Колумбийские национальные блюда

Lechona tolimense — запечённая свинина с жёлтым горохом по-толимски

Приготовьте лечону по-толимски без риса: со свининой, жёлтым горохом, зелёным луком, кумином и ачиоте. Сшейте свиной свёрток, медленно запекайте до румяной кожи и подавайте с арепами.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Lechona tolimense — запечённая свинина с жёлтым горохом по-толимски
Количество 10 щедрых порций
Размер порции Одна из 10 порций; готовый вес зависит от впитанной горохом воды и вытопившегося жира; гарнир подают отдельно
Сложность Высокая: горох замачивается на ночь, а начинённую свиную кожу нужно сшить и запекать несколько часов
Тип блюда Праздничное основное блюдо из свинины; основные регулируемые аллергены намеренно не включены
Подготовка 1 час, не считая ночного замачивания
Обзор

Lechona tolimense — запечённая свинина с жёлтым горохом по-толимски

Lechona tolimense: медленно запечённый свиной рулет из Толимы

Lechona tolimense — праздничное блюдо из свинины, связанное с колумбийским департаментом Толима. В этом рецепте используется более компактный формат cojín: свинину и жёлтый горох приправляют, выкладывают слоями на лист свиной кожи с жиром, сшивают и долго запекают, пока кожа не подрумянится, а начинка не станет мягкой.

В выбранном варианте из Толимы нет риса. В других региональных и семейных версиях его добавляют, поэтому здесь сохранён один документированный рецепт без риса, а разные начинки не объединяются. Горох нужно замочить на ночь, а свиной рулет провести в духовке несколько часов. Планируйте время заранее и проверяйте центр термометром.

Подавайте горячие ломтики с лепёшками арепа из белой кукурузы. В качестве дополнительного гарнира можно предложить insulso — сладкий кукурузный свёрток с панелой, нерафинированным тростниковым сахаром. Открытые участки свиной кожи становятся хрустящими, а горох размягчается рядом с приправленной свининой.

Лечону готовят по-разному в зависимости от региона и семейных традиций. В выбранном толимском cojín свинину и жёлтый горох заворачивают в свиную кожу без риса. В других опубликованных рецептах есть рис, поэтому название не означает единственную начинку для всей Колумбии.

Кожа с прикреплённым слоем жира служит и оболочкой, и поверхностью для подрумянивания. Горох варят до сборки, а свинину оставляют крупными кусками, чтобы она отчётливо чувствовалась в начинке. Сшитый рулет сохраняет слои, пока жир вытапливается в противень.

Запекание проходит в два этапа: сначала кожу подрумянивают без покрытия, затем прикрывают банановыми листьями, пока середина продолжает готовиться. Возьмите достаточно глубокий противень для вытопившегося жира и осторожно удаляйте его по ходу приготовления. По желанию подавайте рулет с арепой или insulso отдельно; в начинку без риса их не добавляют.

Ингредиенты

Ингредиенты

Свинина и начинка

  • 2,3 кг свиной грудинки одним пластом с кожей, распластанной так, чтобы обернуть начинку; слой прикреплённого жира должен быть ровным
  • 1,6 кг свиной лопатки, нарезанной длинными кусками примерно по 200 г
  • 1,15 кг сухого жёлтого гороха целыми зёрнами, промытого
  • Около 2,3 л холодной воды для замачивания гороха; после замачивания воду нужно слить
  • 5 л свежей воды для варки гороха
  • 230 г длинного зелёного лука (cebolla larga), мелко нарезанного
  • 15 мл свиного жира для луковой приправы
  • 15 г мелкой соли, разделённой между приправой и внутренней стороной кожи
  • 9 г молотого кумина
  • 5 г молотого ачиоте (аннато), специи для окрашивания
  • Около 100 г чистых банановых листьев, чтобы прикрыть подрумяненную кожу во второй части запекания
  • Хлопковый шпагат, пригодный для духовки, по необходимости; не используйте пластиковую нить

Для подачи, по желанию

  • Лепёшки арепа из белой кукурузы
  • Insulso — сладкий кукурузный свёрток с панелой
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замочите и обсушите жёлтый горох Промойте горох и положите его в большую кастрюлю или ёмкость. Залейте примерно 2,3 л холодной воды — приблизительно вдвое больше объёма гороха. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 12 часов. Перед варкой слейте воду и выбросьте её.

  2. Сварите горох до мягкости Переложите горох в большую кастрюлю, залейте 5 л свежей воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь, чтобы вода равномерно и тихо кипела. Варите около 3 часов: горох должен стать мягким, но сохранить форму. Если нужно, подлейте немного горячей воды, чтобы горох оставался почти полностью покрытым. Слейте воду и отставьте горох.

  3. Приправьте свинину и горох Нарежьте свиную лопатку длинными кусками примерно по 200 г. Разогрейте свиной жир в сковороде на среднем слабом огне. Добавьте лук и готовьте 5–7 минут, помешивая, пока он не станет мягким. Вмешайте кумин, ачиоте и примерно половину соли. Перемешайте сваренный горох и куски свинины с луковой приправой. Промокните свиную кожу насухо и посолите её изнутри оставшейся солью.

  4. Выложите начинку и сшейте свёрток Положите свиную кожу на чистую поверхность кожей вниз. Распределите в центре половину гороха, сверху выложите куски свинины ровным слоем, затем добавьте оставшийся горох. Оберните начинку кожей и сшейте края прочной иглой и хлопковым шпагатом для духовки. Делайте стежки достаточно частыми, чтобы начинка не выпадала. Положите свёрток швом вниз в большой противень, чтобы он не раскрылся при запекании.

  5. Подрумяньте кожу Разогрейте духовку до 180 °C. Запекайте свёрток без покрытия около 2 часов, пока кожа не подрумянится. Время от времени проверяйте противень и длинной ложкой осторожно убирайте лишний вытопившийся жир, не допуская брызг.

  6. Накройте и завершите длительное запекание Накройте подрумяненную кожу чистыми банановыми листьями и верните противень в духовку ещё примерно на 3 часа. Проверяйте свёрток каждые 30–45 минут, чтобы он не потемнел слишком сильно, и по необходимости убирайте лишний жир. Введите пищевой термометр сверху в центр начинки: температура должна достичь не менее 74 °C.

  7. Дайте отдохнуть, нарежьте и подайте Выключите духовку и оставьте свёрток внутри на 30 минут. Уберите банановые листья и осторожно переложите его на чистое блюдо. Нарежьте порциями и подавайте горячим с арепами или insulso, если используете. Если хотите сохранить остатки, разделите их на порции и поставьте в холодильник в течение 2 часов; не оставляйте весь свёрток надолго остывать при комнатной температуре.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Оценка рассчитана по указанному количеству сырой свинины, сухого гороха, зелёного лука и смальца и разделена на 10 порций. Учтена вся отмеренная соль, но не вычтен жир, вытопившийся в противень, поэтому фактическая энергетическая ценность и количество жира обычно будут ниже. Для цельного сушёного жёлтого гороха использованы данные USDA о сухом колотом горохе. Готовый вес зависит от впитанной воды и вытопившегося жира. Небольшой вклад специй, арепа и insulso не учитываются.

Как добиться хорошего результата

Замочите сухой горох в холодильнике на ночь, затем сварите его в свежей воде до мягкости. Оставьте свинину крупными кусками и распределите её между слоями гороха, чтобы начинка сохранила выраженную текстуру. Надёжно сшейте кожу и положите свёрток швом вниз в противень, который соберёт вытопившийся жир. Прикройте подрумяненную кожу банановыми листьями на втором этапе запекания и проверьте центр начинки термометром.

Практические советы

Подача Подавайте свёрток целиком, только если можете безопасно и устойчиво перенести его к столу, затем нарежьте острым ножом. В каждой порции должны быть подрумяненная кожа, свинина и горох. Арепу из белой кукурузы или insulso подавайте отдельно, не смешивая с начинкой. Подготовка заранее Оставьте горох на ночь в холодильнике. Его можно сварить и обсушить за день до подачи; быстро охладите его в неглубокой ёмкости и уберите в холодильник. Соберите и запеките свёрток в день подачи. Не заворачивайте сырую свинину в кожу и не оставляйте её при комнатной температуре, пока готовите другие блюда. Хранение и разогрев В течение 2 часов после приготовления нарежьте остатки небольшими порциями и уберите в холодильник в неглубоких контейнерах. Используйте за 3–4 дня. Разогревайте порции до 74 °C. После холодильника кожа размягчится; чтобы вернуть ей часть хруста, разогревайте порцию без покрытия в духовке до горячего состояния внутри. Для длительного хранения сразу заморозьте порции, размораживайте их в холодильнике и разогревайте до 74 °C. Выбросьте скоропортящуюся еду, простоявшую при комнатной температуре более 2 часов. Замены Для окрашивания используйте молотый ачиоте (аннато). В готовой колумбийской приправе color могут быть и другие ингредиенты, поэтому прочитайте состав. Если лист свиной кожи слишком мал для начинки, попросите мясника подобрать более крупный кусок грудинки с кожей, а не заменяйте её тонкими ломтиками бекона. Арепа и insulso — гарниры по желанию, они не входят в свёрток.

Если что-то пошло не так

Горох остался твёрдым: Продолжайте варить его в свежей воде до мягкости и только потом собирайте свёрток; духовка не размягчит недоваренный горох как следует. Шов разошёлся: Возьмите прочную иглу и хлопковый шпагат для духовки, сделайте частые стежки и положите свёрток швом вниз. Кожа быстро темнеет: Когда она достаточно подрумянится, накройте её банановыми листьями, как указано, и поддерживайте в духовке 180 °C. Вытопилось много жира: Осторожно снимите его ложкой с длинной ручкой и перелейте в термостойкую ёмкость. Не выливайте горячий жир в раковину или слив.

Аллергены и безопасность продуктов

В перечисленных ингредиентах намеренно нет основных регулируемых аллергенов. Проверьте предупреждения на упаковке приправ и дополнительных гарниров; при приготовлении для человека с аллергией избегайте перекрёстного контакта. В блюде есть свинина, поэтому оно не подходит для вегетарианского рациона и питания без свинины. Держите сырую свинину отдельно от готовых к употреблению продуктов. После контакта вымойте руки и очистите доску, нож, поднос и рабочие поверхности. Поскольку начинка плотная, пищевым термометром проверьте, что температура в центре достигла не менее 74 °C. Цвет кожи и мягкость мяса не заменяют измерение температуры. Нарежьте остатки небольшими кусками и уберите в холодильник в неглубоких контейнерах в течение 2 часов. Используйте их за 3–4 дня и разогревайте до 74 °C. Во время подачи не оставляйте весь свёрток надолго вне безопасного температурного диапазона; скоропортящуюся еду, простоявшую при комнатной температуре более 2 часов, выбросьте.

Частые вопросы

В лечону по-толимски добавляют рис? В эту версию — нет. Она следует документированному толимскому cojín со свининой и жёлтым горохом. В других колумбийских версиях, включая некоторые стандартизованные рецепты, есть рис, поэтому при сравнении учитывайте региональный вариант. Что такое cojín de lechona? Это более компактная лечона, которую готовят без головы целого поросёнка. Свинину и приправленную начинку заворачивают в кожу, сшивают и запекают. Для неё всё равно нужен большой противень, пригодный для духовки, и несколько часов приготовления. Можно ли взять колотый горох? Используйте целый сухой жёлтый горох, как указано. Колотый горох может быстрее размягчиться и развариться за 3 часа; начинайте проверять его раньше и остановите варку, когда он станет мягким, но сохранит форму.

В завершение

Результат: Медленно запечённый свиной свёрток с румяной кожей и пикантной начинкой из свинины, жёлтого гороха и зелёного лука. Главный приём: Сшейте кожу, запекайте свёрток швом вниз и перед подачей убедитесь, что центр прогрелся до 74 °C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: Одна из 10 готовых порций; итоговый вес зависит от воды, впитанной горохом, и вытопившегося жира; без гарнира
  • Калорийность: Около 1 690 kcal
  • Углеводы: 73 g
  • Белки: 89 g
  • Жиры: 117 g
  • Клетчатка: 26 g
  • Натрий: Около 820 mg