الأطباق الوطنية الكولومبية

كوسيدو دي سوباتشوكِه

حضّر كوسيدو دي سوباتشوكِه باللحم البقري والخنزير والتشوريزو الطازج والبطاطس والتشوغواس والكوبيوس والبازلاء والذرة وهوغو الجبن.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
كوسيدو دي سوباتشوكِه باللحم البقري والخنزير والتشوريزو وبطاطس ودرنات الأنديز والذرة، مع هوغو دافئ بالطماطم والجبن.
المنطقة سوباتشوكِه، كونديناماركا، جبال الأنديز الكولومبية
التصنيف طبق رئيسي باللحم البقري والخنزير والتشوريزو ودرنات الأنديز
الكمية 10 حصص
وقت التحضير نحو 40 دقيقة
وقت العمل الفعلي نحو 50 دقيقة، بما في ذلك إضافة المكونات على مراحل وإعداد الهوغو
نظرة عامة

كوسيدو دي سوباتشوكِه

لحم بقري ولحم خنزير وتشوريزو ودرنات أنديزية وذرة تُطهى ببطء في يخنة وفيرة من كونديناماركا، وتُقدّم مع هوغو دافئ بالطماطم والجبن.

كوسيدو دي سوباتشوكِه طبق جبلي موثّق في بلدة سوباتشوكِه التابعة لإقليم كونديناماركا. تُطهى أنواع متعددة من اللحم على نار هادئة في قدر مغطى، مع تشوغواس وكوبيوس وبازلاء وفول عريض ونوعين من البطاطس والذرة. يقترح كتاب الطبخ الصادر عن وزارة الثقافة تقديم هوغو دافئ مع كل حصة؛ وهو صلصة من البصل الأخضر والطماطم والحليب والجبن الأبيض الطازج. رتّب المكونات الصلبة في طبق تقديم واسع وقدّم بعض المرق إلى جانبها.

يختلف هذا الطبق عن كوسيدو كامبيسينو الخالي من اللحم في بلدة نيموكون القريبة. يشترك الطبقان في بعض درنات الأنديز، لكن نسخة سوباتشوكِه تضم اللحم البقري ولحم الخنزير والأضلاع وبطن الخنزير والتشوريزو. كما أن ترتيب الطهي مهم: تبدأ الأضلاع وبطن الخنزير والتشوغواس والبازلاء أولاً، ثم تُضاف بقية المكونات على فترات كي يطرى اللحم من دون أن تتفتت البطاطس كلها في الوقت نفسه.

خصّص وقتاً للطهي البطيء وللراحة الأخيرة. استخدم قدراً واسعاً يتسع للمكونات التي ستُضاف لاحقاً، وقطّع اللحم والبطاطس إلى قطع متقاربة. يجب أن ينضج التشوريزو الطازج النيئ تماماً؛ افحص مركزه بمقياس حرارة. أعدّ الهوغو في قدر منفصل وضعه فوق كل حصة عند التقديم بدلاً من خلطه في القدر كله. تضيف الصلصة الكريمية والمالحة نكهة مكمّلة للمرق.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 3.31 L ماء
  • 500 g لحم بقري للطبخ البطيء (موريّو)، مكعبات بحجم 3 cm
  • 500 g كتف لحم خنزير، مكعبات بحجم 3 cm
  • 250 g أضلاع بقري قصيرة، مقسمة إلى قطع للتقديم
  • 250 g بطن خنزير أو لحم مقدد كثير اللحم، مكعبات
  • 500 g تشوريزو خنزير طازج، شرائح سميكة
  • 250 g تشوغواس (روبس)، تُفرك بفرشاة لتنظيفها
  • 250 g كوبيوس، تُفرك بفرشاة لتنظيفها
  • 250 g بازلاء خضراء طازجة
  • 250 g فول عريض طازج ومقشّر
  • 750 g بطاطس بابا سابانيرا، مقشرة ومقطعة
  • 500 g بطاطس بابا كريويا، مقشرة ومقطعة
  • 4 أكواز ذرة طازجة، مقشرة ومقطعة عرضياً
  • 60 ml زيت نباتي محايد النكهة
  • 12 g ملح ناعم للقدر؛ يُعدّل في النهاية عند الحاجة فقط
  • 125 g بصل أخضر للهوغو، مفروم
  • 125 g طماطم ناضجة للهوغو، مقشرة ومفرومة
  • 14 g زبدة للهوغو
  • 30 ml حليب كامل الدسم للهوغو
  • 63 g جبن أبيض طازج معتدل النكهة للهوغو، مبشور
  • 2 g ملح ناعم للهوغو
  • 1 g فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. حضّر اللحم والخضروات ومكونات الهوغو قطّع اللحم البقري ولحم الخنزير والأضلاع والبطن إلى قطع يسهل التعامل معها، وأبقِ التشوريزو الطازج مبرداً إلى حين إضافته. نظّف التشوغواس والكوبيوس بفرشاة. قشّر نوعي البطاطس وقطعهما إلى أحجام متقاربة. قشّر الذرة وقطّع الأكواز عرضياً، ثم اشطف البازلاء والفول. للهوغو، قشّر الطماطم وافرمها، وافرم البصل الأخضر وابشر الجبن. أبقِ اللحم النيئ منفصلاً عن الخضروات واغسل اليدين والأدوات بعد التعامل معه.

  2. ابدأ بالأضلاع وبطن الخنزير والتشوغواس والبازلاء في قدر كبير وثقيل، اخلط الماء المقاس والزيت وأضلاع البقر وبطن الخنزير والتشوغواس والبازلاء وملح القدر. ارفع الخليط إلى الغليان، ثم خفّف الحرارة بما يكفي للحفاظ على غليان واضح ومنضبط. اطهه مدة 45 دقيقة. أزل الرغوة عند الحاجة وحاول إبقاء الطبقة الأولى مغمورة في السائل. تجنب الغليان العنيف حتى لا تتفتت الدرنات ويصبح المرق عكراً.

  3. أكمل المرحلة الثانية والقدر مغطى خفّف الحرارة وغطِّ القدر واتركه يطهى 90 دقيقة أخرى. أضف اللحم البقري ولحم الخنزير في بداية هذه المرحلة. بعد 10 دقائق أضف الفول، وبعد 10 دقائق أخرى أضف الكوبيوس. ثم أضف كل 10 دقائق، بالترتيب، بطاطس سابانيرا والذرة والتشوريزو وأخيراً بطاطس كريويا. بعد إضافة آخر كمية من البطاطس، واصل الطهي الهادئ والقدر مغطى حتى يطرى اللحم وتنضج البطاطس. أضف قليلاً من الماء الساخن إذا برزت المكونات فوق السائل.

  4. اطهُ الهوغو على حدة أثناء الطهي الطويل، أذب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة إلى منخفضة. أضف البصل الأخضر والطماطم واطههما برفق حتى يطروا. أضف الحليب والجبن المبشور وملح الهوغو والفلفل الأسود وحرّك. اترك الصلصة على غليان هادئ نحو 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى تصبح قابلة للغرف بالملعقة. لا تدعها تغلي بقوة؛ خفّف النار إذا بدأ الحليب يلتصق بقاع القدر. غطّها وأبقها دافئة.

  5. اترك الطبق يرتاح وقدّمه باستخدام مقياس حرارة نظيف، افحص مركز قطعة سميكة من التشوريزو الطازج؛ يجب أن يبلغ 71.1°C. ينبغي أن يكون اللحم البقري ولحم الخنزير طريين، وأن ينفصل لحم الأضلاع بسهولة، وأن تلين الدرنات مع احتفاظها بشكلها. ارفع القدر عن النار وغطّه واتركه في مكان دافئ مدة 30 دقيقة. رتّب اللحم والنقانق والذرة والبطاطس والدرنات في طبق تقديم دافئ. أضف الهوغو فوق كل حصة وقدّم معها بعض المرق.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

تقدير تقريبي مقرب استناداً إلى أنواع اللحم والتشوريزو والخضروات ومكونات الهوغو المختارة. قد تغيّر النقانق واللحم المقدد والملح والجبن مقدار الدهون والصوديوم كثيراً؛ كما تؤثر كمية المرق المقدمة في الحصة على القيمة الفعلية.

إرشادات عملية

1. استخدم قدراً كبيراً وثقيلاً أو وعاءً فخارياً بغطاء محكم. اترك حيزاً للمكونات التي ستضاف لاحقاً؛ فالقدر الممتلئ أكثر من اللازم يصعب تحريكه وإبقاء مكوناته مغمورة. 2. اختر لحم بقري للطبخ البطيء يحتوي على نسيج ضام، مثل الكتف أو قطعة مشابهة تُباع باسم موريّو. يطرّي الطهي الطويل اللحم الغني بالكولاجين، بينما قد يجف اللحم الخالي من الدهن. 3. يختلف توقيت طهي التشوريزو الطازج النيئ عن التشوريزو المعتّق الجاهز للأكل. تفترض هذه الوصفة استخدام تشوريزو خنزير طازج نيئ؛ افحص الملصق واطهُ المركز حتى 71.1°C. 4. تساعد فواصل 10 دقائق على الالتزام بالترتيب الوارد. استخدم مؤقتاً وأضف المكونات مجموعة بعد أخرى بدلاً من إضافتها دفعة واحدة. 5. تحافظ بابا سابانيرا على شكلها أكثر، بينما تلين بابا كريويا بسرعة أكبر. قطّع قطع كريويا الصغيرة أكبر قليلاً وتجنب التحريك القوي بعد إضافتها. 6. أدوات الهوغو: يكفي قدر صغير وملعقة خشبية ومبشرة. هذا الهوغو صلصة دافئة منفصلة من البصل الأخضر والطماطم والحليب والجبن؛ وهو ليس التشورياّدو المستخدم في طبق نيموكون. 7. تختلف ملوحة التشوريزو واللحم المقدد باختلاف المنتج. ابدأ بالكمية المقاسة وتذوق المرق قرب نهاية الطهي قبل إضافة المزيد. 8. حافظ على غليان هادئ ومستقر. إذا ظهرت قطع اللحم أو الخضروات فوق السائل، أضف ماءً ساخناً لا بارداً حتى لا يتوقف الطهي. 9. يمكن تقديم المكونات الصلبة والمرق معاً أو كلٌّ على حدة. أضف الهوغو في النهاية للحفاظ على قوامه الكريمي. 10. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين. أعد تسخين الكوسيدو حتى 74°C، واغلِ المرق المحفوظ منفصلاً؛ أضف قليلاً منه إذا امتصت البطاطس السائل.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي الهوغو على الحليب والجبن والزبدة، ولذلك يحتوي الطبق على منتجات الألبان. افحص ملصقي التشوريزو والجبن بحثاً عن مسببات حساسية أخرى مذكورة. أبقِ اللحم النيئ وعصارته منفصلين عن الخضروات والأطعمة المطهوة. اطهُ تشوريزو الخنزير الطازج حتى تبلغ حرارته الداخلية 71.1°C. اطهُ اللحم البقري ولحم الخنزير والأضلاع حتى تطرى. برّد البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين وأعد تسخينها كلها إلى 74°C على الأقل؛ وتخلّص من الطعام سريع التلف الذي بقي في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

ملاحظات أخيرة

1: يجمع كوسيدو سوباتشوكِه بين اللحم البقري ولحم الخنزير والأضلاع والبطن والتشوريزو مع بطاطس الأنديز والتشوغواس والكوبيوس والبازلاء والفول والذرة. 2: يُضاف الهوغو الدافئ المصنوع من البصل الأخضر والطماطم والحليب والجبن الأبيض الطازج فوق كل حصة عند التقديم.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • أساس الحصة: حصة واحدة من أصل 10
  • السعرات الحرارية: 950 kcal
  • الكربوهيدرات: 60 g
  • البروتين: 46 g
  • الدهون: 52 g
  • الألياف: 11 g
  • الصوديوم: 1450 mg