ポーランドの代表料理

Pieróg postny ze Starych Kolni:オポーレ地方のじゃがいもとそばの四旬節向けパイ

Pieróg postny ze Starych Kolni は、シロンスク地方のオポーレにあるスタレ・コルニェ由来の、丸く大きな発酵生地の詰め物パイです。小さなピエロギを盛り合わせた料理ではありません。地元のものは、こんがり焼けた皮の中に、濃い色のそばの実が点々と入ったやわらかな淡色のじゃがいもフィリングを詰めます。中央に小さな穴を残し、焼成中の蒸気を逃がします。

ポーランドの代表料理
共有
じゃがいも、キャベツ、そばの実の具が見える、焼き色の付いた四旬節の発酵生地パイ。
分量 主菜として8人分
1人分の目安 直径22 cmのパイの8分の1、材料の生重量で約160 g
準備時間 30分
加熱時間 85分
レシピの概要

Pieróg postny ze Starych Kolni:オポーレ地方のじゃがいもとそばの四旬節向けパイ

Pieróg postny ze Starych Kolni は、シロンスク地方のオポーレにあるスタレ・コルニェ由来の、丸く大きな発酵生地の詰め物パイです。小さなピエロギを盛り合わせた料理ではありません。地元のものは、こんがり焼けた皮の中に、濃い色のそばの実が点々と入ったやわらかな淡色のじゃがいもフィリングを詰めます。中央に小さな穴を残し、焼成中の蒸気を逃がします。

地域の記録では、このパイは第二次世界大戦後にタルノポル周辺からスタレ・コルニェへ移り住んだ家族と結び付けられています。伝統的には聖木曜日に焼き、聖週間に食べられ、復活祭にはパンの代わりにもなりました。この家庭向けの分量は、オポーレ地方のレシピを直径約22 cmのパイ1台分に調整したものです。発酵生地は休ませずにのばして使い、生のそばの実は水分のあるフィリングの中で焼き上げます。

このパイには肉も乳製品も使わないため、肉を使わない四旬節の主菜として出せます。温かくても冷ましてもよく、そのまま、または別に作ったきのこソースを添えてどうぞ。サワークリームと豚の脂身を揚げたものは記録のある付け合わせですが、加えると四旬節の肉なし料理ではなくなり、このレシピにも栄養計算にも含まれません。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 乾燥そばの実を目の細かいざるで洗い、よく水を切ります。生のままフィリングに加え、焼いている間にやわらかくします。
  • じゃがいものフィリングは、生地に触れる前に完全に冷まします。温かいままだと生地がゆるみやすくなります。
  • 型の縁から垂らしてフィリングを包めるよう、生地を十分大きくのばします。
  • 中央に約3 cmの穴を残します。蒸気が抜けてフィリングが固まりやすくなり、皮が湿るのを防ぎます。
  • 皮が全体にきつね色になり、そばの実の粉っぽさがなくなるまで焼きます。中心温度が少なくとも74 °Cに達したことを確認します。
  • 切り分ける前に15分休ませるとフィリングが落ち着き、くさび形の一切れが崩れにくくなります。
材料

材料

フィリング

  • じゃがいも 500 g(生の状態の重量)、皮をむいて一口大に切る
  • 白キャベツ 250 g、細切り
  • 乾燥そばの実 100 g、生のまま使い、洗って水を切る
  • 黄玉ねぎ 60 g、みじん切り
  • ひまわり油 15 ml
  • 細塩 5 g
  • 黒こしょう(粉末)0.5 g

発酵生地

  • 小麦粉(中力粉)250 g
  • 生イースト 15 g
  • ぬるま湯 125 ml
  • ひまわり油 15 ml
  • 細塩 3 g
  • グラニュー糖 2 g

成形・焼成用

  • 表面に塗るひまわり油 5 ml
作り方

作り方

作り方

  1. じゃがいもをゆでる。皮をむいたじゃがいもを5 L鍋に入れ、かぶる量より約3 cm上まで冷水を注ぎます。沸騰させてから弱火で18〜22分、最も大きな一片にフォークがすっと通るまでゆでます。十分に湯を切り、なめらかにつぶします。

  2. フィリングを作る。じゃがいもをゆでている間に、そばの実を目の細かいざるで洗って水を切ります。フライパンに油15 mlを入れ、中火で熱します。玉ねぎを加え、色づけずに4〜5分、しんなりして透き通るまで炒めます。大きなボウルで、つぶしたじゃがいも、生のそばの実、キャベツ、炒めた玉ねぎ、塩5 g、こしょうを混ぜます。

  3. フィリングを冷ます。ボウルにふたをし、約45分かけて完全に冷まします。早く均一に冷ましたい場合は、ふた付きの浅型容器に広げます。温かいフィリングを生地で包まないでください。

  4. 生地を混ぜる。オーブンを190 °Cに予熱し、直径22 cmの丸型に薄く油を塗ります。生イーストをぬるま湯125 mlに溶かします。ボウルに小麦粉、塩3 g、砂糖を入れ、イースト水と油15 mlを加えます。なめらかで弾力が出るまで5〜6分こねます。発酵させず、すぐにのばします。

  5. パイを組み立てる。生地を直径約34 cmの円形にのばし、端が型から垂れるように敷きます。冷ましたフィリングを入れて均等に広げます。垂れた生地をフィリングの上に折り返し、中央に幅約3 cmの蒸気穴を残します。

  6. 焼く。残りの油5 mlを表面に塗ります。型を天板にのせ、皮全体がこんがり色づいて固まるまで55〜60分焼きます。中央の穴から蒸気が出ていること、そばの実が粉っぽくなくやわらかいこと、中心温度が少なくとも74 °Cであることを確認します。皮が早く色づきすぎる場合は、残りの焼成中、アルミホイルをふんわりかぶせます。

  7. 休ませて盛り付ける。オーブンから出し、15分休ませます。型から外して8等分に切ります。温かくても冷ましてもよく、そのまま、または別添えのきのこソースと一緒にどうぞ。サワークリームと豚の脂身を揚げたものは任意の四旬節向けではない付け合わせで、ここには含まれません。

盛り付け・保存・温め直し

実用情報

盛り付け・保存・温め直し

安全に冷ました後、温かい状態でも室温でも食べられます。四旬節の肉なし料理として出す場合は、そのまま、または別に作ったきのこソースを添えます。サワークリームと豚の脂身を揚げたものは四旬節の肉なし料理ではない食事に使う伝統的な選択肢ですが、レシピには含みません。

盛り付け・保存・温め直し

残りは浅い容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。4 °C以下で保存し、3〜4日以内に食べきります。必要な分だけ取り分けてふたをし、180 °Cのオーブンまたは電子レンジで中心まで74 °Cに温めます。調理済みフィリングや焼き上がったパイを室温に2時間を超えて置かないでください。

盛り付け・保存・温め直し

作り置き:じゃがいものフィリングは同じ日の早い時間に作れます。ふた付きの浅型容器で速やかに冷まし、待たせる場合は冷蔵します。皮をおいしく仕上げるには、組み立てる直前に生地を混ぜてのばします。焼き上がったパイは冷まして冷蔵し、1回だけ温め直せます。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • エネルギー約255 kcal/1人分
  • たんぱく質約7 g
  • 脂質約5 g
  • 炭水化物約48 g
  • 食物繊維約5 g
  • ナトリウム約500 mg
  • 推定基準フィリング、生地、表面に塗る油、合計8 gの塩すべての8分の1。任意の付け合わせは含みません

小麦粉由来の小麦/グルテンを含みます。記載どおりに作れば卵と乳製品は含みません。小麦粉、イースト、そばの実の表示で交差接触の情報を確認してください。野菜は皮をむく、または切る前に洗います。フィリングは安全に冷まし、残りは4 °C以下で保存し、74 °Cまで温め直してください。