Перуанские национальные блюда

Tacu tacu con lomo saltado

Хрустящие лепёшки из риса и фасоли покрывают говядиной, быстро обжаренной с помидорами, луком и ахи-амарильо.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Tacu tacu con lomo saltado — фасолево-рисовые лепёшки с быстро обжаренной говядиной
Tacu tacu con lomo saltado — фасолево-рисовые лепёшки с быстро обжаренной говядиной
Выход 4 лепёшки с говядиной
Подготовка 35 минут
Приготовление 37 минут
Пассивное время 3 минут
Общее время 75 минут
Обзор

Tacu tacu con lomo saltado — фасолево-рисовые лепёшки с быстро обжаренной говядиной

Таку-таку — плотная лепёшка из приготовленного риса и фасоли с подрумяненной корочкой. В этой лимской подаче она служит основой для ломо-сальтадо: полосок говядины, быстро обжаренных в воке с луком, помидорами, ахи-амарильо и соево-уксусной заправкой. Два компонента соединяют только при подаче.

Для таку-таку часть фасоли слегка разминают, а остальные бобы смешивают с холодным готовым рисом. Такая смесь держит форму без муки и яйца. Рис должен быть быстро охлаждён после первоначальной варки и правильно хранившимся в холодильнике: оставлять его на ночь при комнатной температуре опасно.

Ломо-сальтадо готовится на сильном огне небольшими порциями, чтобы говядина быстро подрумянилась, а помидоры и лук не превратились в кашу. Соевый соус и уксус вводят в конце. Если выложить жидкую подливку заранее, рисово-фасолевая корочка размокнет.

Ингредиенты

Ингредиенты

Для четырёх лепёшек таку-таку

  • 480 г готовая охлаждённая фасоль канарио без жидкости, треть слегка размять
  • 440 г отварной белый рис, быстро охлаждённый и хранившийся в холодильнике
  • 100 г мелко нарезанный красный лук для лепёшек
  • 12 г измельчённый чеснок
  • 25 г паста ахи-амарильо
  • 40 мл растительное масло: 20 мл для заправки фасоли и 20 мл для лепёшек
  • 3 г мелкая соль
  • 2 г молотый кумин

Для ломо-сальтадо

  • 560 г говяжья вырезка без плёнок, толстыми полосками
  • 220 г красный лук для жарки, крупными дольками
  • 260 г спелые помидоры крупными дольками
  • 35 г свежий ахи-амарильо без семян, тонкими полосками
  • 40 мл соевый соус
  • 25 мл красный винный уксус
  • 25 мл растительное масло для быстрой обжарки мяса и овощей
  • 1 г молотый чёрный перец
  • 12 г измельчённая зелень кинзы
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Смешайте фасоль и рис.Слегка разомните примерно треть из 480 г охлаждённой готовой фасоли, смешайте с оставшимися бобами и 440 г холодного отварного риса в большой миске. Масса должна слепляться при нажатии, но отдельные зёрна риса и фасоль видны. Время: 10 минут.

  2. Приготовьте приправу.В сковороде нагрейте 20 мл масла на среднем огне. Готовьте 100 г мелко нарезанного лука 4 минуты, затем 12 г чеснока 1 минуту и 25 г пасты ахи-амарильо, 2 г кумина и 3 г соли ещё 2 минуты. Перемешайте с рисом и фасолью; не должно оставаться полос сырой перечной пасты. Время: 7 минут.

  3. Обжарьте четыре лепёшки.Разделите смесь на четыре лепёшки. Нагрейте оставшиеся 20 мл масла в широкой сковороде с антипригарным покрытием. Жарьте по две лепёшки за раз около 5 минут с каждой стороны, затем повторите со второй партией: всего 20 минут. Поверхность должна покрыться крепкой корочкой, лепёшки легко отходят от сковороды. Время: 20 минут.

  4. Подготовьте продукты для вока.За 12 минут нарежьте 560 г вырезки толстыми сухими полосками, 220 г лука и 260 г помидоров — крупными дольками, 35 г ахи-амарильо — полосками. Отмерьте 40 мл соевого соуса, 25 мл уксуса и 25 мл масла. Мясо должно быть обсушено, овощи оставаться крупными. Время: 12 минут.

  5. Обжарьте говядину порциями.Нагрейте половину 25 мл масла в воке до лёгкого мерцания. Обжарьте половину мяса 3 минуты, переложите на чистую тарелку; повторите с оставшимся мясом и маслом ещё 3 минуты. В толстой полоске должно быть не менее 63 °C. Поверхность — хорошо подрумяненная, мясо ещё упругое. Время: 6 минут.

  6. Дайте мясу отдохнуть.Оставьте безопасно приготовленную говядину на чистой тёплой тарелке на 3 минуты, пока подготавливаете овощи для вока. Соки должны осесть на чистой поверхности. Время: 3 минут (пассивное время).

  7. Быстро обжарьте овощи.В горячем воке обжаривайте 220 г красного лука и 35 г ахи-амарильо 2 минуты, затем 260 г помидоров ещё 1 минуту. Постоянно перемешивайте, чтобы лук слегка хрустел, а помидоры сохранили форму долек. Время: 3 минут.

  8. Добавьте соусы и зелень.Верните мясо с собравшимся соком в вок, влейте 40 мл соевого соуса и 25 мл уксуса, добавьте 1 г чёрного перца и 12 г кинзы. Перемешивайте 1 минуту и сразу снимите с огня. Соус должен тонко покрывать мясо и оставаться жидким между овощами. Время: 1 минуту.

  9. Соберите порции.Распределите горячий ломо-сальтадо по четырём хрустящим лепёшкам таку-таку, подавайте сразу, не выдерживая подливку на рисе. Под блестящей начинкой должна сохраняться поджаренная корочка. Время: 2 минут.

Практика

Практика

Подача, хранение и замены

Подавайте четыре горячие лепёшки сразу после жарки, разделив мясо и овощи поровну. Не нагружайте сковороду слишком большим количеством говядины: вместо быстрого обжаривания мясо начнёт тушиться. Приготовленный рис необходимо оперативно охладить, не оставляя на столе. Готовые остатки разложите в неглубокие контейнеры, охладите не позднее двух часов, храните в холодильнике до 3–4 дней и разогревайте до 74 °C. Замена фасоли канарио другим готовым сортом меняет вкус и связность лепёшки, а отсутствие соевого соуса изменяет характер ломо-сальтадо.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Лепёшки распадаютсяФасоль не размята либо смесь слишком влажная. Разомните около трети бобов и хорошо подрумяньте первую сторону до переворачивания.
  • Говядина выделяет много жидкостиСковорода переполнена или недостаточно нагрета. Жарьте двумя небольшими партиями и добавляйте овощи позднее.
Пищевая ценность на 1 рисово-фасолевая лепёшка с четвертью говяжьей заправки

Пищевая ценность на 1 рисово-фасолевая лепёшка с четвертью говяжьей заправки

  • Размер порции1 рисово-фасолевая лепёшка с четвертью говяжьей заправки
  • Калорийностьпримерно 780 ккал
  • Углеводы85 г
  • Белки50 г
  • Жиры25 г
  • Клетчатка12 г
  • Натрийпримерно 1500 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит сою; обычный соевый соус нередко содержит пшеницу, проверяйте этикетку. Варёный рис быстро охлаждайте и храните в холодильнике, избегая длительного пребывания при комнатной температуре. Для говяжьих полосок указан предел не ниже 63 °C в толстой части; сырое мясо не должно загрязнять готовые лепёшки. Остатки разогревайте до 74 °C.

Итог

Итог

  • Что получится: Четыре рисово-фасолевые лепёшки с крепкой корочкой и сочной говядиной из вока.
  • Главный приём: Обжаривайте лепёшки до устойчивой корочки и выкладывайте ломо-сальтадо на них только перед подачей.