بانيس مارسيليا بقطع الحمص المقلية المقرمشة
البانيس (Panisse) جزء من تقاليد دقيق الحمص في مارسيليا، ويرتبط خصوصًا بمنطقة ليستاك. قد يباع أحيانًا في شكل أسطوانة للتقطيع، لكن الشكل المقلي مناسب لهذا التحضير المنزلي: يُطهى دقيق الحمص أولًا إلى عجينة كثيفة، ثم تُبرّد حتى تتماسك وتُقطع إلى قطع كبيرة نسبيًا وتُقلى حتى يصبح السطح ذهبيًا عميقًا ومقرمشًا ويبقى الوسط طريًا.
المكون الحاسم هو دقيق الحمص، لا دقيق الذرة. لذلك لا ينبغي التعامل مع هذه القطع بوصفها «أصابع بولينتا»، كما أنها ليست فلافل ولا سوكا. تبدأ النتيجة الجيدة قبل الزيت: يُخفق الدقيق في ماء بارد لتقليل التكتلات، ثم يُطهى مع زيت الزيتون والملح حتى يصبح شديد الكثافة وينفصل بوضوح عن جوانب القدر.
يُفرد المزيج في صينية 20 × 30 cm بسماكة 2 cm ويُبرد ساعتين كاملتين قبل التقطيع. تُجفف الأسطح المقطوعة قبل القلي للحد من التناثر وتحسين القشرة، ثم تُقلى القطع في ثلاث دفعات عند 180 °C مع إعادة الزيت إلى الحرارة المطلوبة بين الدفعات. حساب التغذية يعتمد على نحو 90 g من الزيت الممتص في الدفعة كلها، لا على كامل 1000 ml الموجودة في قدر القلي.


