Вьетнамские национальные блюда

Bánh ít lá gai

Приготовьте небольшие тёмные упругие пирожки из клейкого рисового теста с lá gai, сладкой начинкой из маша и кокоса; заверните их в банановые листья и приготовьте на пару.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Ряд заострённых свёртков bánh ít lá gai на блюде и один раскрытый пирожок рядом
Банановый лист оборачивает тёмное тесто, а открытый пирожок показывает светлую начинку из маша.
Выход 8 порций, 16 пирожков
Приготовление Около 80 минут
Пассивное время Около 4 часов 45 минут
Всего Около 6 часов 55 минут, включая замачивание и отдых
Калорийность порции Около 650 ккал
Обзор

Bánh ít lá gai

Bánh ít lá gai узнают по небольшим заострённым свёрткам, тёмному упругому тесту и сладкой начинке. В провинции Биньдинь тесто готовят с lá gai — листьями рами, а банановый лист придаёт пирожку форму пирамиды. Начинки и способы складывания различаются. В этой версии используются маш и свежий кокос — сочетание, описанное в местной кулинарной традиции.

Листья варят и измельчают в тонкую пасту, которую вмешивают в тесто; они нужны не только для цвета. После короткого отдыха пирожки остаются мягкими и упругими. Заранее выделите время: маш нужно долго замачивать, а начинку полностью охладить перед лепкой.

Практика

Практика

  • Полезные советыЗамачивайте маш в холодильнике не менее 4 часов. Варите сушёные листья до полной мягкости, хорошо отжимайте и измельчайте мелко, чтобы в тесте не оставались волокна. Подливайте отвар понемногу: мука и листья могут впитывать разное количество жидкости. Полностью остудите начинку, иначе тесто размягчится и будет трудно закрыть шов. Складывайте банановые листья плотно, не разрывая их, и оставляйте в пароварке пространство для пара.
Ингредиенты

Ингредиенты

Тесто

  • 100 г сушёных листьев lá gai (рамии), промыть
  • 500 г муки из клейкого риса
  • 300 г сахарного песка
  • 60 мл нейтрального масла
  • 250 мл воды для варки листьев и регулировки теста; дополнительно до 30 мл только при необходимости

Начинка и обёртка

  • 250 г сухого колотого очищенного маша
  • 150 г сахарного песка
  • 60 г свежей несладкой тёртой мякоти кокоса
  • 1 г мелкой соли
  • 16 квадратов бананового листа, примерно по 20 см
  • 30 мл нейтрального масла для тонкого слоя на листьях и руках
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замочите маш и подготовьте листья. Промойте маш и залейте холодной водой; замачивайте в холодильнике не менее 4 часов. Замороженные банановые листья разморозьте, вымойте, размягчите горячей водой или кратким нагревом, затем вытрите и высушите.

  2. Сварите lá gai. Варите сушёные листья в отмеренной воде 20–25 минут, до полной мягкости. Откиньте на сито, сохранив жидкость, и хорошо отожмите. Измельчите в очень тонкую пасту.

  3. Сделайте начинку. Варите или готовьте на пару отцеженный маш в свежей воде 20–25 минут до мягкости, затем хорошо слейте воду. На слабом огне разомните его с 150 г сахара, кокосом и солью до густоты, при которой начинка держит форму. Разложите на подносе и полностью охладите, около 30 минут; разделите на 16 шариков.

  4. Замесите тесто. Смешайте рисовую муку, 300 г сахара, 60 мл масла и пасту lá gai. Постепенно добавляйте отвар и месите, пока тесто не станет тёмным, гладким и эластичным. Если оно крошится, добавьте не более 30 мл воды. Разделите на 16 равных частей.

  5. Сформуйте пирожки. Расплющите кусочек теста в кружок, положите в центр шарик начинки, оберните тестом и защипните шов. Осторожно придайте форму небольшого конуса с острым верхом.

  6. Заверните. Тонко смажьте внутреннюю сторону каждого листа частью 30 мл масла. Положите пирожок в центр и сложите лист плотным треугольным свёртком, заправив концы снизу. Разложите в пароварке швом вниз.

  7. Приготовьте на пару и подайте. Готовьте под крышкой над активно кипящей водой 30–35 минут. Вода должна быть ниже решётки; при необходимости осторожно долейте кипяток. Тесто должно стать блестящим, плотным и горячим в центре. Выключите нагрев и оставьте свёртки на 15 минут перед тем, как открыть. Подавайте тёплыми или комнатной температуры. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов, или в течение 1 часа при температуре выше 32 °C; храните при температуре не выше 4 °C 3–4 дня и разогрейте до 74 °C.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Количество рассчитано на сушёные листья lá gai; свежие и замороженные содержат больше влаги, поэтому тесто придётся регулировать иначе. Если листьев нет, лучше подождать, а не добавлять краситель: он меняет только внешний вид. Банановый лист должен сгибаться, не трескаясь; если он жёсткий, снова размягчите его горячей водой.

Если что-то пошло не так

Тесто трескается: Добавляйте отложенный отвар по чайной ложке и недолго вымешивайте; не вливайте сразу всю дополнительную воду. В тесте чувствуются волокна: Листья были измельчены недостаточно мелко. В следующий раз измельчайте пасту дольше. Начинка вытекает: Полностью охладите её, хорошо слейте воду с маша и плотно защипните шов. Лист разрывается: Коротко прогрейте его до гибкости и вытрите насухо перед смазыванием. В центре чувствуется сырая мука: Заверните снова и готовьте на пару ещё 5 минут, затем дайте постоять перед открытием.

Безопасность пищи

Маш замачивается 4 часа, поэтому держите его в холодильнике и перед приготовлением начинки полностью размягчите варкой. Поднимая крышку пароварки, используйте сухие прихватки и наклоняйте её от лица и рук, чтобы не обжечься паром. Уберите готовые пирожки в холодильник в течение 2 часов, или в течение 1 часа при температуре выше 32 °C; храните при температуре не выше 4 °C 3–4 дня. Разогревайте до 74 °C в центре. Не применяйте к этой влажной домашней выпечке советы о хранении при комнатной температуре.

Частые вопросы

Можно ли взять свежие или замороженные lá gai? Рецепт рассчитан на сушёные листья. В свежих и замороженных больше воды, поэтому количество жидкости нужно менять. Можно ли сделать начинку без маша? Есть варианты только с кокосом и другие начинки, но этот рецепт рассчитан на сочетание маша и кокоса. Банановые листья едят? Нет. Они формируют и защищают пирожки; перед едой их снимают. Можно приготовить заранее? Да. Быстро охладите готовые пирожки и храните в холодильнике; перед подачей снова приготовьте на пару до горячего центра.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порции2 пирожка
  • КалорийностьОколо 650 ккал
  • УглеводыОколо 127 г
  • БелкиОколо 12 г
  • ЖирыОколо 11 г
  • КлетчаткаОколо 7 г
  • НатрийОколо 30 мг
Аллергены

Аллергены

Содержит кокос. Правила маркировки аллергенов различаются по странам; проверяйте этикетки и предупреждения о перекрёстном контакте на рисовой муке, сушёных листьях и кокосе.

В заключение

В заключение

  • Подворачивайте концы листа вниз, чтобы сохранить пирамидальную форму.
  • Снимите обёртку и подавайте пирожки тёплыми или комнатной температуры.