ポーランドの代表料理

ソーセージ入りŻur(Żur na kiełbasie)

ポーランド西部の大ポーランド地方の、濃厚でほのかに酸味のあるライ麦スープ。ソーセージとパセリを入れ、溶かした豚脂をかけたゆでじゃがいもを添えます。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「ソーセージ入りŻur(Żur na kiełbasie)」を広く写した構図。
分量 6人分
1人分 約300 mlのスープと、ゆでじゃがいも150 g、溶かした豚脂の取り分
下準備 25分
加熱 約60分
レシピの概要

ソーセージ入りŻur(Żur na kiełbasie)

ポーランド西部の大ポーランド地方の、濃厚でほのかに酸味のあるライ麦スープ。ソーセージとパセリを入れ、溶かした豚脂をかけたゆでじゃがいもを添えます。

Żur na kiełbasie は、発酵させたライ麦の zakwas をベースにするヴィエルコポルスカ地方のスープです。ポーランドの伝統食品登録では、特に大ポーランド地方東部との関わりが紹介され、やや濃く灰色がかった、酸味の穏やかなスープで、ソーセージの切れ端と脂の小さな粒が見えると説明されています。刻んだ緑のパセリが彩りを添えます。名前は「ソーセージ入りの酸味のあるライ麦スープ」を意味します。発酵ライ麦のスープ名は地域ごとに異なるため、ここでは登録名を残しています。

公式記録には、ライ麦粉を煮沸後に冷ました水で約5日間発酵させ、ソーセージとスープ用野菜のだしに合わせる昔ながらの家庭の手順が記されています。角切りソーセージ、塩と一緒につぶしたにんにく、パセリを加え、ゆでじゃがいもは別に盛り、溶かしたスラニナをかけます。脂または牛乳による味付けは季節や家庭によって異なり、登録資料は一つの固定配合を定めていません。

この実用版では、室温で管理しない発酵を避けるため、市販の冷蔵済みライ麦 zakwas を使います。記録された順序に沿って、ソーセージと野菜のだしを取り、こしてライ麦の酸味の素と合わせ、ソーセージを戻してにんにくとパセリを加えます。ゆでじゃがいもは別に盛り、無塩の豚背脂を溶かしたものとカリカリの脂身を添えます。家庭用に分量を整えたレシピで、歴史的な配合や登録生産者のレシピそのものではありません。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • żur または żurek 用と表示された、冷蔵の発酵ライ麦 zakwas を選びます。ライ麦の固形分が沈むので、計量前によく振るか混ぜます。
  • だしには「加熱済み」と表示された市販のソーセージを使います。だしにうま味を加え、最後に輪切りにして戻し、スープを74 °Cまで加熱します。
  • zakwas を加える前に、粒のままのスパイスと大きな野菜をこします。にんじんを残して刻み、仕上げのスープに戻してもかまいません。
  • zakwas を加えた後は弱く煮立つ程度に保ち、ライ麦が鍋底に付かないよう混ぜます。
  • 無塩の豚背脂をゆっくり加熱し、脂が澄んで小片がカリッとするまで溶かします。溶けた脂とカリカリの脂身をじゃがいもにかけ、スープの塩は味見後に調整します。
  • できあがりは灰色がかったベージュで、濃いながらもおたまでよそえ、酸味は穏やか。ソーセージとパセリ、脂の小さな粒が見えます。
材料

材料

ソーセージと野菜のだし

  • 完全に加熱済みの燻製豚ソーセージ 450 g(冷蔵品で、加熱済みと表示されたもの)
  • 水 1.5 l
  • にんじん 180 g(皮をむき、大きめに切る)
  • 根セロリ 100 g(皮をむき、大きめに切る)
  • パセリの根またはパースニップ 100 g(皮をむき、大きめに切る)
  • ポロねぎ 80 g(白い部分と薄緑色の部分を洗い、縦半分に切る)
  • 黄玉ねぎ 100 g(皮をむいて半分に切る。だしの色を濃くしたい場合は、切り口を乾いたフライパンで軽く焼く)
  • ローリエ 2枚
  • オールスパイス 4粒
  • 黒こしょう粒 6粒

スープとじゃがいも

  • żur 用の冷蔵発酵ライ麦 zakwas 500 ml(計量前によく混ぜるか振る)
  • にんにく 8 g(約2片)、少量の塩と一緒に細かくつぶす
  • 細かい塩 3 g(まずはこの量。味見後に追加)
  • 生の平葉パセリ 15 g、細かく刻む
  • じゃがいも 900 g(皮をむいた重さ)、3 cm角に切る
  • 無塩の豚背脂(スラニナ)または無塩ラード 60 g、小さな角切り
  • 黒こしょう粉 1 g
  • じゃがいもをゆでる水、適量
作り方

作り方

作り方

  1. 材料を準備する必要ならソーセージを半分に切り、鍋に入るようにします。野菜は皮をむいて大きく切り、ポロねぎは縦に割って葉の間を洗います。じゃがいもは皮をむき、3 cm角にそろえます。すぐ食べる食品と生の豚脂を離し、豚脂を扱った後は手と包丁を洗います。

  2. ソーセージと野菜のだしを取る5リットル鍋にソーセージ、にんじん、根セロリ、パセリの根、ポロねぎ、玉ねぎ、ローリエ、オールスパイス、黒こしょう粒を入れます。水1.5 lを注ぎ、沸騰直前まで温めます。火を弱め、必要に応じてあくを取りながら30分静かに煮ます。ソーセージと野菜を取り出し、だしをこします。にんじんは残して、スープに戻す場合は角切りにします。粒のスパイスと他の大きな野菜は取り除きます。

  3. じゃがいもをゆで、スラニナを溶かすだしを煮ている間に、小鍋でじゃがいもがかぶる量の水を沸かします。沸騰したら弱め、15~20分、ナイフがすっと入るまでゆでます。湯を切り、ふたをしておきます。フライパンで豚脂の角切りを弱火~中弱火にかけ、時々混ぜながら10~15分加熱します。脂が溶け、小片がカリカリになったら火を止め、溶けた脂と脂身を取っておきます。

  4. ライ麦 zakwas を加えるこしただしを鍋に戻します。冷蔵 zakwas を振るか混ぜ、沈んだライ麦が均一になったら、泡立て器で混ぜながら少しずつ加えます。軽く煮立つ状態に戻し、鍋底を混ぜながら8分煮ます。強く沸騰させず、少しとろみがつき、すっきりした酸味の香りがする状態にします。

  5. ソーセージを戻し、にんにくで仕上げる完全に加熱済みのソーセージを輪切りまたは半月切りにして鍋に戻します。使う場合は、取り置いたにんじんも加えます。ソーセージの中心まで熱くなり、スープが74 °Cに達するまで弱く煮ます。にんにくを計量した塩の一部とつぶし、刻んだパセリと黒こしょうと一緒に混ぜ入れます。弱火でさらに1~2分煮ます。

  6. 味を整えて盛り付けるソーセージと zakwas の塩分は製品ごとに異なるため、塩を足す前に味をみます。できあがりは灰色がかったベージュで、濃いながらもおたまでよそえ、酸味は穏やか。パセリと脂の小さな粒が浮かびます。器に盛り、ゆでたじゃがいもは別皿で、溶かした豚脂とカリカリの脂身をかけて添えます。

盛り付け、作り置き、保存

実用情報

盛り付け、作り置き、保存

提供まで保温する場合は、スープとじゃがいもの両方を60°C以上に保ちます。

盛り付け、作り置き、保存

1人あたり約300 mlのスープと、溶かしたスラニナをかけたゆでじゃがいも約150 gを盛ります。じゃがいもは別に出し、好みに応じてスープに入れたり、添えて食べたりできるようにします。この計量レシピには乳製品を加えません。季節や家庭による違いは伝統の一部です。

盛り付け、作り置き、保存

野菜は前日に洗って切り、ふたをして冷蔵しておけます。スープは食べる日に作るのがおすすめです。作り置きする場合はじゃがいもを別に保存し、温め直した後にパセリを加えます。

盛り付け、作り置き、保存

調理後2時間以内(室温が32 °Cを超える場合は1時間以内)に、スープとじゃがいもを別々の浅い容器で冷蔵します。4 °C以下で保存し、3~4日以内に食べます。スープとじゃがいもを74 °Cまで再加熱し、スープは混ぜながら温めます。品質を保つには、じゃがいもを入れずにスープだけを最長2か月冷凍します。じゃがいもは冷凍すると柔らかくなります。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • エネルギー540 kcal
  • 炭水化物42 g
  • たんぱく質19 g
  • 脂質34 g
  • 食物繊維6 g
  • ナトリウム1,450 mg
  • アレルゲンライ麦(グルテンを含む穀物)と根セロリ。ソーセージと zakwas の表示で他のアレルゲンも確認してください

ソーセージ入りスープ、じゃがいも、溶かした豚脂を6等分した場合の推定値: 一般的な材料データに基づく概算で、検査機関による分析値ではありません。ナトリウム量はソーセージと zakwas の製品によって大きく異なり、食べる豚脂の量でも変わります。

よくある質問

よくある質問

これはポーランドのすべての żurek と同じですか?

料理名と付け合わせは地域や家庭ごとに異なります。このレシピは大ポーランド地方の LPT 記録に沿い、ソーセージと野菜のだし、にんにく、パセリ、溶かしたスラニナをかけたじゃがいもを組み合わせています。

生のフレッシュソーセージを使えますか?

この手順では使えません。「加熱済み」と表示されたソーセージを選んでください。生ソーセージを使うには、別途適切な加熱方法と温度確認が必要です。

なぜ家で発酵させず、市販の zakwas を使うのですか?

昔のレシピにはライ麦を5日間発酵させる方法が記されていますが、この実用版では冷蔵の市販 zakwas と包装表示を使います。温度管理されていない発酵を監視する必要がなく、調理時間も再現しやすくなります。