Колумбийские национальные блюда

Arroz con camarones из Сьенага — колумбийский рис с креветками

Приготовьте рис из Сьенага со свежими креветками, томатным hogao и мягким, слегка влажным рисом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Колумбийский рис с креветками, помидорами, зелёным луком и красным перцем в керамической миске.
Регион Сьенага, Магдалена, Карибское побережье Колумбии
Категория Рис со свежими креветками и hogao
Выход 8 порций
Подготовка 25 минут
Маринование Не требуется
Обзор

Arroz con camarones из Сьенага — колумбийский рис с креветками

Приготовьте рис из Сьенага со свежими креветками, томатным hogao и мягким, слегка влажным рисом.

Ингредиенты

Ингредиенты

Креветки и отвар

  • 750 g свежих целых креветок в панцире
  • 1.05 L воды, разделить на части

Рис и hogao

  • 360 g длиннозёрного белого риса (2 стакана), промытого и обсушенного
  • 60 ml нейтрального масла
  • 30 g томатной пасты
  • 160 g зелёного лука, мелко нарезанного
  • 300 g спелых помидоров, мелко нарезанных
  • 150 g красного сладкого перца, очищенного от семян и нарезанного полосками
  • 12 g чеснока (4 зубчика), мелко нарезанного
  • 60 g ají dulce или мягкого сладкого перца (около 4), без семян, мелко нарезанного
  • 8 g мелкой соли, разделить на части
  • 2 g молотого кумина
  • 1 g молотого чёрного перца
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Сварить креветки До приготовления держите креветки в холодильнике. Доведите воду до кипения в средней кастрюле, добавьте креветки и варите на слабом огне до жемчужно-белого и непрозрачного цвета мяса — около трёх минут, в зависимости от размера. Переложите их на чистое блюдо, а отвар процедите в жаропрочную миску. Когда креветки остынут настолько, что их можно брать руками, очистите их и удалите кишечную жилку. Растолките головы с половником отвара и снова процедите смесь в бульон.

  2. Приготовить hogao Разогрейте масло на среднем огне в тяжёлой кастрюле с крышкой. Добавьте зелёный лук, помидоры, перец, чеснок и ají. Часто помешивайте, пока овощи не размягчатся и не превратятся в густой блестящий соус. Вмешайте томатную пасту, кумин, чёрный перец и большую часть соли. Сначала попробуйте отвар: креветки и томатная паста уже могут быть солёными.

  3. Обжарить рис Добавьте обсушенный рис. Перемешивайте около пяти минут, чтобы каждое зерно покрылось hogao и слегка поджарилось. Если отвар остыл, снова нагрейте его, влейте в кастрюлю и перемешайте один раз. Доведите жидкость до ровного слабого кипения.

  4. Довести рис до готовности Готовьте без крышки, пока большая часть жидкости не впитается и на поверхности не появятся небольшие отверстия от пара. Осторожно вмешайте сваренные креветки. Накройте крышкой, убавьте огонь и готовьте, пока рис не станет мягким. Если зёрна ещё твёрдые, а кастрюля сухая, добавьте немного горячей воды и продолжайте под крышкой; если жидкости слишком много, ненадолго приоткройте крышку.

  5. Дать постоять и подать Выключите огонь и оставьте кастрюлю закрытой на пять минут. Осторожно разрыхлите рис вилкой, не разламывая креветки. Он должен быть слегка влажным, но не похожим на суп. Подавайте горячим; лайм добавьте по желанию.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Это округлённая оценка по общим данным о составе продуктов; учтены указанное масло и соль. Размер креветок, выход съедобной части и количество оставшегося бульона меняют значения.

Arroz con camarones

Свежие креветки, помидоры, зелёный лук и сладкий перец готовятся с длиннозёрным рисом, который остаётся мягким и слегка влажным. В Сьенага, на карибском побережье департамента Магдалена, arroz con camarones готовят из риса, креветок и томатного соуса hogao. Министерство культуры Колумбии зафиксировало это сочетание в национальном перечне традиционных кухонь, а в Gran Libro de la Cocina Colombiana приведён вариант из Сьенага. Его характер — хорошо приправленный рис со свежими креветками; в готовом блюде остаётся немного влаги. Этот домашний вариант следует рецепту со свежими креветками. Сначала их недолго варят, а процеженный отвар используют для риса; растолченные головы делают бульон насыщеннее. Соус hogao из зелёного лука, помидоров, красного перца, чеснока и мягкого сладкого ají обволакивает зёрна. Количество ингредиентов приведено к метрическим мерам для удобства домашнего приготовления; это практичная версия, а не единая формула для всех семей. Не путайте это блюдо с гуахирским arroz con camarones secos из сушёных креветок и рисом с моллюсками chipichipi. Подавайте его горячим, пока зёрна мягкие и слегка влажные; дольки лайма можно предложить отдельно.

Практические советы

Выбирайте свежие креветки: Покупайте их у надёжного продавца и храните в холоде. Замороженные креветки размораживайте в холодильнике. Не используйте продукт с резким неприятным запахом, чёрными пятнами или мясом, отделившимся от головы. Используйте отвар: Процеживание растолчённых голов убирает кусочки панциря, сохраняя вкус. Если креветки уже очищены, замените отвар водой или несолёным рыбным бульоном. Следите за рисом: Сорта риса и ширина кастрюли меняют скорость впитывания жидкости. Начните проверять рис, когда поверхность почти подсохла; зёрна должны стать мягкими, а блюдо — сохранить немного влаги. Храните безопасно: До подачи держите рис горячим. Остатки переложите в неглубокие закрытые контейнеры и охладите не позднее чем через два часа; используйте за три-четыре дня. Разогревайте один раз до полного прогрева, добавив немного воды и накрыв кастрюлю.

Аллергены и безопасность пищи

Креветки относятся к ракообразным и являются аллергеном. Держите сырые креветки и использованные для них принадлежности отдельно от готовой еды; после обработки вымойте руки и поверхности, а до приготовления храните креветки в холодильнике. Варите до жемчужно-белого или белого непрозрачного цвета мяса. Держите готовый рис горячим, остатки уберите в холодильник в течение двух часов и разогрейте до 74°C. Предотвращайте перекрёстный контакт для людей с аллергией на ракообразных.

В завершение

Запомните 1: Свежие креветки и процеженный отвар придают рису прибрежный вкус. Запомните 2: При подаче рис должен быть мягким и слегка влажным.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Расчётная порция: 1 из 8; съедобная доля креветок в панцире условно принята за 50%
  • Калорийность: 300 kcal
  • Углеводы: 42 g
  • Белки: 17 g
  • Жиры: 8 g
  • Клетчатка: 2 g
  • Натрий: 500 mg