ポーランドの代表料理

Kluski żelazne:ポーランド風じゃがいも団子、豚のカリカリ揚げ添え

Kluski żelazne は、ポーランドのウッチ県に伝わる、短く成形した具なしのじゃがいも団子です。細かくすりおろした生じゃがいもと、ゆでてからすりおろしたじゃがいもを、小麦粉、卵、塩と合わせます。ポーランド農業省の説明では、長さ約6 cmで、しっかりしつつ弾力があり、豚の脂を玉ねぎと炒めたカリカリの具を添えて食べます。

ポーランドの代表料理
共有
ポーランド風の短いじゃがいも団子、豚のカリカリ揚げと飴色玉ねぎ添え。
分量 4人分、約24個
1人分 約6個、豚のカリカリ揚げと玉ねぎ添え
作業時間 約35分
加熱時間 約40分
レシピの概要

Kluski żelazne:ポーランド風じゃがいも団子、豚のカリカリ揚げ添え

Kluski żelazne は、ポーランドのウッチ県に伝わる、短く成形した具なしのじゃがいも団子です。細かくすりおろした生じゃがいもと、ゆでてからすりおろしたじゃがいもを、小麦粉、卵、塩と合わせます。ポーランド農業省の説明では、長さ約6 cmで、しっかりしつつ弾力があり、豚の脂を玉ねぎと炒めたカリカリの具を添えて食べます。

żelazne は「鉄の」という意味で、団子の特徴的な灰色がかった色合いを表しています。鉄は材料ではありません。家庭によって配合が異なり、伝統食品の登録情報にも決まった分量はありません。この実用的な家庭向けレシピでは、目安量を示しながら、生とゆでたじゃがいもを合わせる基本を守ります。

生地は短い楕円形にまとめ、具を包んだり長い麺状に伸ばしたりしません。生じゃがいもはすりおろして水分を絞りますが、底に沈んだでんぷんは取り分けて戻します。ゆでたじゃがいもは粗熱を取ってからすりおろします。豚背脂をゆっくり加熱してカリカリの脂身を作り、その脂で玉ねぎを炒めます。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • でんぷん質の多いじゃがいもを選ぶと、生地がまとまりやすく、団子もやわらかく仕上がります。
  • 生じゃがいもはボウルの上で絞ります。液を少し置いてでんぷんを沈殿させ、水を捨ててから白いでんぷんを戻します。生地のつなぎになります。
  • ゆでたじゃがいもは、手で安全に扱える温度まで冷ましてからすりおろします。
  • すりおろしたじゃがいもは変色しやすいので、生地を混ぜたらすぐに成形します。
  • 団子は数回に分けてゆでます。浮いてからさらに2〜3分ゆでて、中まで火を通します。
  • 豚背脂はゆっくり加熱し、脂身がカリッとしてから玉ねぎを加えます。
材料

材料

じゃがいも団子

  • でんぷん質のじゃがいも(生用)500 g
  • でんぷん質のじゃがいも(ゆでる用)500 g
  • 薄力粉などの小麦粉 100 g(必要なら追加で最大20 g)
  • 大きめの卵 1個(殻を除いて約50 g)
  • 細かい塩 5 g
  • 水 6 L
  • ゆで湯用の細かい塩 10 g(大部分は湯と一緒に捨てます)

豚のカリカリ揚げと玉ねぎ

  • 塩をしていない新鮮な豚背脂 80 g(少量の赤身が付いたものがおすすめ)
  • 黄玉ねぎ 80 g
作り方

作り方

作り方

  1. じゃがいもをゆでて冷ます。500 gのじゃがいもを鍋に入れ、かぶる量の水を加えます。沸騰したら弱火にし、細いナイフが中心まで楽に通るまで20〜25分ゆでます。大きさで時間を調整してください。湯を切り、約25分置いて手で扱える温度まで冷まします。必要なら皮をむき、目の粗いおろし器ですりおろします。

  2. 生じゃがいもをすりおろして絞る。残りの500 gは皮をむき、ボウルの上に広げた清潔なふきんの上ですりおろします。ふきんをまとめて強く絞り、余分な水分を取ります。約5分置いたら、底に沈んだ白いでんぷんを残しながら上澄みを静かに捨て、でんぷんを生じゃがいもに混ぜ戻します。

  3. 生地を混ぜる。生のじゃがいもに、ゆでてすりおろしたじゃがいも、小麦粉、軽く溶いた卵、塩5 gを加えます。全体がまとまるまで手早く混ぜます。しっとりしながらも短い楕円形を保てる状態が目安です。じゃがいもが特に水っぽい場合は、成形できるよう小麦粉を小さじ1ずつ加えます。

  4. 形を作る。手を水でぬらし、長さ約6 cm、太さをそろえた短い楕円形を約24個作ります。中に具は入れず、形をしっかりまとめます。軽く粉を振ったバットに並べ、湯が沸くまで置きます。

  5. 豚のカリカリ揚げを作る。豚背脂を小さく切って広めのフライパンに入れ、中弱火で12〜15分かけてゆっくり脂を出します。時々混ぜ、脂身がカリッとして薄いきつね色になったら、細かく切った玉ねぎを加えます。さらに6〜8分、やわらかく黄金色になるまで炒め、温かく保ちます。

  6. 団子をゆでる。6 Lの湯に塩10 gを加え、静かに沸かします。鍋に詰め込みすぎないよう数回に分けて入れ、くっつかないよう一度そっと混ぜます。浮いてきたらさらに2〜3分ゆで、やわらかく、中心まで熱くなったことを確認します。穴あきお玉ですくい、水を切ります。

  7. 盛り付ける。温めた4枚の皿に団子を分け、豚のカリカリ揚げ、玉ねぎ、溶けた脂を少量ずつかけます。熱いうちに召し上がってください。

保存と温め直し

実用情報

保存と温め直し

Kluski żelazne は、団子がやわらかく、豚の脂身がカリッとしているうちにすぐ食べるのがおすすめです。きゅうりのサラダやピクルスを添えると濃厚さが和らぎますが、豚のカリカリ揚げと玉ねぎが伝統的な組み合わせです。

保存と温め直し

残りは浅い容器に移し、2時間以内に4°C以下で冷蔵します。2日以内に食べ切ってください。74°Cまで温め、全体から湯気が出る状態にします。フライパンに大さじ1杯の水を加えてふたをすると、乾燥しにくくなります。室温に2時間以上置かないでください。気温が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。

保存と温め直し

じゃがいもは前日にゆで、すぐ冷蔵しておくことができます。すりおろして生地に混ぜるのは調理直前にします。生じゃがいもは変色が早いので、混ぜる直前にすりおろしてください。豚のトッピングは先に作り、弱火で温め直せます。

うまくいかないとき

生地がやわらかすぎて形にならない。 生じゃがいもをもっと強く絞り、小麦粉を小さじ1ずつ加えます。じゃがいもの水分量は異なるため、形が保てるところで止めてください。

うまくいかないとき

ゆでている間に崩れる。 激しく沸騰させず、静かにゆでます。最初に1個だけ試し、崩れる場合は残りの生地に小麦粉を少し足して、少量ずつゆでてください。

うまくいかないとき

豚の脂身がカリッとする前に焦げる。 火を弱め、脂をゆっくり出します。脂身が揚がり始めてから玉ねぎを加えます。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • エネルギー490 kcal
  • 炭水化物63 g
  • たんぱく質9 g
  • 脂質20 g
  • 食物繊維6 g
  • ナトリウム520 mg
  • アレルゲン小麦/グルテン、卵。豚肉を含み、乳製品不使用

団子とトッピングを4等分した1人分の目安: - エネルギー:490 kcal - 炭水化物:63 g - たんぱく質:9 g - 脂質:20 g - 食物繊維:6 g - ナトリウム:520 mg - アレルゲン:小麦/グルテン、卵。豚肉を含み、乳製品不使用 数値は推定です。じゃがいもの水分量、残すでんぷんの量、盛り付ける脂の量によって変わります。ゆで湯の塩はほとんど捨てるため、ナトリウム量にはほぼ含めていません。

よくある質問

よくある質問

Kluski żelazne は具入りの団子ですか?

いいえ。短い具なしのじゃがいも団子です。生地に生のすりおろしじゃがいもとゆでたじゃがいもを混ぜます。

なぜ「鉄の団子」と呼ぶのですか?

灰色がかった見た目にちなんだ名前です。鉄は材料ではありません。

豚肉なしでも作れますか?

豚のカリカリ揚げと玉ねぎが伝統的なトッピングです。肉を避ける場合は油で炒めた玉ねぎを添えられますが、伝統の添え物とは異なります。