وصفات فرنسية

Ouillade catalane

قدر شتوي غني من روسيون يجمع الفاصوليا البيضاء المنقوعة والملفوف والخضروات الجذرية ومفصل لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والنقانق الطازجة، ويُطهى ببطء ويُقدّم مع مرقه.

وصفات فرنسية
مشاركة
Ouillade catalane — مقدّم في وعاء
وقت التحضير 40 دقيقة
وقت الطهي 195 دقيقة
الوقت الإجمالي 955 دقيقة
الكمية الناتجة 6 أوعية كبيرة
مقدمة ونظرة عامة

Ouillade catalane من روسيون: يخنة فاصوليا بيضاء وملفوف ولحم خنزير

Ouillade catalane، ويظهر أيضًا باسمها الكتالوني ollada، تنتمي إلى مطبخ الشتاء في روسيون بجنوب فرنسا الكتالوني. هي قدر عملي وعميق من الفاصوليا والملفوف والخضروات الجذرية ولحم الخنزير، ويرتبط اسمها تاريخيًا بقدر olla. لا ينبغي اختزالها إلى cassoulet؛ فلا توجد مرحلة خبز لتكوين قشرة، كما يبقى المرق والملفوف وتنوع الخضروات عناصر مركزية في الطبق.

يبدأ التحضير في اليوم السابق بنقع الفاصوليا البيضاء الجافة في الثلاجة، ثم تصفيتها والتخلص من ماء النقع واستبداله بماء طهي جديد. يدخل مفصل لحم الخنزير بالعظم ولحم الخنزير المقدد منذ البداية مع الفاصوليا، لأن القطعة القاسية والحبوب تحتاجان إلى أطول وقت. يضاف الملفوف والخضروات الجذرية لاحقًا، بينما تدخل البطاطا والنقانق الطازجة في آخر 30 دقيقة حتى تنضجا من دون أن تتفككا في المرق.

تتطلب هذه الوصفة أيضًا التمييز بين وزن الشراء وكمية الجزء الصالح للأكل. يزن مفصل لحم الخنزير 600 g عند الشراء بالعظم والأنسجة غير الصالحة للأكل، وبعد الطهي ونزع العظم يعود إلى القدر نحو 270 g من اللحم المطهو الصالح للأكل ويُقسم على 6 أوعية. النقانق الطازجة من لحم خنزير مفروم ويجب أن يصل مركزها إلى 71 °C. يُقدّم الطبق ساخنًا مع مرقه، ولا يُترك في حرارة الغرفة ولا يُعامل كقدر يُزاد عليه الطعام أيامًا متتالية.

نقاط النجاح

نقاط النجاح

  • استخدموا ماءً جديدًا للطهي بعد نقع الفاصوليا في الثلاجة.
  • حافظوا على غليان خفيف طوال المرحلة الطويلة بدل الغليان العنيف.
  • أضيفوا البطاطا والنقانق في آخر 30 دقيقة فقط حتى تنضج من دون أن تنهار.
  • انزعوا العظم من المفصل بعناية قبل تقسيم الحصص.
المكونات

المكونات

  • 350 g فاصوليا بيضاء جافة
  • 600 g مفصل لحم خنزير نيئ بالعظم؛ يُتوقع الحصول على نحو 270 g لحم مطهو صالح للأكل بعد إزالة العظم والأجزاء غير الصالحة
  • 240 g نقانق خنزير طازجة
  • 120 g لحم خنزير مقدد مملح
  • 5000 ml ماء جديد، مقسمة إلى 2000 ml للنقع و3000 ml للطهي
  • 700 g ملفوف أخضر، منزوع الأجزاء غير الصالحة ومقطع إلى قطع كبيرة
  • 300 g جزر، مقشر ومقطع إلى قطع
  • 800 g بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
  • 250 g كراث، منظف ومقطع إلى شرائح سميكة
  • 100 g كرفس، مقطع إلى قطع
  • 20 g ثوم، مهروس
  • 2 g ورق غار، نحو ورقتين
  • 2 g زعتر مجفف
  • 1 g فلفل أسود مطحون طازجًا
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحضير

  1. انقعوا الفاصوليا باردًا. غطّوا 350 g الفاصوليا بمقدار 2000 ml من الماء الجديد وضعوها في الثلاجة لمدة 12 ساعة. صفّوها تمامًا وتخلصوا من ماء النقع. يجب أن تكون الحبوب قد انتفخت ويكون ماء النقع قد أزيل بالكامل.

  2. جهّزوا الخضروات. قطّعوا الملفوف والجزر والبطاطا والكراث والكرفس والثوم إلى الأحجام المحددة خلال نحو 25 دقيقة، واحتفظوا بالبطاطا منفصلة لأنها ستدخل لاحقًا. يجب أن تكون القطع متقاربة الحجم.

  3. ابدؤوا بماء طهي جديد. ضعوا الفاصوليا المصفاة ومفصل لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد في قدر سعة 7 l وأضيفوا 3000 ml من الماء الجديد. ارفعوا النار حتى يصل السائل إلى غليان كامل، ثم أزيلوا الرغوة عن السطح خلال نحو 15 دقيقة. تبلغ حرارة السائل نحو 100 °C؛ ابتعدوا عن البخار الساخن.

  4. امنحوا الفاصوليا والمفصل أطول غليان. خفّضوا النار واتركوا القدر على غليان هادئ لمدة 90 دقيقة. يجب أن تصبح الفاصوليا نصف طرية ويبدأ اللحم بالانفصال عن العظم.

  5. أضيفوا الملفوف والخضروات الجذرية. أضيفوا الملفوف والجزر والكراث والكرفس والثوم واستمروا على غليان هادئ لمدة 60 دقيقة. يجب أن تصبح الخضروات طرية مع بقاء شكلها واضحًا في المرق.

  6. اطهوا البطاطا والنقانق في النهاية. أضيفوا البطاطا والنقانق كاملة واتركوها على غليان هادئ لمدة 30 دقيقة. يجب أن تصبح البطاطا طرية، والفاصوليا كريمية من الداخل، وأن يصل مركز النقانق إلى 71 °C. افحصوا الحرارة بميزان طعام بدل الاعتماد على اللون.

  7. انزعوا العظم وقسّموا الحصص. ارفعوا المفصل من القدر، وأزيلوا العظم والأنسجة غير الصالحة، ثم أعيدوا نحو 270 g من اللحم الصالح للأكل إلى القدر. قطّعوا النقانق ووزعوا المكونات والمرق بالتساوي على 6 أوعية خلال نحو 15 دقيقة. افحصوا اللحم بعناية للتأكد من عدم بقاء شظايا عظم صغيرة.

التقديم والتحضير المسبق

إرشادات عملية

التقديم والتحضير المسبق

قدّموا ouillade شديدة السخونة في أوعية عميقة مع كمية كافية من المرق تحمل الفاصوليا والخضروات. يمكن نقع الفاصوليا طوال الليل، كما يمكن طهي القدر كاملًا قبل يوم من التقديم. إذا حضّرتم الطبق مسبقًا، فبرّدوه بسرعة بدل ترك القدر دافئًا لساعات.

الحفظ وإعادة التسخين

ضعوا ouillade المطهية في الثلاجة خلال ساعتين. أعيدوا تسخين البقايا حتى 74 °C مع التحريك حتى تصل الحرارة بالتساوي إلى خليط الفاصوليا والخضروات الكثيف. لا تتركوا القدر في حرارة الغرفة ولا تستمروا بإضافة مكونات جديدة إليه على مدى أيام. يمكن تجميد الطبق بعد التبريد السريع من ناحية السلامة، لكن البطاطا قد تصبح أكثر تفتتًا ودقيقية بعد إذابتها.

البدائل

تناسب أنواع الفاصوليا البيضاء الصغيرة، ومنها هاريكو البيضاء، بنية الطبق. يمكن استخدام نقانق خنزير طازجة بتتبيل مختلف، لكن مستوى الدهن والتوابل سيغيّران النكهة. إذا أُريد الحفاظ على هوية ouillade، فليبقَ الإطار الأساسي من لحم الخنزير والملفوف والفاصوليا البيضاء بدل تحويل القدر إلى يخنة فاصوليا إقليمية أخرى.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • الفاصوليا ما زالت قاسيةتحتاج إلى وقت إضافي على غليان هادئ. حافظوا على مستوى السائل ومددوا الطهي بدل رفعه إلى غليان عنيف.
  • الخضروات تتفككدخلت مبكرًا جدًا أو كان الغليان قويًا. حافظوا على غليان هادئ والتزموا بمراحل الإضافة.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصةوعاء كبير واحد مع المرق والفاصوليا والخضروات وحصة متساوية من لحم الخنزير الصالح للأكل
  • السعرات الحرارية693 kcal
  • الكربوهيدرات78.2 g
  • البروتين39.5 g
  • الدهون26.1 g
  • الألياف16.9 g
  • الصوديوم818 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسبب الحساسية: الكرفس. انقعوا الفاصوليا في الثلاجة وتخلصوا من ماء النقع. يجب أن يصل مركز نقانق الخنزير الطازجة، لأنها من لحم مفروم، إلى 71 °C. افحصوا مفصل اللحم بعد الطهي بعناية بحثًا عن أي شظايا عظم صغيرة. ضعوا البقايا في الثلاجة خلال ساعتين وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C. هذا قدر مطهو يُحفظ مبردًا، وليس يخنة تُترك في حرارة الغرفة ويُزاد عليها الطعام بلا نهاية.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

هل ouillade هي نفسها cassoulet؟

لا. قد يجمع الطبقان الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير، لكن ouillade أكثر احتفاظًا بالمرق وتقوم على الفاصوليا والملفوف والخضروات، لا على بنية cassoulet مخبوزة بطبقة سطحية.

لماذا تُحسب 270 g فقط من مفصل وزنه 600 g في التغذية؟

الوزن المشتَرى يشمل العظم والأنسجة غير الصالحة. تعتمد القيم الغذائية على كمية اللحم المطهو الصالح للأكل التي تعود إلى القدر، لا على كامل وزن القطعة بالعظم.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: وعاء مشبع لكنه مرِق، مع فاصوليا كريمية وملفوف وخضروات طرية وقطع موزعة بوضوح من لحم الخنزير.
  • التقنية الحاسمة: رتّبوا الغليان الطويل على مراحل؛ تبدأ الفاصوليا والمفصل أولًا، ثم الخضروات، ثم البطاطا والنقانق في النهاية.