Перуанские национальные блюда

Таку-таку с обжаренными полосками говядины

Подрумяненные лепёшки из риса и фасоли с тёплыми полосками говяжьего филе.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Таку-таку с говядиной — рисово-фасолевые лепёшки на сковороде
Таку-таку с говядиной — рисово-фасолевые лепёшки на сковороде
Выход 4 порции
Подготовка 22 минут
Термическая обработка 40 минут
Пассивное время 3 минут
Всего 65 минут
Обзор

Таку-таку с говядиной — рисово-фасолевые лепёшки на сковороде

Таку-таку готовят из уже сваренных риса и фасоли, соединённых приправленной зажаркой и обжаренных в виде лепёшки. Правильная корочка должна быть плотной и румяной, а середина — мягкой, не пересушенной и не рассыпчатой.

Здесь таку-таку дополняют полосками говядины, быстро обжаренными на сковороде, а не яйцом или соусом. Говядина как сопровождение встречается в перуанской кухне, однако данные пропорции — практический домашний вариант, не единая историческая формула.

Белый рис и канарскую фасоль необходимо заранее полностью сварить, быстро охладить и хранить в холодильнике. Разомните часть фасоли, чтобы смесь держала форму. Две большие лепёшки жарятся по очереди: дайте корочке сформироваться, прежде чем аккуратно их переворачивать.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рисово-фасолевые лепёшки

  • 360 г готового белого риса, полностью сваренного, холодного, хранившегося в холодильнике
  • 360 г готовой канарской фасоли, без жидкости, охлаждённой в холодильнике
  • 130 г красного лука, мелко нарубленного
  • 14 г чеснока, измельчённого
  • 35 г пасты ахи амарильо
  • 40 мл растительного масла: 20 мл для зажарки и 20 мл для обжаривания лепёшек
  • 5 г соли: 3 г для лепёшек и 2 г для говядины
  • 2 г молотого кумина

Говядина для подачи

  • 440 г говяжьего филе без костей и лишнего жира, полосками толщиной 1 см
  • 15 мл растительного масла для говядины
  • 2 г молотого чёрного перца
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приготовьте ароматную зажарку.Нагрейте 20 мл масла для лепёшек в глубокой сковороде. Обжаривайте 130 г лука 5 минут, добавьте 14 г чеснока, 35 г пасты ахи и 2 г кумина, готовьте ещё 3 минуты. Всего 8 минут: лук станет мягким, а запах сырой пасты уйдёт.

  2. Сделайте плотную рисово-фасолевую смесь.Добавьте 360 г готовой фасоли, разомните половину у стенки сковороды. Вмешайте 360 г сваренного риса и 3 г соли; прогревайте с перемешиванием 5 минут. Сжатая ложкой порция должна держаться вместе. Используйте только рис и фасоль, быстро охлаждённые после варки и хранившиеся при 4 °C или ниже.

  3. Сформируйте и обжарьте две лепёшки.В сковороде нагрейте 10 мл масла и распределите половину смеси одной большой лепёшкой. Жарьте по 5 минут с каждой стороны, осторожно переворачивая с помощью тарелки. Повторите с оставшимися 10 мл масла и смесью; всего жарка двух лепёшек занимает 20 минут. Поверхность должна стать плотной и румяной, а середина — горячей и мягкой.

  4. Обжарьте говяжьи полоски.В освободившейся сковороде нагрейте 15 мл масла. Разложите 440 г полосок говяжьего филе в один слой, добавьте 2 г соли и 2 г перца. Обжаривайте с переворачиванием 7 минут. Термометр в центре толстой полоски должен показывать не менее 63 °C; затем требуется 3-минутная выдержка. Этот режим относится к цельному кусковому мясу, не к фаршу.

  5. Дайте говядине отдохнуть.Переложите мясо на чистую тёплую тарелку и оставьте на 3 минуты после измерения 63 °C. Соки немного распределятся внутри мяса, а не вытекут сразу на тарелку.

  6. Подавайте с хрустящей корочкой.Положите по половине лепёшки на порцию и распределите сверху мясо: две лепёшки и все 440 г говядины дают четыре порции. Отведите 3 минуты, не размачивая корочку; она должна удерживать форму под сочным мясом.

Практика

Практика

Подача, хранение и возможные замены

Подавайте таку-таку горячим, пока нижняя корочка остаётся плотной. Готовый рис, фасоль и мясо нельзя оставлять на кухонном столе для длительного остывания: быстро охладите и храните при 4 °C или ниже. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов, разогревайте до 74 °C. Отдельная обжарка говядины сохраняет её поверхность; замена основного сопровождения меняет характер этого домашнего варианта.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Лепёшки ломаются при переворотеСмесь недостаточно связанная или корочка ещё не схватилась. Разомните больше уже отмеренной фасоли и дождитесь плотной нижней стороны.
  • Лепёшки становятся жёсткимиОни слишком долго жарились на слабом огне. Используйте умеренный нагрев, чтобы образовать корочку без пересушивания центра.
Пищевая ценность на 1 из 4 порций (приблизительно)

Пищевая ценность на 1 из 4 порций (приблизительно)

  • Размер порции1 из 4 порций
  • Калории590 ккал
  • Углеводы53 г
  • Белки35 г
  • Жиры26 г
  • Клетчатка7 г
  • Натрий580 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Рис и фасоль должны быть полностью приготовлены и быстро охлаждены; держите их отдельно от сырой говядины. Для полосок из цельного говяжьего филе проверьте 63 °C в центре и выдержите не менее 3 минут; к фаршу этот режим не относится. В течение 2 часов охладите готовые остатки до 4 °C или ниже; разогревайте до 74 °C. Указанные необработанные ингредиенты не содержат основных аллергенов по составу; проверьте этикетку пасты ахи.

Итог

Итог

  • Что получится: Подрумяненные лепёшки из риса и фасоли с тёплыми полосками говяжьего филе.
  • Главное при приготовлении: Положите по половине лепёшки на порцию и распределите сверху мясо: две лепёшки и все 440 г говядины дают четыре порции.