Venecija, biser Jadranskog mora
Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…
Aginares a la Polita je klasični grčki povrtni gulaš sa nežnim srcima artičoke dinstanim sa šargarepom, graškom i svežim začinskim biljem. Naziv doslovno znači „artičoke na gradski način“, što je odavanje poreklu u kulinarskim tradicijama Carigrada. Ovo jelo iz jednog lonca slavi prolećne proizvode: artičoke daju delikatan, blago orašast ukus, dok slatka šargarepa i grašak dodaju svežinu. Svi ovi sastojci se polako krčkaju zajedno u izdašnom maslinovom ulju sa malo limunovog soka, što rezultira živopisnim, hranljivim gulašem. Završni dodatak seckanog mirođije i dodatnog limuna pretvara jelo u nešto svetlo i aromatično. Lagan, ali duboko zadovoljavajući, Aginares a la Polita se tradicionalno uživa kao izdašno vegansko glavno jelo ili prilog tokom grčkih prolećnih festivala i postova tokom Velikog posta.
Ovaj čorba se lagano krčka na maslinovom ulju (često sa dodatkom paradajza) dok povrće ne omekša. Osnova je crni luk dinstan do zlatne slatkoće, zatim se dodaju šargarepa i artičoke da omekšaju. Neki kuvari zgušnjavaju sok sa malo brašna ili mešavinom jaja i limuna (avgolemono) za kremastiji sos, ali čak i bez toga, sos ima svilenkastu konzistenciju zahvaljujući maslinovom ulju. Na kraju se dodaje obilno ceđenje svežeg limuna i obilna šaka seckanog mirisa kopra, što bogatom povrtnom bujonu daje živahan miris i oštar sjaj. Ukupan profil ukusa je lepo izbalansiran: limun se probija kroz maslinovo ulje, dok mirođija i peršun olakšavaju srdačan osećaj čorbe.
U mnogim grčkim domaćinstvima, „Aginares a la Polita“ je posebno prolećno ili velikopostno jelo. Dolazak svežih artičoka svake godine podstiče porodice da pripreme ovaj omiljeni čorba, često ga služeći na porodični način direktno iz lonca. Tradicionalno se uživa uz debele kriške rustičnog hleba za upijanje ukusnog sosa. Neke porodice vole da ga ukrase izmrvljenim feta sirom ili nekoliko maslina za slani kontrapunkt. Hrskavo grčko belo vino ili roze je idealan pratilac. Ova čorba takođe ima divnu osobinu da je još boljeg ukusa sledećeg dana, nakon što se ukusi sjedine. Ostaci hrane blago podgrejani imaće još dublju aromu citrusa i bilja.
Moderni kuvari često koriste zamrznute donje delove artičoka ili prethodno obrezane marinirane artičoke kako bi uštedeli vreme u pripremi – u svakom slučaju, rezultati oslikavaju autentičan karakter jela. Kombinacija nežnih artičoka, slatkog graška i šargarepe sa maslinovim uljem i limunom ilustruje kako grčka kuhinja uzdiže skromne sastojke. Svaka kašika je mekana, oporog ukusa i zeljasta – savršen spoj ukusa. U suštini, „Aginares a la Polita“ donosi izdašnu dozu prolećne svežine i domaće udobnosti. Ono otelotvoruje grčku filozofiju... padina—povrće blago dinstano na maslinovom ulju — slavilo se i u svakodnevnim obrocima i na svečanim okupljanjima.
4
porcije15
minuta40
minuta395
kcalGrčki Aginares a la Polita je svetli gulaš od artičoke sa šargarepom, graškom i mirođijom u čorbi od limuna i maslinovog ulja. Nežna srca artičoke krčkaju se dok ne omekšaju, zajedno sa slatkom šargarepom i graškom. Malo svežeg limunovog soka i šaka seckanog mirođije daju osvežavajući ukus svakom zalogaju. Bogato maslinovo ulje daje gulašu svilenkastu teksturu, čineći ga srdačnim, a opet laganim. Gotov je za oko 60 minuta, tradicionalno se služi toplo sa hrskavim hlebom koji upija svaku kap. Ovo vegansko jelo donosi ukus grčkog proleća na svaku trpezu.
750 grama donjeg dela ili srca artičoke (sveže ili zamrznute) – očišćene i isečene na četvrtine ako su sveže. Zamrznuti donji delovi artičoke mogu se koristiti kao praktična prečica.
1 srednji crni luk, iseckan – pruža aromatičnu bazu.
3 srednje šargarepe, isečene na kriške – dodajte slatkoću i boju.
1/2 šolje (75 g) zelenog graška – sveže ili zamrznuto, za posebnu teksturu.
2 kašike paradajz paste ili 1/2 šolje pasiranog paradajza (opciono) – dodaje dubinu i boju sosu.
Sok od 1 velikog limuna (oko 2–3 kašike) – umešano pred kraj za jaku kiselost.
1/4 šolje svežeg kopra, iseckanog – obilna šaka za mirisni završetak.
3/4 šolje (180 ml) ekstra devičanskog maslinovog ulja – sredstvo za kuvanje i osnova ukusa.
2 šolje (480 ml) vode ili povrćnog bujona – dovoljno da se povrće krčka.
So i crni biber, po ukusu – počnite sa oko 1 kašičicom soli.
1 kašičica šećera (opciono, za uravnoteženje kiselosti) – prstohvat da se naglasi slatkoća (uobičajeno u nekim receptima).
1/4 kašičice mlevenog cimeta ili kima (opciono, za toplu notu) – po želji dodaje osmanski ukusni zaokret.
Prženi aromatični sastojci: U dubokom tiganju ili loncu na srednjoj vatri zagrejte 2 kašike maslinovog ulja. Dodajte seckani luk i dinstajte dok ne postane staklast, oko 5 minuta. (Vreme: 5 minuta)
Dodajte šargarepu i artičoke: Umešajte šargarepu i artičoke (i paradajz pire, ako koristite). Začinite solju, biberom, šećerom i cimetom ili kimom (ako koristite). Kuvajte 2-3 minuta da se ukusi pomešaju.
Krčkajte: Dodajte grašak i prelijte vodom ili čorbom. Dovedite do laganog ključanja, sastružući sve zapržene komadiće iz šerpe. Smanjite vatru na najslabije, delimično pokrijte i ostavite da se krčka oko 40 minuta (otprilike) ili dok artičoke ne omekšaju i tečnost se ne ispari. Povremeno proveravajte i dodajte još malo vode ako vam se čorba čini previše suvom.
Završite sa limunom i koprom: Sklonite šerpu sa vatre. Umešajte limunov sok i seckani kopar. Ako više volite gušći sos, pomešajte 1 kašiku brašna (ili umućeno jaje) sa malo vode i umešajte u ovom trenutku, kuvajući još jedan minut.
Odmorite i poslužite: Začinite po ukusu i sklonite sa vatre. Ostavite čorbu da odstoji nekoliko minuta da se ukusi sjedine. Poslužite jelo „Aginares a la Polita“ toplo (ili na sobnoj temperaturi), ukrašeno dodatnim mirođijom ili peršunom. Sa strane ponudite hrskavi hleb da upije ukusne sokove.
Hranljiva materija | Iznos |
Kalorije | 395 kcal |
Ugljeni hidrati | 29 g |
Proteini | 7 g |
Debelo | 31 g |
Vlakna | 11 g |
Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…
Путовање бродом - посебно на крстарењу - нуди карактеристичан и свеобухватан одмор. Ипак, постоје предности и недостаци које треба узети у обзир, као и код било које врсте…
U svetu punom poznatih turističkih destinacija, neka neverovatna mesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Francuska je prepoznatljiva po svom značajnom kulturnom nasleđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposećenijom zemljom na svetu. Od razgledanja starih…
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…