Top 10 – Evropski gradovi za zabavu
Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…
Duž dalmatinske obale, gde ribarski brodovi još uvek isplovljuju u zoru, a porodične kuhinje se oslanjaju na ono što donese dnevni ulov, buzara predstavlja jedan od najkarakterističnijih načina kuvanja školjki. U hrvatskoj kuhinji, ovaj pristup obično znači brzo kuvanje morskih plodova u tiganju sa maslinovim uljem, belim lukom, belim vinom i svežim začinskim biljem, ponekad sa malo prezli da uhvate sok. Kada dagnje preuzmu glavnu ulogu u tom tiganju, rezultat je meni i Buzaruu ili mišići i lešinari— jelo koje je veoma blisko ritmu svakodnevnog priobalnog života.
U Dalmaciji se dagnje na buzaru često pojavljuju u jednostavnom barmen (tradicionalne taverne) i kućne kuhinje, a ne na formalnim menijima za degustaciju. Ribari, kućni kuvari i mali primorski restorani oslanjaju se na ovu metodu jer poštuje školjke: dovoljno jak ukus da bude zadovoljavajući, a opet uzdržan tako da ukus mora ostaje ispred. Tipično belo buzara (na belom) pravi bazu od maslinovog ulja, belog luka i peršuna, navlažene belim vinom; prezle se dodaju pred kraj da bi tečnost imala više gustine. Paradajz i luk stvaraju crvenu verziju (na crvenom), ali dagnje češće stižu u beloj formi, što odgovara njihovoj blagoj slatkoći.
Profil ukusa dagnji na buzaru je jednostavan i istovremeno slojevit. Dagnje donose salamuri, prirodnu slatkoću i nežnu, elastičnu teksturu. Tečnost u kojoj se kuvate u početku je tanka i vinska, a zatim omekšava dok se sok od dagnji meša sa maslinovim uljem i belim lukom. Prezle pomažu u suzbijanju te masti i tečnosti, pretvarajući je u lagan sos koji se kašikom lepi za svaku školjku i moli za hleb ili polentu sa strane. Šaka seckanog peršuna probija bogatstvo ukusa zelenom, aromatičnom oštricom, dok opcioni paradajz dodaje blagu voćnost, a da jelo ne pretvara u tešku čorbu.
Nutritivno gledano, dagnje nude posne proteine, značajne minerale i vitamine B, sa relativno skromnim kalorijama u poređenju sa mnogim jelima od mesa. Maslinovo ulje čini glavnu mast u ovoj pripremi, usklađujući jelo sa širim mediteranskim obrascima ishrane, gde morski plodovi i biljne masti zauzimaju centralno mesto. Ukupan rezultat se nalazi između rustikalnog i laganog: dovoljno zadovoljavajuće za glavno jelo, a opet ne preteško, posebno kada se upari sa jednostavnom salatom ili grilovanim povrćem.
Ova verzija dagnji na buzaru prati dalmatinsku praksu tako što je lista sastojaka kratka, a tehnika je vođena temeljima. Daje prednost belom... buzara baza, sa opcionim paradajzom za kuvare koji vole malo bogatiji sos, a ipak žele da dagnje ostanu u sredini. Metoda se zasniva na pažljivom određivanju vremena: beli luk mora omekšati bez da potamni, vino treba kratko krčkati, a dagnje zahtevaju jaku vatru i čvrst poklopac kako bi se brzo otvorile, a ne da se krčkaju predugo.
Za kućnog kuvara, dagnje na buzaru nude nekoliko prednosti. Kuvaju se u jednom loncu, za nekoliko minuta, i dobro se prilagođavaju kako ležernim obrocima tokom radne nedelje, tako i opuštenim okupljanjima gde veliki lonac može da se postavi na sto da svi dele. Ista tehnika funkcioniše i za školjke ili mešane školjke, tako da kada se osnovni metod upozna, postaje fleksibilan šablon za kuvanje morskih plodova u priobalnom stilu. Kada se služi sa hlebom koji može da upije sos i čašom hrskavog hrvatskog belog vina kao što su pošip, malvazija ili graševina, pruža jasan osećaj dalmatinske obale bez potrebe za složenom pripremom.
4
porcije20
minuta10
minuta430
kcalDagnje na Buzaru su dalmatinski čorba od školjki koja se kuva u jednom loncu i oslanja se na kratak, fokusiran spisak sastojaka: sveže dagnje, maslinovo ulje, beli luk, belo vino, peršun i prezle. Dagnje se pari u mirisnom bujonu, ispuštajući svoje sokove u šerpu i formirajući lagani sos koji se lepi za svaku školjku i skuplja na dnu lonca. Prezle zgušnjavaju tu tečnost dovoljno da se može zagrabiti hlebom, dok peršun i malo limunovog soka održavaju ukus svetlim. Tehnika poštuje školjke, sa brzim kuvanjem na jakoj vatri kako bi meso ostalo mekano. Funkcioniše kao izdašno predjelo ili kao kompletno glavno jelo od morskih plodova, posebno kada se upari sa hrskavim hlebom, palentom ili jednostavnom salatom.
Sveže dagnje – 2 kg (oko 4,4 lb), u ljusci — oprane i očišćene od brade; odbacite sve sa napuklim ljuskama ili koje ostanu otvorene nakon kucanja.
Ekstra devičansko maslinovo ulje – 60 ml (¼ šolje) — čini osnovnu mast; voćno ulje srednje intenziteta dobro funkcioniše.
Beli luk – 5-6 srednjih čenova, sitno iseckanih — osnovni ukus sosa; prilagodite količinu po ukusu.
Peršun sa ravnim listovima – 3 kašike sitno iseckanog, plus dodatno za ukrašavanje — dodato i na početku i na kraju radi svežine i arome.
Suvo belo vino – 200 ml (samo 1 šolja) — osvežavajuće, neodrelo vino kao što su malvazija, graševina, pošip ili neko drugo neutralno belo vino.
Fina morska so – ½–1 kašičica, po ukusu — dodaje se oprezno, jer dagnje i njihova tečnost već sadrže prirodnu slanost.
Sveže mleveni crni biber – ¼ kašičice — dodaje nežnu toplinu bez zasjenjivanja školjki.
Fine suve prezle – 3–4 kašike — od belog ili seoskog hleba starog jedan dan; zgušnjava sos i pomaže mu da se prilepi za dagnje.
Rendani zreli paradajz ili paradajz pasata – 2–3 kašike (po želji) — mala količina dodaje boju i blagu slatkoću, a jelo ostaje uglavnom belo buzara stil.
Hladna voda – 2-3 kašike, samo po potrebi — koristi se štedljivo ako tiganju treba malo više tečnosti na kraju.
Kriške limuna – 1–2 limuna, isečena na kriške — stisnuto preko dagnji za stolom radi osvetljenja.
Hrskavi hleb ili kriške pečenog hleba – 1 mala vekna — neophodan za upijanje sosa; seoski ili kiselo testo hlebovi dobro funkcionišu.
Mekana polenta ili običan kuvani krompir (po želji) — tradicionalni prilozi u nekim primorskim domaćinstvima, posebno kada se buzara služi kao glavno jelo.
Očistite dagnje. Isperite dagnje pod hladnom mlazom vode, očistite zrnaste čestice iz školjki i čvrsto povucite brade prema šarki.
Sortiraj i ohladi. Bacite dagnje sa napuklim školjkama ili koje ostanu otvorene nakon jakog udarca o pult; očišćene dagnje držite u cediljki iznad posude u frižideru dok pripremate podlogu.
Zagrejte lonac i ulje. Stavite široku, tešku šerpu ili duboku tiganj (sa dobro zatvorenim poklopcem) na srednju vatru i sipajte maslinovo ulje; zagrevajte dok ulje ne postane vruće, ali ne dimi, oko 1-2 minuta.
Omekšajte beli luk. Dodajte seckani beli luk i polovinu seckanog peršuna; kuvajte, stalno mešajući, 30–45 sekundi, samo dok beli luk ne postane mirisan i jedva zlatan po ivicama, a da ne porumeni.
Deglazirajte vinom. Sipajte belo vino, stružući dno lonca drvenom kašikom da biste olabavili zalepljeni beli luk i dovedite tečnost do ključanja.
Začinite bazu. Dodajte prstohvat morske soli i crnog bibera, zajedno sa opciono rendanim paradajzom ili pasatom, i ostavite da smesa krčka 2-3 minuta da se deo alkohola ispari i malo koncentriše ukus.
Dodajte dagnje. Pojačajte vatru na srednje jaku, sipajte očišćene dagnje u lonac i odmah pokrijte poklopcem kako bi se para brzo stvarala.
Kuvajte na pari dok se ne otvori. Kuvajte 4–6 minuta, protresite lonac jednom ili dva puta bez podizanja poklopca, dok se većina dagnji potpuno ne otvori; skinite poklopac i bacite sve koje ostanu čvrsto zatvorene.
Zgusnuti prezlama. Pospite prezle preko dagnji, zajedno sa preostalim seckanim peršunom i lagano promešajte ili protresite lonac da mrvice upiju tečnost, a začinsko bilje ravnomerno rasporedi; krčkajte nepoklopljeno 1-2 minuta, dok se sos ne zgusne, ali i dalje može da se jede kašikom.
Prilagodite konzistenciju. Ako lonac izgleda veoma suvo, dodajte 2-3 kašike hladne vode i promešajte; ako vam se sos čini previše retkim, krčkajte još 1-2 minuta da se malo zgusne, vodeći računa da ne prekuvate dagnje.
Prokušajte i začinite. Kašikom sipajte malo sosa u malu posudu, probajte i pažljivo posolite i pobiberite; prirodna slanost dagnji treba da ostane istaknuta, a da beli luk i vino i dalje mogu da prodru.
Poslužite odjednom. Prebacite dagnje i sos u široku, zagrejanu posudu za serviranje ili donesite lonac direktno na sto; ukrasite dodatnim peršunom i kriškama limuna i odmah poslužite sa hlebom, palentom ili krompirom sa strane.
Procene za jednu od četiri porcije, bez hleba, palente ili drugih priloga; na osnovu standardnih referentnih vrednosti za dagnje, maslinovo ulje i prezle.
| Hranljiva materija | Približan iznos |
|---|---|
| Kalorije | ~430 kcal |
| Ugljeni hidrati | ~12 g |
| Proteini | ~25 g |
| Debelo | ~27 g |
| Vlakna | ~1 g |
| натријум | ~800 mg |
| Ključni alergeni | Školjke (dagnje), gluten (mrvice hleba, hleb), sulfiti iz vina (ako se koriste) |
Ove vrednosti služe kao grube smernice, a ne kao klinički podaci, i variraće u zavisnosti od tačnog prinosa dagnji, količine hleba i prezli, nivoa soli i izbora priloga.
Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…
Путовање бродом - посебно на крстарењу - нуди карактеристичан и свеобухватан одмор. Ипак, постоје предности и недостаци које треба узети у обзир, као и код било које врсте…
U svetu punom poznatih turističkih destinacija, neka neverovatna mesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Lisabon je grad na portugalskoj obali koji vešto kombinuje moderne ideje sa šarmom starog sveta. Lisabon je svetski centar ulične umetnosti iako…
Док су многи величанствени европски градови и даље засјењени својим познатијим колегама, то је ризница зачараних градова. Од уметничке привлачности…