Przepisy kuchni francuskiej

Mounjetado

Ariégeois zapiekanka z białej fasoli Coco de Pamiers, skóry wieprzowej, peklowanej szynki, kaczego confit i kiełbasy Toulouse, powoli pieczona tak, aby fasola była kremowa wewnątrz, ale zachowała kształt.

Przepisy kuchni francuskiej
Udostępnij
Mounjetado — pokazane na patelni
Czas przygotowania 50 minut
Czas gotowania 255 minut
Czas całkowity 1025 minut
Uzyskana ilość 8 obfitych porcji
Wprowadzenie i omówienie

Mounjetado z Ariège z białą fasolą, kaczką i kiełbasą Toulouse

Mounjetado, znane także w Ariège jako estouffat de mounjes, ma własną regionalną tożsamość i nie powinno być przedstawiane po prostu jako cassoulet z Castelnaudary pod inną nazwą. W tej wersji podstawę stanowi suszona biała fasola Coco de Pamiers, uzupełniona skórą wieprzową, peklowaną szynką, kaczym confit i kiełbasą Toulouse. Nie tworzy się warstwy tartej bułki na wierzchu.

Fasola wymaga pełnych 12 godzin namaczania w 5 °C lub niżej. Woda po namaczaniu jest wylewana, a fasola trafia do świeżej wody, najpierw na pełne wrzenie, potem na spokojne gotowanie. Celem jest około 1200 g ugotowanej, odcedzonej fasoli: miękkiej i kremowej w środku, lecz jeszcze całej. Mocne wrzenie i intensywne mieszanie łatwo rozrywają skórki.

Mięsa są przygotowywane osobno, aby kontrolować tłuszcz i temperaturę. Kiełbasa Toulouse jako surowa kiełbasa wieprzowa musi osiągnąć 71 °C w środku. Z kaczego confit usuwa się kości przed składaniem zapiekanki, a nadmiar tłuszczu zlewa się, pozostawiając tylko 20 g dodatkowego tłuszczu w obliczeniach żywieniowych. Całość piecze się długo w 150 °C: najpierw pod przykryciem, a ostatnie 30 minut bez pokrywki.

Kluczowe punkty powodzenia

Kluczowe punkty powodzenia

  • Fasolę namaczać w lodówce, nie na ciepłym blacie, i zawsze wylać wodę z namaczania.
  • Nie solić wcześnie, ponieważ szynka i kiełbasa wnoszą dużo soli.
  • Utrzymywać spokojne gotowanie i ograniczyć mieszanie, aby fasola pozostała cała.
  • Kiełbasę Toulouse doprowadzić w środku do 71 °C.
  • Przed podaniem usunąć kości z kaczki i sprawdzić porcje pod kątem małych fragmentów kości.
Składniki

Składniki

Fasola

  • 500 g suszonej białej fasoli Coco de Pamiers
  • 2000 ml zimnej wody do namaczania w lodówce; po namaczaniu wylać
  • 2500 ml świeżej wody do zagotowania i wstępnego gotowania; odlać przed składaniem zapiekanki

Mięso i warzywa

  • 150 g skóry wieprzowej, pokrojonej w paski
  • 150 g peklowanej szynki, w jednym kawałku lub w dużej kostce
  • 800 g udek kaczych confit z kością, 4 udka; po oddzieleniu od kości około 480 g jadalnego mięsa
  • 400 g kiełbasy Toulouse, surowej kiełbasy wieprzowej
  • 250 g marchwi, pokrojonej w kostkę
  • 250 g cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 100 g selera naciowego, pokrojonego w kostkę
  • 15 g czosnku, drobno posiekanego
  • 40 g tłuszczu kaczego; po odlaniu nadmiaru 20 g pozostaje w podstawie żywieniowej
  • 1200 ml gorącego wywaru drobiowego o obniżonej zawartości soli
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Fasola

  1. Namoczyć fasolę w lodówce. Zalać 500 g suchej fasoli 2000 ml zimnej wody i chłodzić przez pełne 12 godzin w 5 °C lub niżej. Fasola powinna wyraźnie napęcznieć, ale zachować skórki.

  2. Zagotować w świeżej wodzie. Odcedzić fasolę i wylać wodę z namaczania. Przełożyć do dużego garnka, zalać 2500 ml świeżej wody, doprowadzić do pełnego wrzenia na dużym ogniu i gotować 10 minut, zbierając pianę z powierzchni.

  3. Ugotować prawie do miękkości. Zmniejszyć ogień i gotować fasolę łagodnie przez 45 minut. Odcedzić, gdy wnętrze jest kremowe, lecz ziarna nadal pozostają całe. Docelowo uzyskać około 1200 g ugotowanej, odcedzonej fasoli.

Mięsa i zapiekanka

  1. Zrumienić mięsa i kontrolować tłuszcz. W dużym naczyniu podgrzewać skórę wieprzową i szynkę z 40 g tłuszczu kaczego, następnie partiami zrumienić udka confit. Całość prowadzić około 18 minut na średnim ogniu. Zlać wolny tłuszcz, pozostawiając w potrawie około 20 g dodatkowego tłuszczu. Na tym etapie udka nadal mają kości.

  2. Ugotować kiełbasę do 71 °C. Na ciężkiej patelni rumienić 400 g kiełbasy Toulouse ze wszystkich stron około 12 minut na średnim ogniu. Środek musi osiągnąć 71 °C. Odłożyć na krótko, a potem pokroić na duże kawałki.

  3. Zmiękczyć warzywa. W naczyniu podgrzewać cebulę, marchew i seler przez 10 minut na średnio małym ogniu. Czosnek dodać tylko na ostatnią minutę. Warzywa mają być miękkie i błyszczące, bez silnego zrumienienia.

  4. Złożyć casserole. Warstwami ułożyć odcedzoną fasolę, skórę wieprzową, szynkę, oddzielone od kości jadalne mięso kaczki i kiełbasę. Wlać 1200 ml gorącego wywaru i przez około 10 minut doprowadzić na średnim ogniu tylko do delikatnego pyrkania. Przed dalszym pieczeniem usunąć wszystkie kości i sprawdzić mięso pod kątem odłamków.

  5. Długo piec w 150 °C. Piec łącznie 150 minut: pierwsze 120 minut pod przykryciem, ostatnie 30 minut bez pokrywki. Mieszać tylko delikatnie, jeśli powierzchnia wysycha nierówno. Na końcu fasola ma być kremowa wewnątrz, lecz zachować kształt, mięsa mają być miękkie, a sos gęsty na tyle, aby pozostawał między ziarnami.

Podawanie i planowanie

Praktyczne wskazówki

Podawanie i planowanie

Podawać w głębokich miskach tak, aby w każdej porcji znalazła się fasola, sos oraz wszystkie trzy główne komponenty mięsne. Bezpośrednio przed podaniem ponownie sprawdzić, czy nie pozostały kości kaczki. Danie można przygotować dzień wcześniej; po ugotowaniu szybko schłodzić w płytkich porcjach, przechować w lodówce i odgrzać łagodnie do wyraźnego parowania. Przechowywać w 5 °C lub niżej do trzech dni. Jeśli po chłodzeniu fasola wchłonie za dużo płynu, podczas odgrzewania dodać niewielką odmierzoną ilość gorącego niskosodowego wywaru. Coco de Pamiers można zastąpić małą białą fasolą typu lingot; zachowanie podczas gotowania będzie podobne, lecz specyficzna tożsamość tej odmiany zniknie.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Fasola się rozpada.Gotowała się zbyt gwałtownie albo była intensywnie mieszana. Utrzymywać łagodne pyrkanie i poruszać zapiekankę tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
  • Powierzchnia jest tłusta.W potrawie pozostało zbyt dużo tłuszczu z confit lub kaczki. Zebrać wolny tłuszcz przed końcowym pieczeniem bez pokrywki.
  • Zapiekanka jest zbyt sucha.Fasola wchłonęła za dużo płynu. Dodać odmierzoną porcję gorącego, niskosodowego wywaru, nigdy wody z moczenia fasoli.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 8 obfitych porcji, około 500 g
  • Kalorie688 kcal
  • Węglowodany43 g
  • Białko46 g
  • Tłuszcz38 g
  • Błonnik11,2 g
  • Sód1320 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergen: seler. Fasolę namaczać w 5 °C lub niżej i zawsze wylewać wodę z moczenia. Surowa kiełbasa wieprzowa musi osiągnąć 71 °C. Kacze kości stanowią zagrożenie fizyczne; usunąć je przed podaniem i sprawdzić każdą porcję. Ugotowaną fasolę oraz mięso schłodzić i umieścić w lodówce w ciągu dwóch godzin. Peklowana szynka i kiełbasa mogą mieć dodatkowe alergeny lub siarczyny zależnie od producenta, dlatego należy sprawdzić etykiety konkretnych produktów.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy mounjetado to po prostu cassoulet?

Nie w tym ujęciu. To regionalna zapiekanka z Ariège, tutaj oparta na Coco de Pamiers i własnym zestawie mięs, bez warstwy tartej bułki.

Czy fasolę można moczyć na blacie przez noc?

Nie. Pełne 12 godzin namaczania należy prowadzić w lodówce w 5 °C lub niżej.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Gęsta, sycąca zapiekanka z całymi, kremowymi ziarnami fasoli, kaczką confit, wieprzowiną i kiełbasą Toulouse.
  • Decydująca technika: Kontrolowane namaczanie i delikatne gotowanie fasoli oraz długie pieczenie w 150 °C bez nadmiaru tłuszczu.