Колумбийские национальные блюда

Кocido boyacense

Приготовьте cocido boyacense с кубиосом, ибиасом, чугуасом, кукурузой, бобами, говядиной, свининой и лонганисой. Послойное приготовление, безопасная температура и свежая томатно-луковая подлива.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Кocido boyacense
Регион Бояка и высокогорье Кундибойякенсе
Категория Рагу из нескольких видов мяса и андских клубней
Время отдыха 10 минут
Подготовка 45 минут
Приготовление 1 час 20 минут
Обзор

Кocido boyacense

Cocido boyacense: андские клубни, кукуруза и мясо из высокогорья Бояки

Cocido boyacense — сытное рагу из высокогорной Бояки с андскими клубнями, картофелем, кукурузой, бобами и несколькими видами мяса. В сборнике традиционной кухни Министерства культуры Колумбии описан вариант, записанный во время полевых исследований в Бояке: говяжьи рёбра, свинина, колумбийская колбаса лонганиса, тёплое молоко и вода. Продукты укладывают слоями, учитывая, сколько времени каждому нужно для приготовления. Характер блюду придают местные клубни кубиос, ибиас и чугуас.

В этом рецепте используется тот же послойный подход. Сначала тушатся говяжьи рёбра, свиная лопатка, чугуас и кукуруза; затем добавляются картофель и остальные клубни, а лонганису кладут ближе к концу, чтобы она сохранила форму. При подаче рагу дополняют свежей подливой из помидоров и длинного зелёного лука. В Бояке готовят и другие варианты — с иным мясом, горошком, курицей, хлебной крошкой для загущения или подливой, добавленной прямо в кастрюлю. Здесь приведён один подтверждённый домашний вариант, а не единственная неизменная формула.

Эти три клубня не взаимозаменяемы. У кубиоса (машуа) мягкая редисочная острота; ибиас (oca) после выдерживания на солнце может стать слаще; чугуас (ulluco) имеют скользкую, почти желеобразную текстуру. Если в низинах их трудно найти, воспользуйтесь советами по замене, помня, что вкус и текстура уже не будут такими же.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рагу

  • 225 г свежих зелёных бобов, очищенных от стручков
  • 225 г ибиас (андская ока), тщательно вымытых
  • 225 г кубиос (машуа), вымытых и очищенных от жёстких концов
  • 225 г чугуас (уллюко), тщательно вымытых
  • 450 г небольшого плотного картофеля, вымытого
  • 450 г свежей кукурузы в початках (около 3 небольших), нарезанной порционными кусками
  • 450 г мясистых говяжьих коротких рёбер, разделённых на порции
  • 450 г свиной лопатки, нарезанной кубиками 4 см
  • 450 г колумбийской свиной лонганисы, нарезанной короткими кусками
  • 240 мл цельного молока, подогретого
  • 240 мл воды, подогретой

Первая подлива и приправы

  • 75 г жёлтого репчатого лука, мелко нарезанного
  • 60 г длинного зелёного лука, мелко нарезанного
  • 9 г чеснока (около 3 зубчиков), измельчённого
  • 30 мл нейтрального растительного масла, разделить
  • 1 лавровый лист
  • 2 г листьев свежего тимьяна
  • 1 г сушёного орегано
  • 12 г мелкой соли, разделить
  • 1 г молотого чёрного перца

Завершающая подлива

  • 225 г спелых помидоров, очищенных и нарезанных
  • 60 г длинного зелёного лука, нарезанного короткими полосками
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте бобы, клубни и мясо Промойте 225 г бобов и бланшируйте их 2 минуты в кипящей воде; слейте воду и снимите жёсткую наружную кожицу, если она есть. Хорошо вымойте 225 г ибиас, 225 г кубиос, 225 г чугуас и 450 г картофеля, не очищая их. Срежьте грубые концы и удалите повреждённые места. Нарежьте кукурузу порционными кусками. Сырую говядину и 450 г свиной лопатки обрабатывайте на отдельной доске, вдали от готовых к употреблению продуктов; после этого вымойте руки, посуду и рабочие поверхности.

  2. Приготовьте первую подливу Нагрейте 15 мл масла в большой кастрюле на умеренно слабом огне. Добавьте 75 г лука, 60 г длинного зелёного лука и 9 г чеснока. Готовьте 5–7 минут, помешивая, пока овощи не станут мягкими и ароматными, но не подрумянятся. Добавьте лавровый лист, тимьян, орегано, 6 г соли и 1 г чёрного перца. Перемешивайте 30 секунд. Перед укладкой мяса и клубней равномерно распределите ароматную основу по дну кастрюли.

  3. Уложите продукты по времени приготовления Разложите поверх подливы 225 г чугуас и 450 г говяжьих рёбер, затем добавьте кукурузу и 450 г картофеля. Положите 450 г свиной лопатки, а сверху — 225 г ибиас, бланшированные бобы и 225 г кубиос. Влейте подогретые 240 мл молока и 240 мл воды. Посыпьте оставшимися 6 г соли. Жидкость не покроет продукты: под крышкой они будут медленно готовиться на пару и в собственном соку. На среднем огне доведите до самого слабого кипения.

  4. Медленно приготовьте первые слои Как только жидкость начнёт закипать, убавьте огонь до слабого и накройте кастрюлю. Готовьте около 35–40 минут без перемешивания, поддерживая лишь лёгкое побулькивание. Один раз проверьте, не пригорает ли дно; при необходимости добавьте немного горячей воды. Кукуруза и картофель должны начать размягчаться, а рёбра — становиться мягче. Не допускайте сильного кипения: клубни могут развалиться, а бульон помутнеть.

  5. Добавьте лонганису и доведите рагу до готовности Аккуратно разместите 450 г лонганисы между остальными продуктами, не раздавливая клубни. Накройте крышкой и готовьте ещё около 25–30 минут, пока картофель и клубни не станут мягкими, но сохранят форму, а мясо полностью не приготовится. Чистым пищевым термометром измерьте температуру в толстой части куска говядины или свинины, не касаясь кости: цельные куски должны достичь как минимум 63 °C и постоять 3 минуты; свиная колбаса — достичь 71 °C в центре. При длительном тушении эти минимальные значения обычно превышаются. Если мясо ещё жёсткое или не достигло безопасной температуры, продолжайте готовить и проверьте снова.

  6. Приготовьте свежую томатно-луковую подливу Пока рагу доходит до готовности, нагрейте оставшиеся 15 мл масла в небольшой сковороде на умеренно слабом огне. Добавьте 60 г полосок лука и готовьте 2 минуты, пока они слегка не размягчатся. Добавьте 225 г очищенных и нарезанных помидоров; готовьте 8–10 минут, помешивая, пока они не превратятся в густую соусообразную массу с кусочками. Попробуйте и при необходимости добавьте щепотку соли из отмеренного количества. Подавайте подливу отдельно, чтобы каждый добавлял её по вкусу.

  7. Дайте немного постоять и подавайте в глубоких тарелках Выключите огонь и оставьте кастрюлю под крышкой на 10 минут. Удалите лавровый лист. Разложите бульон и клубни в 6 глубоких тарелок, поровну распределив рёбра, свинину и лонганису. Сверху на каждую порцию положите томатно-луковую подливу. Подавайте горячим, осторожно обращаясь с костями и горячим бульоном.

Практические советы

Практика

Зачем ингредиенты укладывают слоями

Клубни и мясо размягчаются за разное время. В записанном Министерством культуры варианте из Бояки продукты добавляют поэтапно: сначала чугуас и говяжьи рёбра, затем кукурузу и картофель, после — свинину, остальные клубни и бобы. Лонганису кладут позже. Спокойное томление позволяет продуктам стать мягкими, не развариваясь в жидкости. Клубни тщательно моют и оставляют неочищенными: тонкая кожица помогает им сохранить форму.

Что дают разные андские клубни

Кубиос, ибиас и чугуас — традиционные высокогорные культуры с разными вкусом и текстурой. Подготавливайте и укладывайте их отдельно, чтобы не спутать с картофелем. Белая репа может отчасти заменить мягкую остроту кубиоса; если остальных клубней нет, добавьте небольшие картофелины для объёма, но они не повторят их сладость и текстуру. Это практичные замены, а не точные аналоги.

Оборудование

Большая тяжёлая кастрюля с плотно прилегающей крышкой Средняя кастрюля для краткого бланширования бобов Небольшая сковорода для подливы Шумовка, половник и кухонные щипцы Поварской нож и разделочная доска Пищевой термометр

Практические советы

Где найти местные клубни Ищите кубиос, ибиас и чугуас на колумбийских или андских рынках, особенно там, где закупаются жители Бояки и Кундинамарки. Тщательно мойте их, оставляя тонкую кожицу: очищенные клубни легче разваливаются. Названия и внешний вид зависят от рынка. Если нужна замена, белая репа отчасти напоминает мягкую остроту кубиоса, а дополнительные мелкие картофелины восполняют объём, но ни один вариант не повторяет всё разнообразие традиционной смеси клубней. Как сохранить клубни целыми Нарежьте картофель и кукурузу кусками примерно одинакового размера. После укладки ингредиентов не перемешивайте их; чтобы проверить дно, осторожно сдвиньте ложкой один кусок. Держите слабый огонь и добавляйте горячую воду небольшими порциями, только если жидкость почти выпарилась. Если один сорт клубней размягчился раньше других, аккуратно достаньте его шумовкой и верните в тарелки при подаче. Выбор мяса и лонганисы В описанном варианте из Бояки используют говяжьи рёбра, свинину или свиную грудинку и лонганису; некоторые версии включают курицу. Здесь выбраны рёбра и свиная лопатка, чтобы сохранить различие текстур. Выберите свежую колумбийскую свиную лонганису и соблюдайте условия хранения с упаковки. Размер и приправы колбасы различаются, поэтому проверьте термометром, что её середина достигла 71 °C, а не ориентируйтесь только на цвет. Молоко, аллергены и замены Молоко делает бульон мягким и насыщенным и входит в выбранный традиционный вариант, поэтому блюдо содержит молоко. Состав лонганисы зависит от производителя: проверьте этикетку на другие аллергены, включая пшеницу или сою, и избегайте перекрёстного контакта, если у гостя есть аллергия. Если молоко нужно исключить, замените его тёплой водой; бульон получится менее сливочным, и это будет вариация блюда. Хранение и разогрев Уберите остатки в неглубокие контейнеры и поставьте в холодильник в течение 2 часов; температура холодильника должна быть не выше 4 °C. Для сохранения влаги можно хранить вместе бульон, клубни и мясо или разложить на отдельные порции. Разогревайте только нужное количество, пока оно не достигнет 74 °C по всему объёму; осторожно перемешивайте, чтобы клубни не развалились. Не оставляйте рагу при комнатной температуре дольше 2 часов.

В завершение

Подготовка заранее: Клубни можно заранее вымыть и обрезать, а первую подливу приготовить в течение дня; нарезанные продукты храните в холодильнике до добавления в кастрюлю. Вариант подачи: К рагу можно подать авокадо или арепу по-боякски; они не учтены в расчёте пищевой ценности.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: Одна шестая рагу, включая долю мяса, клубней и бульона
  • Калорийность: 820 ккал
  • Углеводы: 67 г
  • Белки: 45 г
  • Жиры: 41 г
  • Клетчатка: 12 г
  • Натрий: 1480 мг