Pan bagnat:金枪鱼、凤尾鱼、鸡蛋与尼斯蔬菜夹馅圆面包
Pan bagnat 不是用蛋黄酱拌成的金枪鱼三明治。它的核心在面包本身:圆形面包的内部要先用成熟番茄和橄榄油有意识地润湿,再装入与尼斯沙拉相近的一组食材。成品应当多汁、咸鲜,却仍能拿起、轻压和切开,而不是底部被汁水泡塌。
这份 18 cm 圆面包同时使用金枪鱼和凤尾鱼,并搭配番茄、萝卜、小葱、绿色甜椒、全熟鸡蛋、黑橄榄和罗勒。配方不放熟土豆、四季豆或蛋黄酱。番茄和其他水分较多的蔬菜要先沥干或吸干表面水分,橄榄油也要定量加入,让面包吸味而不过度湿软。
最后的冷藏轻压同样重要。用约 1 kg 的平整重物轻压 30 分钟,可以让蔬菜、鱼和鸡蛋更贴合面包内部,并让番茄与油脂分布更均匀,又不至于把面包压成密实的一块。因为夹馅含熟鸡蛋和鱼类,组装时要保持低温,轻压也必须在冰箱中进行,室温停留时间应尽量短。


