Вьетнамские национальные блюда

Bánh canh chả cá Phan Rang

Приготовьте прозрачный рыбный бульон и подайте его с упругой рисовой лапшой, кусочками припущенной рыбы и рыбными котлетками — на пару и слегка обжаренными. Завершите блюдо лаймом, зеленью и рыбным соусом с чили.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Миска bánh canh chả cá стоит справа на деревянном столе; рядом лайм, зелень и рыбный соус с чили, слева оставлено свободное место.
Широкий вид супа с рыбными котлетами из Фанранга.
Выход 4 миски
Приготовление 65 минут
Пассивное время 0 минут
Всего 100 минут (1 час 40 минут)
Калорийность порции около 400 ккал
Обзор

Bánh canh chả cá Phan Rang

Bánh canh chả cá Phan Rang сочетает толстую упругую лапшу, прозрачный бульон из морской рыбы и местные рыбные котлетки. В Фанранге рисовая лапша обычно средней ширины, непрозрачная и белая, мягкая, а не стеклянная. В миску могут добавить хлопья рыбы, котлетки chả cá на пару и обжаренные, зелёный лук, кинзу, чёрный перец, рыбный соус с чили и лайм. Рыба и состав бульона различаются у разных семей и заведений; в этой версии для лёгкого чистого вкуса используются только рыбные кости.

Кости тихо варятся, пока из хорошо охлаждённого филе готовят восемь тонких котлеток. Четыре готовят на пару, четыре слегка обжаривают, поэтому в каждой миске две текстуры. Немного припущенной рыбы добавляет ещё один нежный кусочек. Лапшу варят отдельно и кладут в миску в самом конце: так бульон остаётся прозрачным, а лапша не разбухает в ожидании.

Практика

Практика

  • Советы для удачного результатаПопросите продавца очистить морские рыбные кости от жабр и внутренностей. До приготовления держите кости и филе в холодильнике. Для котлеток и добавки выберите плотную белую рыбу с мягким вкусом. Местные виды различаются; купите рыбу, подходящую для котлеток, и тщательно проверьте, не осталось ли мелких костей. Во время измельчения рыба должна оставаться очень холодной. Соль и ледяная вода помогают получить гладкую липкую массу, которая держит форму без добавленного крахмала. Кости сначала быстро бланшируйте, затем варите на слабом огне в чистой кастрюле. Бурное кипение может сделать бульон мутным. Термометром проверьте центр обеих партий котлеток и припущенного филе: 63°C / 145°F. Рыба также должна стать непрозрачной и легко разделяться вилкой. Свежая лапша bánh canh готовится быстро. Следуйте времени на упаковке и не оставляйте её в бульоне до подачи.
Ингредиенты

Ингредиенты

Рыбный бульон и припущенная рыба

  • 1,2 кг очищенных костей морской рыбы без жабр и внутренностей, охлаждённых
  • 300 г плотного филе белой рыбы с мягким вкусом, без кожи и костей, для припускания и разборки на волокна
  • 1,5 л питьевой воды для бланширования костей; после бланширования слить
  • 2,2 л питьевой воды для бульона
  • 120 г жёлтого лука, очищенного и разрезанного пополам
  • 25 г свежего имбиря, нарезанного ломтиками
  • 5 г мелкой соли для бульона
  • 20 мл рыбного соуса для бульона
  • 10 г сахара для бульона
  • 1 г молотого чёрного перца для бульона

Chả cá — рыбные котлетки на пару и обжаренные

  • 400 г плотного филе белой рыбы с мягким вкусом, без кожи и костей, очень холодного
  • 2 г мелкой соли
  • 10 мл рыбного соуса
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 30 мл ледяной воды
  • 15 мл нейтрального масла для лёгкого обжаривания четырёх котлеток

Лапша, зелень и рыбный соус с чили

  • 800 г свежей лапши bánh canh из рисовой муки, разделённой; проверьте упаковку на пшеницу и другие аллергены
  • 3 л питьевой воды для варки лапши; после варки слить
  • 10 мл рыбного соуса для соуса к блюду
  • 30 мл воды для соуса
  • 20 мл свежего сока лайма для соуса
  • 5 г сахара для соуса
  • 5 г свежего красного чили, мелко нарезанного для соуса
  • 30 г зелёного лука, тонко нарезанного
  • 20 г свежих листьев кинзы, крупно нарезанных
  • 2 лайма, нарезанных дольками для подачи
  • 5 г свежего красного чили, тонко нарезанного, по желанию для мисок
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. До начала готовки держите рыбу при температуре не выше 4°C / 40°F. Бланшируйте кости 2 минуты в 1,5 л кипящей воды. Слейте воду, выбросьте её и ополосните кастрюлю. Положите кости в чистую кастрюлю, добавьте 2,2 л свежей воды, лук и имбирь. Доведите почти до кипения, снимите пену и варите на слабом огне 35 минут; не допускайте бурного кипения.

  2. Процедите бульон через мелкое сито и верните в чистую кастрюлю. Поддерживайте слабое кипение. Добавьте филе массой 300 г крупными кусками и припускайте 5–7 минут, пока оно не станет непрозрачным и не достигнет 63°C / 145°F в центре. Выньте, немного остудите и разберите на кусочки. Приправьте бульон 5 г соли, 20 мл рыбного соуса, 10 г сахара и 1 г перца; держите горячим, не доводя до бурного кипения.

  3. Нарежьте очень холодное филе массой 400 г. Измельчите с 2 г соли, 10 мл рыбного соуса, 1 г перца и 30 мл ледяной воды; один раз соскребите массу со стенок, затем измельчайте до гладкой, липкой и упругой текстуры. Держите смесь холодной. Чистыми влажными руками сформуйте 8 одинаковых тонких котлеток. Вымойте руки и инструменты после сырой рыбы, прежде чем прикасаться к готовой еде.

  4. Положите 4 котлетки в выстланную корзину пароварки и готовьте под крышкой 12–15 минут. Остальные 4 обжарьте в антипригарной сковороде с 15 мл масла на среднем огне, перевернув один раз, примерно по 2–3 минуты с каждой стороны. Проверьте толстую котлетку из каждой партии: центр должен достичь 63°C / 145°F или быть полностью непрозрачным и горячим. Держите готовые котлетки отдельно от принадлежностей для сырой рыбы.

  5. Доведите 3 л свежей воды до кипения в кастрюле для лапши. Добавьте 800 г лапши и варите по инструкции на упаковке, обычно 2–4 минуты, до мягкости с упругостью. Слейте воду и быстро ополосните горячей водой, чтобы смыть свободный крахмал. До подачи держите лапшу отдельно от бульона.

  6. Смешайте 10 мл рыбного соуса, 30 мл воды, 20 мл сока лайма, 5 г сахара и 5 г нарезанного чили. Разложите горячую лапшу по 4 мискам. Добавьте разобранную рыбу и по одной паровой и обжаренной котлетке. Влейте около 400 мл бульона в каждую миску, сверху положите зелёный лук, кинзу, по желанию чёрный перец и чили; подайте с дольками лайма.

  7. Подавайте сразу. Не поданные бульон, рыбу, котлетки или лапшу уберите в холодильник в течение 2 часов (в течение 1 часа, если температура выше 32°C / 90°F); быстро охладите компоненты отдельно в неглубоких контейнерах, храните при температуре не выше 4°C / 40°F и используйте в течение 24 часов. Разогревайте только нужную порцию до горячего пара по всему объёму.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Бульон можно приготовить за день и быстро охладить в неглубоких контейнерах; храните его при температуре не выше 4°C / 40°F. Разогрейте до появления пара, а рыбу и лапшу готовьте или разогревайте отдельно. Рыбную смесь готовьте непосредственно перед лепкой, чтобы она оставалась холодной. Если свежую рисовую лапшу bánh canh в стиле Фанранга найти трудно, используйте свежую или сухую рисовую лапшу похожей толщины и упругости, следуя инструкции. Плотная белая рыба с мягким вкусом заменит разные местные виды, используемые для chả cá. Проверьте упаковку лапши и рыбного соуса: в них может быть пшеница или другие аллергены.

Решение проблем

Бульон мутный: бланшируйте и слейте кости, используйте чистую кастрюлю, снимайте пену и варите на слабом огне. Котлетки рассыпаются: держите рыбу очень холодной и измельчайте до липкой упругой массы. Формуйте влажными руками; не добавляйте воду. Котлетки подрумянились раньше, чем приготовилась середина: убавьте огонь и сделайте их тоньше. Проверьте, что центр достиг 63°C / 145°F. Лапша разбухает в супе: варите её отдельно, сливайте воду и добавляйте в миски только перед подачей.

Частые вопросы

Можно взять сухую лапшу bánh canh? Да. Выберите толстую рисовую лапшу, сварите по инструкции и держите отдельно от бульона до подачи. Можно приготовить все котлетки на пару или все обжарить? Да. Часто подают оба вида, но можно выбрать один способ для всей партии. Проверьте, чтобы каждая котлетка достигла 63°C / 145°F в центре. Можно сварить бульон на свиных костях? Некоторые версии так готовят. В этом рецепте только рыба, чтобы сохранить чистый морской вкус; свинина не нужна. Можно хранить уже собранные миски? В бульоне лапша размягчается. Храните лапшу, бульон и рыбу отдельно, быстро охладите и используйте за 24 часа.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Порцияодна из четырёх мисок, около 200 г готовой лапши, котлетки, припущенная рыба, бульон и зелень
  • Калории400 ккал
  • Углеводы52 г
  • Белки35 г
  • Жиры5 г
  • Клетчатка2 г
  • Натрий1 400 мг
Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Рыба — основной аллерген в филе, котлетках, бульоне и рыбном соусе. В фасованном соусе могут быть другие указанные ингредиенты; свежая или фасованная лапша bánh canh может содержать пшеницу или иметь её следы. Проверяйте этикетки и используйте отдельные инструменты для сырой рыбы. Яйца, молочные продукты, соя и арахис намеренно не добавляются. Покупайте охлаждённую рыбу у надёжного продавца и храните при температуре не выше 4°C / 40°F. Не допускайте контакта сырой рыбы и её принадлежностей с готовой лапшой и зеленью. Припускайте рыбу и готовьте котлетки до 63°C / 145°F или до непрозрачности и лёгкого разделения на волокна. Остатки охладите в течение 2 часов (1 часа выше 32°C / 90°F), отдельно в неглубоких контейнерах для бульона и лапши; используйте за 24 часа и разогревайте только нужное количество до горячего пара.

Перед подачей

Перед подачей

  • Подавайте сразу, как горячий бульон попал в миску с лапшой.
  • Поставьте на стол лайм и рыбный соус с чили, чтобы каждый отрегулировал вкус.