法国食谱

Fougasse d’Aigues-Mortes

一张柔软、扁平的卡马格甜布里欧修,在30 × 40 cm烤盘中烘烤;进炉前用黄油和糖压出深凹,出炉后再刷上定量橙花水。

法国食谱
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Fougasse d’Aigues-Mortes:烤好的面包
准备时间 40分钟
烹调时间 22分钟
总时间 1022分钟
成品量 1张大面包,切12块,每块约10 × 10 cm
介绍与概述

Fougasse d’Aigues-Mortes:卡马格橙花甜布里欧修

虽然法国南部很多地方提到 fougasse 会让人想到咸味叶形面包,Fougasse d’Aigues-Mortes 却是甜的。在这道卡马格地方做法中,面团加入牛奶、鸡蛋和黄油,并以橙花水调香,烤成柔软、扁平的一整张,而不是切出叶脉形开口。

时间安排由第一次发酵、12小时低温冷藏和最后一次烤盘发酵组成。冷藏让高黄油面团变得更结实,也形成实用的两日制作节奏;之后的30分钟回温和60分钟烤盘发酵又让面团恢复延展性并重新积累气体,从而得到柔软而不是紧实的中心。30 × 40 cm烤盘使厚度与22分钟烘烤时间相匹配。

表面处理是配方组成,不是可有可无的装饰。烘烤前,80 g黄油放入深凹中,再撒80 g糖;出炉后,另有90 ml橙花水刷在热面包表面。因为这些全部进入实际成品,所以都计入12份营养计算。

成功要点

成功要点

  • 面团应保持柔软;随意补加面粉会让成品更像普通面包、失去柔嫩感。
  • 定量黄油和糖在进炉前加,90 ml橙花水在出炉后立即刷上。
食材

食材

面团

  • 500 g 高筋小麦粉
  • 150 ml 全脂牛奶 — 温热至约25 °C
  • 20 g 新鲜面包酵母
  • 150 g 鸡蛋 — 约3个大鸡蛋
  • 100 g 无盐黄油 — 软化
  • 60 g 细砂糖
  • 6 g 细盐
  • 30 ml 橙花水

黄油糖面

  • 80 g 无盐黄油 — 软化,用于凹窝
  • 80 g 细砂糖 — 表面撒糖
  • 90 ml 橙花水 — 出炉后刷表面
做法

做法

做法

  1. 混合并揉面。将20 g酵母溶于约25 °C的150 ml牛奶,再加入面粉、鸡蛋、60 g糖、盐和30 ml橙花水。逐步揉入100 g软化黄油,总计揉约20分钟。面团应光滑、有弹性且柔软,黄油完全吸收。

  2. 第一次发酵。盖好,发酵2小时。面团体积应明显增加,内部变得充气。

  3. 夜间冷藏。盖好面团,4 °C冷藏12小时。结束时面团应冰凉、结实,发酵分布均匀。

  4. 回温。盖好,在凉爽室温放30分钟。面团应软化到可以拉伸而不容易撕裂。

  5. 铺成整张。在铺纸的30 × 40 cm烤盘中轻轻按压、拉伸,使面团形成厚薄均匀的一层并铺到四角,不留下明显薄弱或破裂处。

  6. 烤盘中发酵。盖好,放60分钟。面片应明显鼓起,轻触时感觉轻盈。

  7. 加入标志性表面处理。在表面按出深凹,将80 g软化黄油分布到凹窝中,再均匀撒80 g糖。每个凹窝应能承托小块黄油,糖分布均匀。

  8. 烘烤整张面包。180 °C烤约22分钟。顶部呈金色,边缘定型,中心面包芯柔嫩且完全烤熟。

  9. 刷橙花水并冷却。刚出炉立即把90 ml橙花水均匀刷在热表面,放凉30分钟。橙花水应被热面包均匀吸收,冷却后可切出整齐方块。

食用、保存与计划

实用提示

食用、保存与计划

放凉后切成12块,每块约10 × 10 cm。锯齿刀最适合穿过糖面外层,又不会把柔软面包芯压扁。

食用、保存与计划

这款面包应按两天计划。12小时、4 °C冷藏是有意设置的步骤,不是可忽略的“空白时间”。烤好并彻底冷却后,可覆盖短期保存;若要延长保存,建议单块冷冻,不要让开放的面包芯长时间暴露变干。

食用、保存与计划

橙花水是这一版本的核心香气。换成其他花香水可以得到另一种甜面包,但不能保留同样的 Aigues-Mortes 风格。减少表面黄油和糖,也会改变标志性的表面状态和营养结果。

常见问题排查

中心紧实而不柔软时,检查最后一次发酵和烤盘尺寸。发酵不足或使用更小烤盘,会让面层过厚,不适合这里的22分钟烘烤时间。

常见问题排查

黄油大量积成液池时,可能是凹窝太浅,或面团发酵不足、支撑不住表面处理。凹窝要按得明确,但不能按穿面团。

每份营养参考

每份营养参考

  • 每份大小12块中的1块
  • 热量333 kcal
  • 碳水化合物43 g
  • 蛋白质6 g
  • 脂肪15 g
  • 膳食纤维1.2 g
  • 220 mg
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 小麦含麸质。

过敏原: 含鸡蛋。

过敏原: 牛奶和黄油含乳及乳制品。

安全: 12小时低温休息期间,富脂面团保持在4 °C。

安全: 生鸡蛋需清洁操作,成品中心必须完全烤熟。

安全: 烤好后先冷却再覆盖保存。

常见问答

常见问答

橙花水分别什么时候加?

30 ml在混合面团时加入;另计的90 ml是在面包刚出炉、仍然很热时刷到表面。

这和咸味 fougasse 一样吗?

不一样。Aigues-Mortes 的这道地方特色是甜、软、表面带黄油和糖的布里欧修风格扁面包。

收尾

收尾

  • 成品 — 金黄柔嫩的扁平甜布里欧修,表面有黄油糖凹窝,橙花香气清晰。
  • 决定性技术 — 保留完整的长时间冷藏,并在正确阶段加入每一部分定量表面处理。