秘鲁国菜

锦卤云吞(Kam lu wantán)

先炸猪肉馅馄饨,临上桌浇上含鸡肉、菠萝、荷兰豆、红甜椒和罗望子酱的酸甜炒料。

秘鲁国菜
分享
锦卤云吞(Kam lu wantán):秘鲁中餐酸甜炸馄饨
锦卤云吞(Kam lu wantán):秘鲁中餐酸甜炸馄饨
成品量 4盘,每盘6只肉馄饨
准备时间 45分钟
烹饪时间 38分钟
被动等待时间 0分钟
总用时 83分钟
概览

锦卤云吞(Kam lu wantán):秘鲁中餐酸甜炸馄饨

锦卤云吞(Kam lu wantán)属于秘鲁中餐chifa。它把炸得酥脆的肉馄饨与浓亮的酸甜酱汁、蔬菜、果块和肉类组合起来;chifa形成于华人与秘鲁社会的长期饮食交流,不应与日本影响的Nikkei菜系混为一谈。

不同chifa餐馆会使用鸡肉、猪肉、虾或其他肉类组合。这份做法固定为猪肉馅馄饨加鸡肉炒料,搭配菠萝、荷兰豆、红甜椒和无糖罗望子酱。馄饨皮酥脆,热酱裹菜而仍能流动,是这道菜的对比重点。

罗望子酱的浓度会因产品而不同,只能使用已过滤、无糖且可直接烹饪的品种,并按列出的糖、醋和水定量调配。炸馄饨必须最后进行;若早早把酱倒在所有馄饨上,薄皮很快会变软。猪馅和鸡肉的安全中心温度须分别测量。

食材

食材

二十四只肉馄饨

  • 24张 方形馄饨皮——购买的成品,每张边长约9厘米
  • 270克 猪肉馅——冷藏并细绞
  • 40克 小葱——切碎;馅料用25克,装盘用15克
  • 12克 生姜——磨末;馅料用6克,酱汁用6克
  • 12毫升 酱油——猪肉馅用
  • 15克 玉米淀粉——猪肉馅用
  • 550毫升 植物炸油——油炸用,成菜估计吸附约35毫升

酸甜炒菜浇料

  • 300克 去骨鸡胸肉——切成一口大小
  • 180克 菠萝——沥去汁液的方块,鲜菠萝或原汁罐头均可
  • 160克 荷兰豆(holantao)——择去老筋
  • 160克 红甜椒——切条
  • 15克 大蒜——切末
  • 100克 罗望子酱——无糖、已过滤、可直接使用的浓缩酱;核对浓度
  • 70克 番茄酱
  • 45克 白砂糖
  • 30毫升 米醋
  • 25毫升 酱油——酱汁用
  • 245毫升 水——酱汁及勾芡用
  • 18克 玉米淀粉——与已列水中的40毫升调成淀粉浆
  • 20毫升 植物油——炒制用
  • 3克 细盐——调味鸡肉用
  • 1克 白胡椒粉
做法

做法

做法

  1. 拌猪肉馅并等分。冷藏270克猪肉馅与25克切碎小葱、6克姜末、12毫升酱油和15克玉米淀粉拌匀,分成24小份。包制期间将猪馅放在食品用冰碗中,维持4 °C或以下。约10分钟;肉馅黏稠、每份大小相近,能成形。

  2. 包二十四只馄饨。每张边长约9厘米的馄饨皮中心放一份肉馅,手指蘸用总水量中的5毫升水,仅抹皮边,折成三角形,排出空气并压实封边。未炸前放在干净食品托盘上低温保管。约20分钟;所有边封严,外面不露生肉。

  3. 调罗望子酸甜汁。小汤锅中加入100克无糖罗望子酱、70克番茄酱、45克白砂糖、30毫升米醋、25毫升酱油和总水量中的200毫升,中火加热5分钟。另取18克玉米淀粉与余下40毫升水搅匀;糖应溶解,汁液呈明显酸甜味。

  4. 将酱汁勾亮。酱汁轻微沸腾时倒入淀粉浆,边倒边搅,煮约2分钟至透明发亮、能挂住勺背但不过于胶凝。关火待炒菜完成。

  5. 分两轮炒熟鸡肉。炒锅中大火烧热20毫升植物油,300克鸡胸肉小块拌3克盐与1克白胡椒,分两批各炒约4分钟。厚肉处食品探针必须达到至少74 °C;肉块紧实不再透生,每轮都应确认,总计8分钟。

  6. 完成热炒浇料。热炒锅放15克蒜末、其余6克姜末、160克红甜椒条与160克择好的荷兰豆炒3分钟;加入熟鸡肉、180克沥汁菠萝及已煮好的酸甜汁,再翻炒微沸2分钟。蔬菜仍略脆,酱汁均匀裹住鸡肉和菜,共5分钟。

  7. 分三批炸猪肉馄饨。厚底深锅把550毫升炸油加热到170 °C,将24只猪肉馄饨分三批,每批约6分钟,仔细翻面,炸至皮酥脆。每批抽检馅心中心至少71 °C后才可出锅,放架上沥油;三批共18分钟,不能以皮色代替测温。

  8. 马上装盘。把24只热脆馄饨平均分入4只浅盘,每盘6只,浇上约1/4的鸡肉蔬菜菠萝酸甜汁,最后撒其余15克小葱。约3分钟内完成,保留部分露在酱外的馄饨脆皮,趁热吃。

实用提示

实用提示

实用建议

可以提前短暂保温酸甜炒料,不能先炸好馄饨再久等。罗望子浓缩酱若已经加糖,不能直接套用这里的糖与醋比例;须使用配方指定的无糖、已过滤即用酱。 成品馄饨皮通常含小麦,普通酱油同时含大豆且常含小麦,购买时查看配料表。熟鸡肉、酱汁剩余部分2小时内放浅容器冷藏,最多3–4天,复热至74 °C;酥脆馄饨尽量与酱分开保存。颜色变深或冒烟的炸油不要继续使用。

常见问题排查

馄饨炸裂: 馅装太满或封口漏气。每只少量包馅,排出空气并把折边压牢。 酱汁变得像胶: 淀粉过多或收煮太久。严格按18克淀粉、40毫升水配浆,挂勺后马上离火。 鸡肉发柴: 在炒锅中已熟后又随酱久煮。分小批快炒,最后只短暂翻匀。

每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量6只馄饨和1/4份鸡肉蔬菜酱汁
  • 热量约740千卡
  • 碳水化合物91克
  • 蛋白质44克
  • 脂肪26克
  • 膳食纤维5克
  • 钠约1760毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含猪肉、鸡肉、小麦和大豆;部分市售馄饨皮还含鸡蛋,须查看包装。罗望子酱必须符合指定浓度与无糖条件。猪肉馄饨馅心至少71 °C、鸡肉至少74 °C,不以炸皮颜色判断熟度。使用稳固深锅,热炸油严禁接触水。

收尾

收尾

  • 成品特点: 酥脆猪肉馄饨和带菠萝、荷兰豆、红甜椒的酸甜鸡肉炒料同时入口,形成脆与软的对照。
  • 关键控制: 先煮酸甜汁与炒菜,再将馄饨分三批炸至猪馅71 °C,装盘时保留部分未淋汁的脆皮。