الأطباق الوطنية الكولومبية

سانكوتشو الدجاج الكريولي من سان سيباستيان دي بوينافيستا (ماغدالينا، كولومبيا)

حضّر سانكوتشو الدجاج الريفي من ماغدالينا مع الكسافا والموز الأخضر والبطاطس والذرة وهوغاو الطماطم والبصل الأخضر.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
مشهد واسع لحساء الدجاج من ماغدالينا مع الخضروات ووعاء أرز منفصل.
الكمية 5 أطباق كبيرة مع الأرز الأبيض
وقت التحضير الفعلي نحو 40 دقيقة
وقت التحضير غير الفعلي لا يوجد
وقت الطهي نحو 3 ساعات و20 دقيقة؛ وقد تحتاج الدجاجة البالغة إلى وقت أطول
الوقت الإجمالي نحو 4 ساعات، إضافة إلى أي وقت إضافي لتطرية الدجاجة
نظرة عامة

سانكوتشو الدجاج الكريولي من سان سيباستيان دي بوينافيستا (ماغدالينا، كولومبيا)

يرتبط هذا السانكوتشو بالدجاج الريفي ببلدة سان سيباستيان دي بوينافيستا في إقليم ماغدالينا على الساحل الكاريبي لكولومبيا. ويتميّز بجمع دجاجة كريولا مع اليوكا والموز الأخضر والبطاطس والذرة والهوغاو. يمنح الطهي البطيء المرق نكهة غنية، فيما تجعل الخضروات النشوية الوجبة مشبعة.

تحتاج الدجاجة البالغة إلى وقت أطول لتطرى من الدجاج الصغير، لذلك يعتمد الوقت على الطائر لا على المؤقت وحده. تحقّق من ارتخاء المفاصل وبدء طراوة اللحم، وقِس حرارة أسمك القطع بميزان طعام نظيف؛ يلزم إجراء الفحصين. تستخدم هذه النسخة المنزلية قدراً صالحاً للفرن بغطاء محكم. توزّع الحرارة بانتظام، لكنها لا تضيف رائحة الدخان التي يمنحها فرن الحطب.

الهوغاو خليط مطهو برفق من الطماطم والبصل الأخضر والثوم. يُمزج هنا بالمرق حتى تنتشر نكهته الحلوة واللذيذة في القدر كله. تُضاف الذرة وقطع الموز الأخضر قبل الكسافا والبطاطس لأن الجذور تنضج أسرع وقد تتفتت. ويُقدّم الأرز الأبيض البسيط منفصلاً، كما هو شائع في ماغدالينا.

المكونات

المكونات

الدجاج والحساء

  • دجاجة كريولا ريفية كاملة وزنها 1.8 كغ، مقطعة إلى 5 قطع بالعظم
  • 3.2 لترات ماء بارد
  • 600 غ من الموز الأخضر (نحو 2 حبتين متوسطتين)، مقشر ومقطع إلى قطع بطول 5 سم قبل إضافته مباشرة
  • 500 غ من الكسافا المقشرة (يوكا)، مقطعة إلى قطع بطول 5 سم؛ تزال الألياف المركزية السميكة إن وجدت
  • 450 غ بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 4 سم
  • 2 كوز ذرة طازجان (نحو 500 غ إجمالاً)، منزوعا الأوراق ومقطع كل منهما عرضياً إلى 3 قطع
  • 12 غ كزبرة طازجة مفرومة ناعماً

الهوغاو والتتبيل

  • 150 غ بصل أخضر مفروم ناعماً
  • 300 غ طماطم ناضجة مفرومة ناعماً
  • 10 غ ثوم (نحو 2 فصين) مهروس
  • 20 مل زيت نباتي محايد النكهة
  • 2 غ كمون مطحون
  • 13 غ ملح ناعم، يُقسّم

الأرز الجانبي

  • 250 غ أرز أبيض جاف مغسول
  • ماء بحسب تعليمات عبوة الأرز
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اطهِ الأرز منفصلاً اغسل الأرز حتى يصبح الماء شبه صافٍ. اطهه في قدر صغير وفق تعليمات العبوة، ثم غطّه وأبقِه دافئاً. إذا أعددته مسبقاً، انقله فوراً إلى وعاء ضحل وبرّده في الثلاجة، واحفظه بعيداً عن الدجاج النيئ.

  2. حضّر الهوغاو سخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة. أضف البصل الأخضر والثوم واطههما 4–5 دقائق مع التحريك حتى يطروا من دون أن يتحمرا. أضف الطماطم والكمون ونحو ثلث الملح. اطه الخليط بهدوء 12 إلى 15 دقيقة مع التقليب بين حين وآخر، حتى تذبل الطماطم ويتكوّن صلص كثيف. احتفظ بنحو 2 ملعقة كبيرة للتقديم إن رغبت، وانقل الباقي إلى القدر الثقيل الصالح للفرن.

  3. ابدأ طهي الدجاج في الفرن سخّن الفرن إلى 160°م. ضع قطع الدجاج والماء البارد في القدر مع الهوغاو وأضف جزءاً آخر من الملح. سخّن السائل على الموقد حتى يوشك على الغليان الهادئ، وأزل الرغوة. غطّ القدر بإحكام وانقله إلى الفرن. اطهه نحو 2 ساعة قبل أول فحص للطراوة؛ وقد تحتاج الدجاجة البالغة إلى 2–2½ ساعة أو أكثر. ينبغي أن ترتخي المفاصل ويبدأ اللحم بالليونة. قِس أسمك القطع بميزان حرارة نظيف؛ يجب أن تبلغ 74°م على الأقل. اغسل اليدين والأدوات والأسطح بعد التعامل مع الدواجن النيئة.

  4. أضف الذرة والموز الأخضر عندما يوشك الدجاج على أن يطرى، أضف الذرة والموز الأخضر. أعد الغطاء وأدخل القدر إلى الفرن نحو 20 دقيقة. ينبغي أن يبدأ الموز بالليونة مع احتفاظه بشكله، وأن تسخن الذرة حتى الداخل.

  5. أضف الكسافا والبطاطس أضف الكسافا والبطاطس واطه الخليط مغطى 25 إلى 35 دقيقة أخرى. اختبرها بطرف سكين: ينبغي أن ينفذ بسهولة في الجذور من دون أن تتفتت حوافها. إذا نضج الدجاج قبل الخضروات، اتركه مغطى في المرق حتى تكتمل. تذوق المرق وأضف بقية الملح تدريجياً.

  6. أكمل التتبيل وقدّم أضف الكزبرة المفرومة في آخر 5 دقائق. تحقّق من أن المرق شديد السخونة، وأعد قياس حرارة قطعة دجاج إن أخرجتها من القدر. ضع حصة من الدجاج والذرة والخضروات في كل وعاء واسكب فوقها مقداراً وافراً من المرق. قدّم الأرز الأبيض منفصلاً ليضيفه كل شخص حسب رغبته، وضع الهوغاو المتبقي إلى جانبه.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

العنوان الكامل للوصفة

حساء دجاج ريفي على الطريقة الكاريبية مع الكسافا والموز الأخضر والبطاطس والذرة وهوغاو

نبذة

يجمع هذا السانكوتشو من ماغدالينا بين الدجاج الريفي واليوكا والموز الأخضر والبطاطس والذرة في مرق الطماطم والبصل الأخضر المنكّه بالهوغاو. يوفّر القدر الثقيل المحكم الغطاء في فرن منزلي حرارة هادئة ومتوازنة. يُقدّم الدجاج والخضروات مع المرق، ويُقدّم الأرز الأبيض إلى جانبه في وعاء منفصل.

إرشادات عملية

اطلب من الجزار دجاجة بالغة مناسبة للطهي البطيء، مقطعة إلى 5 قطع متقاربة الحجم بالعظم. ينضج الدجاج الصغير أسرع، لكنه لا يعطي القوام المتماسك نفسه أو عمق النكهة ذاته. إذا لم تتوفر دجاجة كريولا، اختر أكبر دجاجة مناسبة للطهي البطيء وأتح لها وقتاً إضافياً. لا تختصر الطهي لمجرد أن سطح اللحم يبدو ناضجاً؛ افحص الحرارة والطراوة. ينبغي أن يتسع القدر للدجاج والخضروات من دون ازدحام، مع بقاء معظم اللحم مغموراً بالمرق. إذا نقص السائل كثيراً خلال الطهي الطويل، أضف ماءً مغلياً. حافظ على حرارة الفرن عند 160°م وتأكد من عودة محتوى القدر إلى غليان هادئ بعد كل إضافة. يوفّر الفرن المنزلي حرارة متساوية، لكنه لا يضيف نكهة التدخين الناتجة عن الحطب. قطّع الكسافا والبطاطس إلى قطع متقاربة الحجم كي تنضج معاً. قد تحتوي الكسافا على ليف مركزي سميك وقاسٍ؛ أزله عند الحاجة. اجعل قطع الموز الأخضر كبيرة نسبياً حتى تطهى من دون أن تتفتت. إذا لانت إحدى الخضروات قبل غيرها، أخرجها بملعقة مثقبة وأعدها إلى القدر قبيل التقديم. برّد الحساء والأرز المتبقيين في وعاءين ضحلين منفصلين وضعهما في الثلاجة خلال ساعتين. احفظهما عند 4°م أو أقل واستهلكهما خلال 3 إلى 4 أيام. أعد تسخين الحساء والدجاج حتى 74°م. القيم الغذائية تقديرية؛ تختلف كمية اللحم الصالح للأكل والجلد والدهن بين الدجاجات البالغة، كما تختلف كمية المرق في كل حصة.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية: لا تحتوي المكونات المذكورة بطبيعتها على مسببات الحساسية الرئيسية الخاضعة للتنظيم. راجع بيانات مسببات الحساسية والتلامس العرضي على عبوات الأرز والتوابل. سلامة الطعام: أبقِ الدجاج النيئ منفصلاً عن الأرز المطهو والأطعمة الجاهزة للأكل. اغسل اليدين والأدوات والأسطح بعد التعامل معه. استخدم ميزان حرارة نظيفاً للتأكد من أن أسمك أجزاء الدجاج بلغت 74°م؛ لا يكفي الوقت أو الطراوة وحدهما لإثبات السلامة. برّد الحساء والأرز كلّاً على حدة في أوعية ضحلة وضعهما في الثلاجة خلال ساعتين عند 4°م أو أقل. استهلكهما خلال 3 إلى 4 أيام، وأعد تسخين الدواجن والحساء إلى 74°م.

ملاحظات أخيرة

على المائدة: قدّم الدجاج والخضروات ساخنة مع المرق، والأرز الأبيض منفصلاً، مع قليل من الهوغاو لإضافته إلى اللحم. قوام الخضروات: أضف الكسافا والبطاطس بعد الذرة والموز الأخضر حتى تلين الجذور من دون أن تتفتت في الحساء.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: خُمس الحساء وخُمس كمية الأرز المطهو
  • الطاقة: نحو 850 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 155 غ
  • البروتين: نحو 45 غ
  • الدهون: نحو 22 غ
  • الألياف: نحو 12 غ
  • الصوديوم: نحو 1,300 ملغ