페루의 대표 음식

Kam lu wantán

바삭한 돼지고기 완탕 위에 닭고기·채소와 타마린드 새콤달콤 소스를 곁들이는 치파 요리.

페루의 대표 음식
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Kam lu wantán — 캄 루 완탕
Kam lu wantán — 캄 루 완탕
완성량 완탕 24개, 한 접시에 6개씩 4인분
준비 시간 45분
조리 시간 38분
추가 대기 시간 0분
총 소요 시간 83분
개요

Kam lu wantán — 캄 루 완탕

캄 루 완탕은 페루의 중국계 요리 전통인 치파(chifa)와 관련된 새콤달콤한 완탕 요리입니다. 바삭한 완탕과 뜨거운 채소 소스를 함께 냅니다.

완탕 속은 돼지고기이며 별도로 닭가슴살과 파인애플·홀란타오를 볶는다. 홀란타오는 꼬투리째 먹는 완두콩 종류입니다.

타마린드·케첩·식초·간장으로 소스를 만들고 전분으로 농도를 냅니다. 완탕은 세 차례에 나눠 튀기며 속고기 중심 온도를 확인해야 합니다.

재료

재료

재료 구성

  • 24장 네모난 완탕피 — 한 변 약 9 cm의 시판 완탕피
  • 270 g 다진 돼지고기 — 차갑게 보관한 곱게 다진 고기
  • 40 g 쪽파 — 속재료 25 g, 마무리 15 g
  • 12 g 생강 — 속재료 6 g, 볶음 6 g
  • 12 ml 간장 — 돼지고기 속재료용
  • 15 g 옥수수 전분 — 돼지고기 속재료용
  • 550 ml 튀김용 식물성 기름 — 튀김용, 완성 음식에 약 35 ml 흡수

추가 재료

  • 300 g 뼈 없는 닭가슴살 — 한입 크기로 자름
  • 180 g 파인애플 — 물기 뺀 조각, 신선한 것 또는 주스에 담긴 통조림
  • 160 g 홀란타오(껍질째 먹는 완두콩) — 꼭지 제거
  • 160 g 빨간 파프리카 — 채 썰기
  • 15 g 마늘 — 다짐
  • 100 g 타마린드 페이스트 — 무가당 농축 페이스트, 농도 확인
  • 70 g 토마토케첩
  • 45 g 설탕
  • 30 ml 쌀식초 — 소스용
  • 25 ml 간장 — 소스용
  • 245 ml 물 — 완탕 봉합 5 ml, 소스 200 ml, 전분물 40 ml
  • 18 g 옥수수 전분 — 소스 전분물용
  • 20 ml 식물성 기름 — 볶음용
  • 3 g 고운 소금 — 닭고기용
  • 1 g 흰후춧가루 — 가루
만드는 법

만드는 법

만드는 법

  1. 돼지고기 속 양념.차가운 다진 돼지고기 270 g에 다진 쪽파 25 g, 간 생강 6 g, 간장 12 ml, 옥수수 전분 15 g을 섞고 24등분한다. 포장하는 동안 속을 4 °C 이하 얼음 위 그릇에 보관한다. 점성이 생겨 작은 덩어리로 뭉쳐야 한다. 10분.

  2. 완탕피 접고 봉합.완탕피 24장 가운데 각각 속 1몫을 놓고 계량한 물 중 5 ml로 가장자리를 적신다. 공기를 빼며 삼각형으로 접고 가장자리를 눌러 봉한다. 속이 새지 않게 하고 차갑게 보관한다. 20분.

  3. 타마린드 소스 섞기.냄비에 타마린드 100 g, 케첩 70 g, 설탕 45 g, 쌀식초 30 ml, 간장 25 ml, 물 200 ml를 섞고 중불에서 5분 데운다. 별도 컵에 전분 18 g과 남은 물 40 ml를 풀어 둔다.

  4. 소스 농도 내기.소스를 은근히 끓이며 전분물을 저어 넣고 2분 익혀 맑고 윤기 나게 걸쭉하게 한다. 숟가락을 덮되 젤리처럼 굳지 않아야 한다. 불에서 내려 둔다.

  5. 닭고기 완전히 익히기.웍에 기름 20 ml를 넣고 중강불로 달군다. 닭가슴살 300 g에 소금 3 g과 흰후추 1 g을 묻혀 두 번 나눠 한 번에 약 4분씩 총 8분 볶는다. 모든 두꺼운 조각 중심 온도를 74 °C 이상으로 확인한다.

  6. 채소·과일 볶아 섞기.뜨거운 웍에 마늘 15 g, 남은 생강 6 g, 파프리카 160 g, 홀란타오 160 g을 넣어 3분 볶는다. 익힌 닭고기와 파인애플 180 g, 만든 소스를 넣어 2분간 섞어 끓인다. 채소는 약간 아삭해야 한다.

  7. 완탕 세 번 나눠 튀기기.깊은 냄비에서 튀김용 기름 550 ml를 170 °C로 데운다. 완탕 24개를 세 번에 나눠 한 번에 약 6분씩 총 18분 튀긴다. 매 차례 대표 완탕의 속 중심 온도를 71 °C 이상으로 확인하고 석쇠에 건진다.

  8. 먹기 직전에 담기.바삭한 완탕을 네 그릇에 여섯 개씩 나누고 닭고기·채소·소스를 위와 주변에 담는다. 남은 쪽파 15 g을 뿌리고 즉시 낸다. 일부 완탕 껍질이 소스 밖에 남아 바삭해야 한다. 3분.

실용 정보

실용 정보

실용적인 조언

소스를 모두 먼저 붓지 말고 완탕 일부가 바삭하게 남도록 나눠 담는다. 조리 직후 먹는 것이 좋다. 남은 음식은 신속히 냉장하고 안전하게 재가열한다.

문제 해결

식감이나 농도가 맞지 않을 때: 완탕 가장자리가 벌어지면 속이 튀김기름으로 새어 나온다. 봉합할 때 가장자리만 살짝 적신다.

1인분 영양 참고

1인분 영양 참고

  • 1인분 크기완탕 6개와 닭고기·채소·소스 4분의 1
  • 열량740 kcal
  • 탄수화물91 g
  • 단백질44 g
  • 지방26 g
  • 식이섬유5 g
  • 나트륨1760 mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

돼지고기 완탕 속은 중심 온도 71 °C 이상, 닭고기는 74 °C 이상이어야 한다. 돼지고기·밀·대두가 포함되며 재료표를 확인한다. 튀김기름과 물의 접촉을 피한다.

마무리

마무리

  • 완성 음식: 바삭한 돼지고기 완탕 위에 닭고기·채소와 타마린드 새콤달콤 소스를 곁들이는 치파 요리.
  • 중요한 조절점: 완탕 가장자리가 벌어지면 속이 튀김기름으로 새어 나온다. 봉합할 때 가장자리만 살짝 적신다.