에서 익히되 투입 시간은 다르게 한다. 양배추를 먼저 10분 익힌 뒤 감자를 넣으면 잎의 질긴 섬유가 부드러워지는 동안 감자가 지나치게 무너지지 않는다. 삶은 물을 버린 뒤에는 체에서 8~10분 김을 빼는 과정이 필요하다. 수분이 남아 있으면 팬에서 갈색 껍질이 생기기 전에 증기가 계속 나오고, 결과가 팬에 붙는 묽은 퓌레처럼 된다. 으깰 때도 매끈한 감자 퓌레를 만들지 않고, 주걱이나 감자 으깨개로 큰 입자를 남긴다.

팬을 흔들었을 때 한 덩어리로 움직이기 전에는 뒤집지 않는다.

베이컨은 단순한 고명과 조리 지방을 동시에 맡는다. 차가운 팬에서 천천히 시작하면 지방이 충분히 빠지고 살코기 부분은 타지 않는다. 바삭해진 조각은 일부를 혼합물 안에 넣고, 길게 남긴 조각은 완성된 원형 위에 놓는다. 같은 팬에 마늘을 얇게 썰어 짧게 익히면 지방에 향이 배지만, 갈색이 너무 짙어지면 쓴맛이 생기므로 먼저 건져 둔다. 부족한 지방만 올리브유로 보충해 팬 바닥에 얇은 막이 생기게 한다.

둥근 모양을 만드는 데 별도 틀은 필요하지 않다. 채소 혼합물을 팬 전체에 3~4 cm 두께로 눌러 담고 가장자리를 주걱으로 정리한다. 중불에서 움직이지 않고 8~10분 기다리면 바닥에 껍질이 생겨 팬을 흔들었을 때 한 덩어리로 미끄러진다. 큰 접시를 팬 위에 덮어 뒤집고 다시 밀어 넣는 방식이 가장 안전하다. 표면이 아직 붙어 있을 때 억지로 뒤집으면 원형이 부서지므로, 색과 움직임을 함께 확인한다.

트린샤트는 완성 직후뿐 아니라 식혔다 다시 구웠을 때도 모양이 안정적이다. 전날 채소를 삶아 으깨 냉장해 두면 수분이 더 고르게 퍼지고, 다음 날 팬에서 단단한 껍질을 만들기 쉽다. 구운 고기 옆의 감자 곁들임으로 내거나, 달걀프라이와 함께 한 접시 식사로 차릴 수 있다. 소금에 절인 청어를 작은 조각으로 곁들이는 지역식 차림도 있으나, 베이컨의 염도가 높을 때는 추가 소금을 줄여야 한다.

삶기, 김 빼기, 두 번 굽기 — 네 지점

0:00양배추를 먼저 삶아 질긴 잎을 부드럽게 만든다.
0:10감자를 넣고 칼끝이 쉽게 들어갈 때까지 함께 익힌다.
0:35베이컨 지방과 마늘을 준비하고 채소를 거칠게 으깬다.
0:50첫 면이 한 덩어리로 미끄러지면 접시를 써서 뒤집고 반대 면을 굽는다.

레시피 요약. 겨울 양배추를 소금물에서 먼저 익힌 뒤 전분이 많은 감자를 넣어 함께 삶는다. 체에서 김과 수분을 충분히 뺀 채소는 매끈한 퓌레가 되지 않도록 거칠게 으깬다. 베이컨을 천천히 구워 지방을 내고 마늘을 짧게 익힌 뒤, 채소와 일부 베이컨을 섞어 같은 팬에 3~4 cm 두께로 누른다. 첫 면이 짙은 황갈색이고 팬에서 한 덩어리로 움직이면 접시를 이용해 뒤집어 반대 면도 굽는다. 바삭한 베이컨 조각을 위에 얹어 낸다.

II.

재료

채소 반죽

  • 겨울 양배추 900 g굵은 심을 제거하고 4 cm 조각으로 자른다
  • 전분이 많은 감자 900 g껍질을 벗겨 4 cm 조각으로 자른다
  • 물 3 L양배추와 감자를 삶는 물
  • 마늘 4쪽, 20 g얇게 썬다
  • 고운 소금 4 g삶는 물과 마지막 간에 나눈다
  • 후춧가루 1 g으깬 채소에 넣는다

팬구이와 마무리

  • 두꺼운 베이컨 180 g길게 썬 조각과 잘게 썬 조각으로 나눈다
  • 올리브유 20 ml베이컨 지방이 부족할 때 보충한다
대체 재료와 알레르겐. 기본 재료에는 밀·달걀·우유가 들어가지 않는다. 베이컨에는 제품에 따라 아황산염, 당류, 글루텐이 포함될 수 있어 표시를 확인한다. 베이컨을 쓰지 않는 경우 훈연 버섯 180 g과 올리브유 35 ml를 사용하면 팬구이에 필요한 지방과 구운 향을 보완할 수 있다.
III.

수분을 빼고 양면에 껍질을 만드는 순서

채소 삶기

  1. 양배추를 먼저 익힌다

    큰 냄비에 물 3 L와 소금의 절반을 넣어 끓인다. 양배추를 넣고 10분 삶아 굵은 잎맥이 휘어질 만큼 부드럽게 만든다.

  2. 감자를 더해 함께 삶는다

    감자를 냄비에 넣고 18~20분 더 삶는다. 감자 중심에 칼끝이 저항 없이 들어가고 모서리가 약간 부서지기 시작하면 불을 끈다.

  3. 수분을 충분히 뺀다

    채소를 큰 체에 쏟고 8~10분 둔다. 주걱으로 한두 번 뒤집어 김을 날리고, 체 아래로 물방울이 거의 떨어지지 않는 상태를 만든다.

베이컨과 마늘

  1. 베이컨 지방을 천천히 낸다

    지름 28 cm 팬에 베이컨을 놓고 중약불에서 시작한다. 8~10분 뒤 지방이 충분히 나오고 살코기 가장자리가 바삭해지면 긴 조각은 꺼내고, 잘게 썬 절반은 팬에 남긴다.

  2. 마늘을 짧게 익힌다

    팬에 마늘을 넣어 45~60초, 가장자리가 연한 금색이 될 때까지 익힌 뒤 절반을 건져 고명으로 둔다. 팬에 올리브유 20 ml를 모두 넣어 베이컨 지방과 섞는다.

으깨고 양면 굽기

  1. 채소를 거칠게 으깬다

    물기를 뺀 감자와 양배추를 큰 볼에 넣고 감자 으깨개로 눌러 섞는다. 남은 소금과 후추, 팬에 남은 잘게 썬 베이컨과 마늘을 넣고 감자 덩어리와 양배추 결이 보이게 마무리한다.

  2. 첫 면에 껍질을 만든다

    혼합물을 같은 팬에 넣어 3~4 cm 두께의 원형으로 단단히 누르고 가장자리를 정리한다. 중불에서 움직이지 않고 8~10분 굽는다. 팬을 흔들었을 때 전체가 한 덩어리로 미끄러지고 바닥이 짙은 황갈색이면 뒤집을 준비가 된 상태다.

  3. 접시로 뒤집어 반대 면을 굽는다

    팬보다 큰 평평한 접시를 덮고 장갑을 낀 손으로 단단히 잡아 한 번에 뒤집는다. 트린샤트를 다시 팬으로 밀어 넣고 7~9분 굽는다. 양면이 갈색이고 가장자리가 단단히 잡히면 불을 끈다.

  4. 베이컨을 얹어 나눈다

    큰 접시에 옮기고 남겨 둔 긴 베이컨과 마늘 조각을 위에 놓는다. 5분 쉬었다가 네 조각으로 자른다.

IV.

차림, 보관, 변형과 조리 메모

차림과 곁들임

트린샤트는 구운 양고기나 돼지고기의 감자 곁들임으로 내기 좋다. 달걀프라이와 잎채소를 더하면 한 접시 식사가 된다. 소금에 절인 청어를 작은 조각으로 곁들일 때는 베이컨 양과 추가 소금을 줄여 전체 염도를 맞춘다.

보관과 다시 데우기

남은 트린샤트는 완전히 식혀 밀폐 용기에 담아 냉장 3일 보관한다. 조각으로 잘라 기름을 아주 얇게 두른 팬에서 면마다 4~5분 데우면 껍질이 다시 생긴다. 전자레인지는 속을 데우는 데 쓸 수 있지만 표면이 부드러워지므로 마지막에 팬을 거친다.

네 가지 변형

첫째, 베이컨 대신 돼지 껍질 튀김이나 로스타를 굵게 부숴 넣을 수 있다. 둘째, 양배추 일부를 리크로 바꾸면 단맛과 향이 더 선명해진다. 셋째, 훈연 버섯과 올리브유를 쓰면 돼지고기 없는 형태로 만들 수 있다. 넷째, 작은 원형 네 개로 나누어 구우면 뒤집기 쉽고 가장자리의 바삭한 면적이 늘어난다.

셰프의 세 가지 메모

삶은 채소에서 김을 충분히 빼지 않으면 갈색 껍질이 늦게 생긴다. 감자를 매끈하게 갈지 않아야 속이 접착제처럼 무거워지지 않는다. 첫 면이 팬에서 스스로 떨어질 때까지 기다리는 것이 뒤집기 성공률을 높인다.

필요한 도구

5 L 냄비, 큰 체, 감자 으깨개, 지름 28 cm 두꺼운 프라이팬, 팬보다 큰 평평한 접시, 넓은 주걱이 필요하다. 무거운 팬은 열이 급격히 떨어지지 않아 두꺼운 원형의 표면을 고르게 굽는다.

V.

1회 제공량당 영양 정보

열량
약 525 kcal
탄수화물
약 55 g
단백질
약 24 g
지방
약 24 g
식이섬유
약 11 g
나트륨
약 1220 mg

주요 알레르겐: 기본 재료에는 주요 알레르겐이 없으나, 베이컨에 아황산염이나 글루텐이 포함될 수 있다. 수치는 표준 식품 성분 자료와 실제 사용량을 바탕으로 계산한 근사치이며, 제품의 염도·손질 정도·기름 흡수량·나눈 크기에 따라 달라진다.

삶은 채소의 수분을 빼고 기다리면 팬 바닥에서 하나의 단단한 껍질이 생긴다.

트린샤트는 복잡한 양념 없이 재료의 상태를 읽는 조리법이다. 감자와 양배추를 충분히 익히고도 물기를 남기지 않으며, 팬에서 움직이지 않는 시간이 확보되면 겉과 속의 대비가 분명해진다. 남은 조각도 다시 구우면 처음과 다른 바삭한 면을 얻는다.

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