Колумбийские национальные блюда

Тунгос льянос: рисовые свёртки с куахадой из Колумбийских равнин

Приготовьте солёные тунгос льянос из рисовой муки и свежей куахады, заверните в листья и приготовьте на пару.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкая сцена за столом Льянос с зелёными свёртками тунгос, два раскрыты и показывают рис с сыром.
Регион Восточные Льянос / Оринокия, Колумбия; особенно Сан-Мартин, Мета
Категория Паровые свёртки из риса и свежего сыра в листьях
Активная подготовка 25 минут
Приготовление Около 40 минут
Выдержка Замачивание на ночь, около 8 часов
Обзор

Тунгос льянос: рисовые свёртки с куахадой из Колумбийских равнин

Несладкие рисовые свёртки в листьях, приготовленные на пару

Тунгос — это рисовая закуска, завёрнутая в листья и распространённая в колумбийской Оринокии. В сборнике региональной кухни Министерства культуры Колумбии они описаны как свёртки на основе риса: солёные, сладкие или с начинкой. В документированной несладкой версии Льянос замоченную рисовую муку смешивают со свежей куахадой, формуют в листьях конусы и готовят на пару. Город Сан-Мартин в департаменте Мета особенно связан с тунгос; местные культурные материалы упоминают и сладкие, и солёные варианты.

Эта домашняя порция следует измеренному рецепту со свежим творожным сыром и даёт 6 средних тунгос. Куахада — влажный, мягкий свежий сыр; его текстура и солёность зависят от производителя. В источнике используют листья ленгуэваки; если их нет, подойдут указанные там листья бихау или плантана. Листья придают форму и лёгкий аромат, а начинка остаётся мягкой и деликатно солёной.

Рисовую муку нужно замочить на ночь, поэтому начните заранее. После лепки свёртки готовятся на пару около 40 минут. Подавайте их горячими как гарнир к мясу, рыбе или основному блюду. В семье тунгос есть также сладкие версии с сахаром или панелой и свёртки с начинкой; здесь мы готовим документированный солёный вариант.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рисовая смесь с куахадой

  • 450 g рисовой муки
  • 450 g свежей куахады, раскрошенной
  • 180 ml питьевой воды для замачивания
  • 60 ml тёплой питьевой воды для регулировки смеси
  • 6 g мелкой соли
  • 12 пищевых листьев ленгуэваки или листья бихау либо плантана
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замочите рисовую муку Смешайте муку с 180 ml воды в закрытой миске, чтобы она равномерно увлажнилась. Накройте и уберите в холодильник примерно на 8 часов, на ночь. Мука должна впитать большую часть воды и стать мягкой, а не оставаться сухой и пыльной. Утром разомните сухие комочки, прежде чем добавлять сыр.

  2. Добавьте куахаду и соль Раскрошите куахаду в настоявшуюся муку и добавьте соль. Перемешайте руками или крепкой ложкой, пока сыр не распределится равномерно. Сначала смесь может быть неоднородной; продолжайте, чтобы свежий сыр равномерно вошёл в рисовую основу.

  3. Отрегулируйте консистенцию Постепенно вливайте тёплую воду, до 60 ml, перемешивая. Масса должна быть густой, связной и такой, чтобы её можно было набирать ложкой и формовать, не давая ей растекаться. Влажность куахады различается, поэтому всю воду можно не использовать. Если масса жидковата, ненадолго оставьте её постоять, чтобы мука впитала влагу.

  4. Подготовьте листья и пароварку Промойте пищевые листья питьевой водой и обсушите. Выбросьте порванные, грязные или заплесневелые листья. Жёсткие листья ненадолго прогрейте на слабом огне, чтобы они стали гибкими, но не обуглились. Налейте воду в кастрюлю ниже решётки и доведите до устойчивого слабого кипения.

  5. Сформируйте и наполните свёртки Сверните каждый лист конусом, направив центральную жилку вверх, как описано в исходной технологии. Равномерно наполните конусы смесью. Загните верх вниз и заправьте жилку в складку, чтобы закрыть свёрток. Если лист надорван, выстелите его вторым; при необходимости неплотно перевяжите кулинарной нитью.

  6. Готовьте на пару до уплотнения Поставьте свёртки вертикально или плотно уложите на решётку над водой. Накройте крышкой и готовьте на устойчивом слабом пару около 40 минут. Следите за уровнем воды и при необходимости доливайте горячую; свёртки не должны оказаться в кипящей воде.

  7. Проверьте готовность и подавайте Ближе к концу осторожно раскройте один свёрток. Середина должна быть хорошо прогрета, а рисовая масса — схватившейся, не мокрой и не мучнистой. При необходимости готовьте ещё немного. Подавайте горячими и открывайте осторожно: внутри может скопиться пар.

Практические советы

Практика

Практические советы

Используйте листья, предназначенные для еды. Ленгуэвака, которую в некоторых местных описаниях называют lengua de vaca, указана в институциональном рецепте. Берите только листья, маркированные как пищевые. При их отсутствии можно использовать листья бихау или плантана. Не берите декоративные листья или листья неизвестного происхождения. Замачивайте муку в холодильнике. Ночная выдержка равномерно увлажняет рисовую муку. Накройте миску и держите её в холоде, особенно поскольку позже добавляется молочный продукт. Не оставляйте готовую смесь надолго при комнатной температуре. Мелко раскрошите куахаду. Небольшие кусочки распределяются равномернее и помогают свёрткам одинаково схватиться. Влажность и солёность сыра могут различаться; попробуйте его прежде, чем добавлять соль сверх указанной дозы. Добавляйте воду понемногу. 60 ml — это максимум, а не обязательный объём. Остановитесь, когда смесь держит форму и набирается ложкой. Если она слишком мягкая, дайте ей постоять несколько минут перед корректировкой. Смягчайте листья осторожно. Короткий прогрев на слабом огне облегчает сгибание листьев бихау или плантана. Снимайте их, как только станут гибкими. Обугленные листья могут порваться и придать горечь. Не переполняйте конусы. Оставьте место, чтобы загнуть верх. Неплотный сгиб пропустит смесь, а переполненный конус трудно закрыть. Надорванный лист выстелите вторым до наполнения. Держите воду ниже решётки. Тунгосы готовятся на пару, а не варятся. Устойчивый пар даёт мягкий равномерный нагрев; контакт с водой может размочить листья и раскрыть сгибы. Считайте время ориентиром. Размер свёртков, толщина листьев и интенсивность пара влияют на результат. Начинайте проверять примерно через 40 минут: середина должна быть горячей, а масса — схватившейся. Подавайте солёный вариант просто. В Льянос тунгосы подают к мясу или рыбе, также они подходят для сытного перекуса. Сладкие варианты с панелой и версии с начинкой — отдельные разновидности. Быстро охладите остатки. Дайте пару выйти несколько минут и уберите свёртки в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C. Используйте за 3–4 дня и разогрейте один раз до 74°C в центре. Выбросьте порции, простоявшие при комнатной температуре дольше 2 часов.

В завершение

Аллергены: Содержит молоко из куахады. Рисовая мука может производиться на предприятии, где обрабатывают злаки с глютеном; проверьте сведения поставщика. Безопасность пищи: Используйте пастеризованную куахаду и питьевую воду; охлаждайте смесь до приготовления; остатки уберите в холодильник в течение 2 часов и разогрейте один раз до 74°C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1 средний тунго, одна шестая смеси
  • Калории: Около 480 kcal
  • Углеводы: 68 g
  • Белки: 17 g
  • Жиры: 13 g
  • Клетчатка: 2 g
  • Натрий: Около 560 mg