フランス料理のレシピ

Saucisse de Morteau aux lentilles

大ぶりなSaucisse de Morteau IGPを丸ごと穴を開けずに静かに煮、緑レンズ豆、香味野菜、約300ml残した煮汁と一緒に盛るフランシュ・コンテの一皿です。

フランス料理のレシピ
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Saucisse de Morteau aux lentilles:器に盛り付けた一品
準備時間 15分
加熱時間 40分
合計時間 55分
出来上がり量 モルトーの薄切りと加熱済みレンズ豆約800gで4皿分
はじめに

Saucisse de Morteau aux lentilles モルトー・ソーセージとレンズ豆

Saucisse de Morteauは、フランシュ・コンテの大ぶりな燻製ソーセージです。太い形と木製の留め具で知られ、Toulouseソーセージやホットドッグ、一般的な燻製ソーセージと同一ではありません。ここでは緑レンズ豆を合わせ、燻香のある煮汁を豆に含ませながら、粒の形を残して仕上げます。

ソーセージは丸ごと、皮に穴を開けずに鍋へ入れます。最初に冷水から10分静かに温め、その後に緑レンズ豆、にんじん、玉ねぎ、セロリ、にんにく、タイム、ローリエを加えます。残り30分で豆を柔らかくしつつ、ソーセージにも十分な加熱時間を与えます。

仕上がりの豆は柔らかくても崩れてピュレ状にならず、鍋には約300mlの煮汁を残します。購入したMorteauが生タイプなら、中心温度71℃を確認します。豆の柔らかさと肉の安全温度は別の判断基準なので、両方を確認してからソーセージを切り分けます。

成功のポイント

成功のポイント

  • Morteauは加熱中に穴を開けません。
  • 皮を守り、豆を均一に煮るため、静かな微沸騰を保ちます。
  • レンズ豆は柔らかくても粒の形を保ったところで止めます。
  • 煮汁をすべて捨てず、約300mlを完成品に残します。
材料

材料

  • 350g Saucisse de Morteau IGP(生タイプ1本。丸ごと使用)
  • 300g 乾燥緑レンズ豆(洗って水気を切る)
  • 150g にんじん(1cm角)
  • 120g 黄玉ねぎ(細かいみじん切り)
  • 80g セロリの茎(細かいみじん切り)
  • 10g にんにく(つぶす)
  • 5g 生タイム
  • ローリエ2枚
  • 1,000ml 冷水(完成時に約300mlを残す)
  • 40g ディジョンマスタード(提供用)
作り方

作り方

ソーセージとレンズ豆を煮る

  1. Morteauを先に温める。広く厚手の鍋に、穴を開けていないMorteau1本と冷水1,000mlを入れる。ゆっくり温めて静かな微沸騰にし、まず10分加熱する。ソーセージの皮が破れず、水面が激しく沸かない状態を保つ。Morteauはレンズ豆より長い加熱時間が必要なので、先に加熱を始める。

  2. レンズ豆と香味野菜を加える。レンズ豆、にんじん、玉ねぎ、セロリ、にんにく、タイム、ローリエを加え、ソーセージは丸ごとのまま30分静かに煮る。ときどき豆だけをやさしく混ぜる。レンズ豆が柔らかいが形を保ち、鍋に約300mlの煮汁が残り、生のMorteauなら中心温度が71℃に達していれば火を止める。

盛り付け

実用情報

盛り付け

レンズ豆、野菜、残した煮汁を4等分し、加熱後に切ったMorteauを1人約87gずつのせます。ディジョンマスタードは1人10g。煮汁もこの料理の出来上がり量と栄養計算に含まれるため、豆を完全に水切りしません。

作り置き

レンズ豆のベースは同日の早い時間に作り、速やかに冷やして冷蔵できます。ソーセージは丸ごと加熱し、最も切りやすい状態を保つため提供時に厚く切り分けます。

保存と温め直し

2時間以内に冷蔵し、3日以内に使います。残しておいた煮汁を少量加え、薄切りのソーセージとレンズ豆をやさしく温め、中心温度74℃まで上げます。冷凍もできますが、解凍後はレンズ豆がやや柔らかくなります。

代用

別の燻製加熱用ソーセージを使うことは、明確なアレンジとしてのみ可能です。その場合はMorteau IGPの同一性を保持できず、製品表示が異なる加熱時間を指定することがあります。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1食分ソーセージ約87g、加熱済みレンズ豆約200g
  • エネルギー570kcal
  • 炭水化物51g
  • たんぱく質33g
  • 脂質25g
  • 食物繊維10g
  • ナトリウム970mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲン: セロリ

アレルゲン: マスタード

生のMorteauは冷蔵し、製品の加熱表示に従う。

生タイプの場合は中心温度71℃まで加熱する。

セロリとマスタードをアレルゲンとして明記する。

完成品は2時間以内に冷蔵し、残りは74℃まで再加熱する。

よくある質問

よくある質問

なぜソーセージを丸ごと煮るのですか?

大ぶりなMorteauは長めの穏やかな加熱が必要です。皮を保ったまま煮ることで水分の流出を抑えやすくなります。

レンズ豆は完全に水切りしますか?

しません。完成時に約300mlの煮汁を残し、レンズ豆と一緒に盛ります。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: 丸ごとのSaucisse de Morteau IGPを緑レンズ豆と野菜で静かに煮、適量の煮汁を残した主菜。
  • 決め手: 大ぶりなMorteauに穴を開けず、穏やかな微沸騰を保つこと。