ペルーの代表料理

アヒ・デ・ガジーナ|鶏肉の黄色いクリーム煮

やわらかくゆでた鶏肉を、アヒ・アマリージョ、パン、エバミルク、ナッツ、チーズのソースで包みます。じゃがいもと卵、オリーブを添えます。

ペルーの代表料理
共有
アヒ・デ・ガジーナ:裂いた鶏肉とアヒ・アマリージョの濃厚ソース
アヒ・デ・ガジーナ:裂いた鶏肉とアヒ・アマリージョの濃厚ソース
出来上がり量 4人分
下準備 25分
加熱調理 65分
追加の待ち時間 5分
合計時間 95分
概要

アヒ・デ・ガジーナ:裂いた鶏肉とアヒ・アマリージョの濃厚ソース

アヒ・デ・ガジーナは、細かくほぐした鶏肉を黄色唐辛子の濃厚なソースで和えるペルー料理です。料理名には「雌鶏」の語が残りますが、ここでは家庭で扱いやすい鶏むね肉を使用します。

ソースはアヒ・アマリージョに、エバミルクで浸した白パン、鶏のゆで汁、ペカンナッツとチーズを組み合わせます。パンはとろみをつける役割があるため、先になめらかにしておくのが要点です。

ゆでたじゃがいもにソースをかけ、固ゆで卵と黒オリーブを添えます。乳製品入りのソースは強く煮立てず、鶏肉は中心74 °C以上を確認してからほぐします。

材料

材料

鶏肉とじゃがいも

  • 600 g 皮と骨を除いた鶏むね肉(生)
  • 700 ml 鶏肉をゆでる水。加熱後のゆで汁300 mlを取り分ける
  • 500 g 黄色いじゃがいも。丸のまま洗う
  • 2個 大きな卵。殻付きでゆでる
  • 1300 ml じゃがいも・卵をゆでる水。じゃがいもに800 ml、卵に500 ml

ソース

  • 90 g 白パン。小さくちぎる
  • 220 ml エバミルク(無糖の濃縮乳)。パンに170 ml、ソースに50 mlを使用
  • 160 g 赤玉ねぎ。みじん切り
  • 18 g にんにく。みじん切り
  • 70 g アヒ・アマリージョのペースト(無糖)
  • 30 ml クセのない油。ソース用
  • 35 g ローストしたペカンナッツ。粗く刻む
  • 35 g パルメザンタイプの硬質チーズ。細かくおろす
  • 4 g 細粒の塩。計量する
  • 2 g クミン(粉末)。計量する

仕上げ

  • 40 g 種を除いた黒オリーブ。汁気を切る。4粒以上
作り方

作り方

作り方

  1. 鶏むね肉をゆでる。鶏むね肉600 gと水700 mlを鍋に入れ、弱い煮立ちで約20分加熱する。最も厚い中心が74 °C以上と確認したら清潔な容器へ移し、こしたゆで汁300 mlをソース用に取る。肉は細い繊維にほぐせる程度に締まり、ペースト状に崩れない。

  2. じゃがいもと卵をゆでる。鍋を分け、じゃがいも500 gを水800 mlで約25分ゆでる。別鍋で大きな卵2個を水500 mlで約10分ゆで、白身も黄身も固くなるまで火を通す。じゃがいもは串が通り、卵は切ると中心まで固い状態にする。生鶏肉用具と調理済み食材を分ける。

  3. パンをミルクに浸す。ちぎった白パン90 gにエバミルク170 mlを注ぎ、5分置いてからブレンダーで滑らかな濃いクリーム状にする。パンの芯が乾かず、目立つ固まりがない状態にする。残りのエバミルク50 mlは後で使う。

  4. 香味野菜とアヒを炒める。広い鍋で油30 mlを中火に熱し、赤玉ねぎ160 gを6分炒める。にんにく18 g、アヒ・アマリージョのペースト70 g、クミン2 gを加えてさらに4分、合計10分加熱する。玉ねぎが柔らかく香りが立ち、にんにくが焦げていない状態にする。

  5. ソースにとろみを付ける。パンとミルクのペーストを鍋に加え、取っておいたゆで汁300 mlを数回に分けて注ぐ。弱火で8分、頻繁に混ぜながら煮て、残りのエバミルク50 mlを加える。スプーンから太い帯状に落ち、固いペーストにならない濃さにする。

  6. 鶏肉を加えて盛る。鶏肉を細く裂き、ソースにペカンナッツ35 g、チーズ35 g、塩4 gとともに入れる。弱火で約2分温め、皮をむいて切ったじゃがいもにかける。1皿にゆで卵半個と黒オリーブを添える。鶏肉の繊維が見え、ソースがむらなく絡む状態にする。全体を十分に温め、残りは速やかに冷蔵する。

実用情報

実用情報

調理と保存のポイント

滑らかなソースにするには、ミルクを吸ったパンを先に十分にかくはんします。濃すぎるときは、鍋に入れる前に確保したゆで汁300 mlの配分を調整し、材料欄にない水を足しません。牛乳を含むソースを強く煮立てると鍋底に付きやすくなります。鶏むね肉は家庭向けの材料であり、成熟した雌鶏を使う場合は肉質や加熱時間が異なります。残りは4 °C以下で3~4日保存し、混ぜながら中心まで74 °C以上に温め直します。

確認ポイント

確認ポイント

  • 原因と対処ソースがざらつく場合はパンのかくはん不足や強い沸騰が原因です。加熱前に滑らかにし、弱火で混ぜます。
  • 原因と対処鍋底にソースが付く場合はパンとミルクには火が強すぎます。焦げた部分をこすり取らず、清潔な鍋へ移し弱火にします。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 分量4人分の主菜のうち1人分
  • エネルギー635 kcal
  • 炭水化物47.5 g
  • たんぱく質51.3 g
  • 脂質27.8 g
  • 食物繊維5.7 g
  • ナトリウム895 mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

牛乳・乳製品、白パンの小麦・グルテン、卵、ペカンナッツ(木の実)を含みます。チーズも乳製品です。鶏肉は74 °C以上に加熱し、生鶏肉用の調理器具を分けます。熱いミルクソースの取り扱いに注意します。

仕上がり

仕上がり

  • 盛り付け: 細く裂いた鶏肉に黄色い濃厚ソースが絡み、じゃがいも、卵、オリーブを添えます。
  • 大切な点: パンを滑らかにして弱火でとろみを付け、鶏肉の中心を74 °C以上にします。