首页›美食世界›格鲁吉亚国菜›Chvishtari:格鲁吉亚苏尔古尼奶酪夹心玉米饼
格鲁吉亚

Chvishtari:格鲁吉亚苏尔古尼奶酪夹心玉米饼

制作金黄的格鲁吉亚玉米饼Chvishtari,包入柔软苏尔古尼奶酪,手工整形并慢煎至熟透。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
分享
宽幅画面中,金黄的恰维什塔里摆在右侧,一个掰开露出苏尔古尼馅。
份量6个,每份1个
准备20分钟
烹饪30分钟
静置15分钟
这道菜

关于 Chvishtari:格鲁吉亚苏尔古尼奶酪夹心玉米饼

ჭვიშტარი · 6个 · 简单 · 1小时5分钟

Chvishtari 是格鲁吉亚的奶酪玉米面包,与格鲁吉亚西部的萨梅格列罗和斯瓦涅季有关。各地做法并不完全相同:有的把碎奶酪拌入面团,有的包入整块奶酪,也有烘烤版本。本食谱采用有记录的梅格列尔家常做法,将苏尔古尼包在面团中心,再盖锅煎熟。

石磨粗白玉米粉带来略带颗粒感的口感。温牛奶、鸡蛋和软化黄油让面团能够包住一块足量的苏尔古尼。若奶酪浸在盐水中,先沥干并擦干表面;水分太多会令面团难以封口。苏尔古尼咸度不一,因此盐量适中,也可按提示减半。

用温和火候烹煮,让玉米面团熟透而表面不过早变深。先盖锅,翻面后揭盖继续煎,使另一面上色。每个饼都要用温度计检查中心;颜色和融化的奶酪不能证明含蛋的面团已经熟透。趁热上桌,奶酪中心会比较柔软,外皮也仍酥香。

烹制这道菜

食材

ჭვიშტარი · 6个 · 简单 · 1小时5分钟

玉米面团和馅料

  • 400克石磨粗白玉米粉
  • 230毫升温牛奶,约35°C
  • 1个大鸡蛋,去壳约50克
  • 50克无盐黄油,软化
  • 4克细砂糖
  • 4克细盐;若苏尔古尼特别咸,用2克
  • 200克苏尔古尼,切成6块厚片

煎制用

  • 100毫升中性葵花籽油供煎锅使用;不会全部吸收
做法

做法

  1. 处理奶酪。 将苏尔古尼切成六块厚片。如果是盐水奶酪,充分沥干并用厨房纸擦干。

  2. 和面并静置。 在大盆中混合玉米粉、糖和盐。用手指搓入软化黄油,再加入鸡蛋并逐渐倒入温牛奶。拌压至柔软、有黏合性的面团,揉5分钟。盖好静置15分钟。

  3. 包馅整形。 将面团分成六等份。每份压成厚圆片,在中央放一块苏尔古尼,将面团完全包合。整成约1.5厘米厚的椭圆饼,并封好裂缝,避免奶酪漏入锅中。

  4. 煎第一面。 在厚底锅中倒入量取的少量油,以中小火加热。分批放入,不要挤满锅;盖锅煎5–6分钟,至底面金黄。需要时补入量取的油。

  5. 翻面并煎透。 小心翻面,揭盖以小火再煎5–6分钟。从每个饼侧面插入干净的即读温度计,测量面团中心;每个都须达到至少71°C。若表面先上色而中心未达温度,调低火力并继续煎,必要时再翻面。

  6. 沥油上桌。 短暂放在架子或厨房纸上沥油。趁苏尔古尼柔软时热食。

Excerpt

Excerpt

金黄的玉米饼里包着一块厚实、柔韧而略咸的苏尔古尼奶酪。趁热享用,中心仍然柔软。

实用提示

实用提示

饼厚约1.5厘米,并确保奶酪完全包在面团里。若面团开裂,可用少量水润湿手指后捏合。用中小火;火太大会使玉米外皮先变深而中心未熟。苏尔古尼的水分和咸度不同,湿奶酪需擦干,并先尝味再决定盐量。剩余食物在2小时内冷藏,密封后放在4°C或以下,可保存3–4天。回锅或烤箱加热至中心74°C。营养估算按煎油约30毫升被吸收计算,实际取决于锅温和沥油情况。

每份营养信息

每个饼的营养估算

  • 能量:约489千卡
  • 碳水化合物:54克
  • 蛋白质:15克
  • 脂肪:24克
  • 膳食纤维:5克
  • 钠:600毫克
  • 估算依据:采用粗玉米粉、牛奶、鸡蛋、黄油和奶酪的通用成分数据;苏尔古尼以马苏里拉作为近似参考。计入4克盐和估计吸收的30毫升煎油,分为六份。奶酪盐度和吸油量会变化。
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含牛奶(苏尔古尼和黄油)及鸡蛋。玉米天然不含麸质;若为乳糜泻患者烹饪,请检查玉米粉标签,确认无小麦交叉接触。每个饼中心至少达到71°C;外皮金黄或奶酪融化都不足以证明含蛋面团熟透。剩余食物须在2小时内冷藏,并加热至中心74°C。

搭配建议

搭配建议

  • 趁热食用,此时奶酪柔软,玉米外皮仍酥脆。
  • 可搭配茶、马特索尼酸奶或新鲜沙拉;这些是可选搭配,不计入食谱或营养估算。