秘鲁国菜

Chicharrón con mote cajamarquino:卡哈马卡脆猪肉

卡哈马卡风味猪肉以盐和胡椒调味,先慢煮析油、再用自身油脂煎脆,搭配 mote 大粒玉米、土豆和薄荷洋葱。

秘鲁国菜
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Chicharrón con mote cajamarquino:卡哈马卡脆猪肉
Chicharrón con mote cajamarquino:卡哈马卡脆猪肉
成品量 4人份
准备时间 17分钟
烹饪时间 85分钟
额外静置或冷藏时间 3分钟
总用时 105分钟
概览

Chicharrón con mote cajamarquino:卡哈马卡脆猪肉

Chicharrón con mote 并非只有一个地区的做法,秘鲁卡哈马卡省也有明确记载的版本。这种组合把调味较克制的脆皮猪肉、热 mote 大粒玉米和熟土豆一起上桌。少量薄荷与紫洋葱带来清新的草本气息。

猪肉选带皮、脂肪适当的五花肉,切大块后先用少量水慢慢煨煮,直到水分蒸发、猪油逐渐析出。接下来在自身油脂中翻煎至金黄,只有确实缺乏油脂时才使用列出的少量植物油。不能在锅底仍有大量水时强行煎脆。

开始前 mote 就必须是已经彻底煮熟的玉米粒。回温后颗粒应饱满、柔韧而能分开。土豆为猪肉提供温和配搭,紫洋葱和薄荷沙拉单独盛放;猪肉本身则保留盐和胡椒的简单调味。

食材

食材

猪肉与配菜

  • 900 g 带皮猪五花肉,切5 cm大块
  • 450 ml 水,用于先煮猪肉
  • 650 g 已彻底煮熟的白色 mote 大粒玉米,沥干
  • 500 g 土豆,去皮切中等大小块
  • 1400 ml 水,用于煮土豆和加热玉米
  • 7 g 细盐,其中5 g猪肉、2 g土豆
  • 2 g 黑胡椒粉,用于猪肉
  • 15 ml 无特殊味道的植物油,仅在猪油析出不足时使用

新鲜洋葱配菜

  • 120 g 紫洋葱,切细丝
  • 20 ml 新鲜青柠汁,用于拌洋葱
  • 8 g 新鲜薄荷叶,粗切
做法

做法

做法

  1. 慢煮猪肉析油。把900 g猪五花肉、450 ml水、5 g细盐和2 g黑胡椒加入厚底锅,不盖锅盖,小火煨煮约43分钟。猪肉略微收缩且软化,锅中水分基本蒸发,四周有析出的猪油。

  2. 将土豆煮软。将1400 ml水烧开,加入500 g土豆和余下2 g细盐煮约20分钟;熟后捞出盖好保温。叉子能轻松插入,但土豆块不散碎。

  3. 把熟 mote 回温。将650 g已煮熟的 mote 放入仍热的土豆水中煮5分钟,然后充分沥干。玉米粒饱满,中心热透,咀嚼时略有韧性。

  4. 用猪油煎出脆壳。待水分蒸发,调至中大火翻煎猪肉约17分钟,边缘煎成焦脆的金褐色。如猪油不足,最多补入规定15 ml植物油。最厚完整肉块中心温度必须至少63 °C;用温度计测量,并小心防止猪油飞溅。外皮略有脆响,内部用刀易切开。

  5. 让脆猪肉静置。将煎好的猪肉移到干净沥油架,静置至少3分钟。外表保持干爽酥脆,不再持续溅油;3分钟静置不可省略。

  6. 拌紫洋葱与薄荷。临上桌时在干净碗里拌120 g紫洋葱丝、20 ml青柠汁及8 g粗切薄荷,约3分钟。洋葱仍爽脆,薄荷有香气而不被捣烂。

  7. 分别摆盘。把热的猪肉、mote 玉米和土豆分配到4个盘子,洋葱薄荷沙拉放旁边,约3分钟。猪肉脆壳与温热分明的玉米粒、柔软的土豆形成对比。

实用提示

实用提示

食用与保存

脆猪肉、mote 与土豆趁热食用,洋葱薄荷沙拉保持分开。剩菜尽快分装冷却,放在4 °C或以下最多保存3天;再次食用前彻底加热至74 °C。猪肉冷藏后可能失去部分酥脆口感。

可行替换与做法差异

以罐装碱处理熟玉米粒(hominy)替代秘鲁 mote,会改变颗粒大小、风味及咀嚼感。 丘塔(Chota)的一些做法还会搭配 rocoto 辣椒酱,但这里的猪肉主体仍只用盐与胡椒调味。

控制要点

控制要点

  • 排查猪肉一直颜色很浅:通常是水分尚未蒸完;继续敞盖微沸,让水去尽后再煎脆。
  • 排查猪肉粘锅:火力可能过大;降低火力轻轻铲松,仅在需要时使用规定的少量植物油。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量全部的1/4(共4份)
  • 能量820 千卡
  • 碳水化合物73 g
  • 蛋白质36 g
  • 脂肪42 g
  • 膳食纤维8 g
  • 钠850 mg
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

配方中未有意加入主要常见过敏原;使用预处理玉米时仍应核查包装上的交叉接触信息。整块猪肉中心至少63 °C并静置3分钟,使用温度计确认;生猪肉器具不要接触新鲜沙拉,剩余食物及时冷藏。

收尾

收尾

  • 上桌效果: 卡哈马卡风味带皮猪肉以盐和胡椒调味,煎脆后搭配 mote、土豆与薄荷洋葱。
  • 关键做法: 开始前确保 mote 已煮熟;猪肉先慢煮蒸发水分,再在自身油脂中煎脆。