Sałatka caprese

Sałatka-Caprese-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper

Sałatka Caprese, zwana po włosku „Insalata Caprese”, to kwintesencja dania, które oddaje podstawowe zasady włoskiej tradycji kulinarnej. Pochodząca pierwotnie z wyspy Capri, potrawa ta wyróżnia się żywymi kolorami zieleni, bieli i czerwieni, odzwierciedlając w ten sposób istotę włoskiej historii kulinarnej. Świeża mozzarella di bufala, soczyste pomidory, aromatyczne liście bazylii, najwyższej jakości oliwa z oliwek extra vergine oraz ostrożne użycie soli i pieprzu w celu podkreślenia smaków tworzą klasyczną formułę.

Zacznij od pokrojenia pomidorów i mozzarelli na plastry o grubości 1/4 cala. Ułóż je ostrożnie na talerzu, rozmieszczając świeże liście bazylii między plasterkami, aby uzyskać wizualnie atrakcyjny wygląd. Delikatnie skrop oliwą z oliwek extra vergine, a następnie posyp ostrożnie solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, aby poprawić charakter smaku. Współczesne adaptacje wymagają użycia różnych odmian pomidorów, octu balsamicznego lub glazury, plasterków awokado i podstawy z rukoli.

Pomyśl o użyciu tylko najwyższej jakości, tłoczonej na zimno oliwy z oliwek extra vergine, wybierając dojrzałe, sezonowe pomidory i mozzarellę w temperaturze pokojowej. Aby zagwarantować najlepszą świeżość, podawaj od razu po przygotowaniu. Oprócz prostego jedzenia, sałatka caprese oddaje istotę włoskiej filozofii kulinarnej, podkreślając potrzebę wysokiej jakości składników i wdzięk prostoty smaku.

Sałatka caprese

Przepis według Pomocnik podróżnyKurs: Przystawki, sałatkiKuchnia jako sposób gotowania: włoskiTrudność: Łatwy
Porcje

4

porcje
Czas przygotowania

10

chwila
Kalorie

170

kalorie

Na słonecznych tarasach Capri, prosty układ pokrojonych pomidorów, porwanych liści bazylii i kremowego sera stał się symbolem regionalnej dumy. Cztery średnio dojrzałe pomidory, każdy pokrojony w plasterki, aby pokazać ich głęboko czerwony miąższ, spoczywają obok jednego funta świeżej mozzarelli, której mleczna konsystencja delikatnie stawia opór nożowi. Garść żywych liści bazylii wieńczy półmisek, przypominając zieloną wstęgę włoskiego sztandaru. Krople oliwy z oliwek extra vergine — trzy łyżki odmierzone dla równowagi — osiadają w rowkach pomidorów, podczas gdy dwie łyżki błyszczącej glazury balsamicznej gromadzą się na brzegach. Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz opadają jak drobny piasek, wydobywając charakter każdego składnika. Jakość decyduje o rezultacie: dojrzałe na krzaku pomidory z jędrną skórką, ser wyciągnięty z twarogu, pachnąca bazylia zrywana o świcie. Ta potrawa zajmuje swoje miejsce jako przystawka, wyznaczając celowe tempo przed daniem głównym. Rozkwita, gdy jest podawana natychmiast, kontrast między serem w temperaturze pokojowej a rozgrzanymi słońcem owocami w szczytowym momencie. Na stołach ozdobionych chrupiącym włoskim chlebem tworzy żywy duet; obok pasków grillowanego mięsa oferuje chłodny kontrapunkt. W większej rozstawie przystawek wyróżnia się swoją klarownością, każdy składnik deklaruje swoją prostą doskonałość.

Składniki

  • 4 średniej wielkości dojrzałe pomidory pokrojone w plasterki o grubości ¼ cala

  • 1 funt świeżego sera mozzarella, pokrojonego na plasterki o grubości ¼ cala

  • 1 pęczek świeżych liści bazylii

  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine

  • 2 łyżki glazury balsamicznej (opcjonalnie)

  • Sól morska do smaku

  • Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku

Wskazówki

  • Przygotuj składniki - Umyj i osusz pomidory i liście bazylii. Pokrój pomidory i ser mozzarella na kawałki o grubości ¼ cala.
  • Złóż sałatkę - Na dużym półmisku naprzemiennie ułóż plasterki pomidora i mozzarelli. Włóż całe liście bazylii między plasterki, upewniając się, że każdy kawałek sera i pomidora ma obok siebie liść bazylii.
  • Dopraw sałatkę - Skrop równomiernie złożoną sałatkę oliwą z oliwek extra vergine. Jeśli używasz, skrop ją glazurą balsamiczną. Posyp solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.
  • Podawać natychmiast - Sałatka Caprese najlepiej smakuje świeża. Podawaj ją szybko, aby docenić smaki i tekstury w szczytowej formie.

Notatki

  • Jakość składników - Sukces sałatki Caprese zależy od jakości jej składników. Wybierz pomidory dojrzewające na krzaku, świeżą mozzarellę (najlepiej mozzarellę bawolą) i aromatyczne liście bazylii.
  • Polewa balsamiczna - Tradycyjna sałatka Caprese nie zawiera glazury balsamicznej. Jednak dodanie jej może nadać potrawie słodki i pikantny wymiar.
  • Sugestie dotyczące serwowania - Ta sałatka świetnie komponuje się z chrupiącym włoskim chlebem. Można ją również podawać z grillowanym mięsem lub jako część większej przekąski antipasto.
  • Wariacje - Jeśli chcesz urozmaicić potrawę, dodaj garść liści rukoli, by nadać jej pieprzny posmak, lub szczyptę oregano, by nadać potrawie więcej aromatu.
Pizza-PARTENOPEA-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper
Świat jedzenia

Narodowe potrawy Włoch

Kuchnia włoska, kładąca nacisk na świeże składniki, regionalne specjały i tradycyjne metody gotowania, stała się synonimem wygody, towarzyskości i gastronomicznej doskonałości.

Przeczytaj więcej
Najpopularniejsze potrawy we Włoszech
Pizza Cztery Pory Roku

Pizza Quattro Stagioni, znana również jako „Pizza Czterech Pór Roku”, to włoska kreacja kulinarna, która podkreśla różnorodność smaków związanych z sezonowością Włoch.

Pizza-QUATTRO-STAGIONI-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper
Zupa minestrone

Zupa minestrone to kwintesencja włoskiego dania charakteryzującego się prostotą, bogatymi smakami i znaczną satysfakcją. Z korzeniami w starożytnych rzymskich zwyczajach, ta zupa, bogata…

Zupa-Minestrone-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper
Penne carbonara

Penne Alla Carbonara to włoskie danie z makaronem, które zyskało znaczną popularność wśród miłośników jedzenia na całym świecie. Pierwotnie używane w Rzymie, we Włoszech, w środku…

Penne-Alla-Carbonara-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper
Pizza Partenopea

Pizza Partenopea, znana jako pizza neapolitańska, stanowi podstawowy element włoskiej tradycji kulinarnej. Pochodząca z Neapolu, ta metoda pizzy wyróżnia się…

Pizza-PARTENOPEA-Włoska-Krajowa-Jedzenie-Przez-Travel-S-Helper