페루의 대표 음식

Tamal criollo

초클로 옥수수 반죽에 익힌 닭고기와 올리브를 넣고 플랜틴 잎에 싸서 찐다.

페루의 대표 음식
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Tamal criollo — 페루식 크리오요 타말
Tamal criollo — 페루식 크리오요 타말
완성량 중간 크기 타말 8개
준비 시간 45분
조리 시간 100분
추가 대기 시간 25분
총 소요 시간 170분
개요

Tamal criollo — 페루식 크리오요 타말

타말 크리오요는 양념한 옥수수 반죽을 잎에 싸서 쪄내는 페루식 타말이다. 옥수수의 질감과 고기 속재료가 구별되어야 합니다.

아히 판카와 아히 미라솔을 볶은 양념이 옥수수에 맛을 줍니다. 아히 미라솔은 말린 노란 고추를 이용한 페이스트다.

닭고기는 미리 완전히 익힌다. 반죽을 한번 걸쭉하게 익힌 뒤 뜨겁지 않을 정도로 식혀 포장해야 잎이 터지지 않는다.

재료

재료

재료 구성

  • 1000 g 신선한 초클로 옥수수 알갱이 — 옥수수대에서 떼어 거칠게 간 것
  • 110 g 정제 돼지기름 — 반죽과 볶음 양념용
  • 150 g 적양파 — 잘게 썰기
  • 20 g 마늘 — 다짐
  • 50 g 아히 판카 페이스트
  • 35 g 아히 미라솔 페이스트 — 말린 노란 고추 페이스트
  • 8 g 고운 소금 — 닭고기 3 g, 반죽 5 g
  • 3 g 쿠민 가루
  • 250 ml 물 — 반죽용 250 ml

추가 재료

  • 460 g 뼈와 껍질을 제거한 닭다리살 — 여덟 조각으로 자름
  • 8개 씨 제거한 검은 올리브 — 씨 제거, 꾸러미당 한 개
  • 8장 플랜틴 잎 — 약 30 × 30 cm씩 깨끗하고 찢어지지 않은 여덟 장
  • 3 m 조리용 무염색 면실 — 식품용, 여덟 가닥으로 자름

추가 재료

  • 1500 ml 물 — 찜망 아래 1500 ml, 먹는 반죽에 섞지 않음
만드는 법

만드는 법

만드는 법

  1. 닭고기 완전히 익히기.뚜껑 있는 두꺼운 팬에서 돼지기름 20 g을 중약불로 녹인다. 닭다리살 460 g을 여덟 조각으로 나눠 소금 3 g과 함께 18분간 뒤집어 익힌다. 모든 두꺼운 부분이 74 °C 이상이어야 한다. 깨끗한 접시에 옮긴다.

  2. 잎 부드럽게 하기.플랜틴 잎 여덟 장을 약한 불에 잠깐 쬐거나 뜨거운 물에 2분 담갔다가 닦는다. 찢어진 부분을 다듬고 식품용 면실을 여덟 개의 매듭용 길이로 자른다. 잎은 갈라지지 않고 접혀야 한다.

  3. 아히 양념 볶기.넓은 냄비에서 돼지기름 20 g을 중불로 녹이고 적양파 150 g을 5분 볶는다. 마늘 20 g, 아히 판카 50 g, 아히 미라솔 35 g, 쿠민 3 g을 넣어 5분 더 볶아 날향을 없앤다.

  4. 옥수수 반죽 익히기.곱게 간 초클로 1000 g과 남은 돼지기름 70 g, 반죽용 물 250 ml, 남은 소금 5 g을 넣는다. 약불에서 15분간 저어 주걱 자국이 천천히 메워질 만큼 걸쭉하게 한다.

  5. 반죽 식히기.반죽을 깨끗하고 얕은 쟁반에 펴고 덮어서 15분 식힌다. 손으로 만질 수 있을 만큼 따뜻하되 심한 김이 나지 않아야 한다.

  6. 타말 여덟 개 싸기.부드러워진 플랜틴 잎 한 장에 반죽의 8분의 1, 익힌 닭고기 한 조각, 검은 올리브 한 개를 넣고 직사각형으로 접어 실로 묶는다. 총 여덟 개를 만들고 끝으로 반죽이 새지 않도록 한다.

  7. 포장째 찌기.찜기 아래 냄비에 물 1500 ml를 붓고 물 위에 찜망을 둔다. 포장한 타말을 올리고 뚜껑을 덮어 중불의 일정한 김으로 55분 찐다. 물이 마르지 않게 확인하며 속반죽은 흐르지 않고 잘라질 만큼 굳어야 한다.

  8. 뜯기 전 휴지.집게로 타말을 꺼내 깨끗한 접시에서 10분 쉬게 한다. 먹기 직전에 실과 잎을 제거한다. 반죽이 모양을 유지하고 속재료가 가운데 있어야 한다.

실용 정보

실용 정보

실용적인 조언

포장에 쓰인 플랜틴 잎과 면실은 먹지 않는다. 남은 타말은 2시간 안에 냉장하고 3~4일 내 먹으며 중심까지 74 °C로 재가열한다. 돼지기름과 닭고기가 들어 있다.

문제 해결

식감이나 농도가 맞지 않을 때: 반죽이 묽으면 가볍게 젓고 더 걸쭉해질 때까지 익힌다. 잎이 부서지면 충분히 부드럽게 적신다.

1인분 영양 참고

1인분 영양 참고

  • 1인분 크기중간 크기 타말 8개 중 1개
  • 열량370 kcal
  • 탄수화물45 g
  • 단백질27 g
  • 지방13 g
  • 식이섬유6 g
  • 나트륨820 mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

닭고기 중심 온도는 74 °C 이상이다. 쌀이나 옥수수 반죽을 뜨거운 실온에 오래 두지 않도록 하고 찜기가 마르지 않게 살핀다.

마무리

마무리

  • 완성 음식: 초클로 옥수수 반죽에 익힌 닭고기와 올리브를 넣고 플랜틴 잎에 싸서 찐다.
  • 중요한 조절점: 반죽이 묽으면 가볍게 젓고 더 걸쭉해질 때까지 익힌다. 잎이 부서지면 충분히 부드럽게 적신다.