フランス料理のレシピ

Pounti

たっぷりのフダンソウとハーブ、豚ひき肉、卵と小麦粉の濃い生地、種なしプルーンを型で焼き、中心を少なくとも71℃にしてから30分冷まして切る。

フランス料理のレシピ
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Pounti:板の上に並べた一品
準備時間 35分
加熱時間 70分
合計時間 135分
出来上がり量 厚切り8枚
料理について

Pounti|フダンソウ、豚肉、丸ごとプルーンを焼くカンタルのテリーヌ

Pountiは、カンタルとマシフ・サントラル周辺の山地料理に属します。特徴は、刻んだフダンソウとハーブをたっぷり使い、豚肉、卵と小麦粉の濃い生地、丸ごとのプルーンを一つの型で焼くことです。普通のミートローフでも甘いクラフティでもなく、緑の葉、肉、生地、果物が同じくらい構造を担います。

肉は豚ひき肉とスモークベーコンを使い、断面が緑に見える量のフダンソウを混ぜます。プルーンは必ず種を除き、1か所へまとめず生地全体へ均等に配置します。これにより厚切り1枚ごとに、塩味のある豚肉と甘いプルーンの両方が入ります。

生の豚ひき肉と卵が密度の高い生地に入るため、中心が最重要です。型の幾何学的な中心へ温度計を入れ、少なくとも71℃まで焼きます。焼き上がり後は30分冷ましてから切り、この30分も待ち時間に含めます。すぐ食べない場合は室温に長く置かず、2時間以内に冷蔵します。

成功のポイント

成功のポイント

  • 洗ったフダンソウはよく乾かし、生地へ余分な水を入れない。
  • 豚ひき肉は塊を残さず均一にほぐす。
  • 種なしプルーン16個を型全体へ散らし、中心71℃を確認する。
材料

材料

塩味の生地

  • 500g フダンソウの葉 — 茎を除き、十分に洗って乾かし、細かく刻む。下処理後の葉の重量
  • 300g 豚ひき肉 — 混ぜるまで冷蔵
  • 100g スモークベーコン — 細かい角切り
  • 120g 黄玉ねぎ — みじん切り
  • 30g イタリアンパセリ — みじん切り
  • 160g 小麦粉
  • 200g 全卵 — 大きめ4個、溶きほぐす
  • 400ml 全乳
  • 6g 細塩
  • 2g 黒こしょう — 挽きたて
  • 20g 無塩バター — やわらかくし型用に使う

果物

  • 160g 種なしプルーン — 16個、1個約10g。すべて種がないことを確認する
作り方

作り方

混ぜて焼く

  1. 葉と肉を準備する。フダンソウを十分に洗ってよく乾かし、葉を細かく刻む。玉ねぎとパセリも刻み、豚ひき肉とベーコンはボウルを準備するまで冷たい状態を保つ。フダンソウは水が滴らず、全体が細かく刻まれている状態にする。

  2. 塩味のベースを混ぜる。冷たい豚ひき肉、ベーコン、フダンソウ、玉ねぎ、パセリを均一に混ぜる。豚ひき肉の大きな塊が残らず、肉と葉が均等に分散した状態にする。

  3. 生地を作る。小麦粉、溶き卵、牛乳、塩、黒こしょうをなめらかになるまで混ぜ、肉とフダンソウの混合物へ加えて全体を合わせる。濃いが流せる生地で、乾いた粉の塊が残らない状態にする。

  4. 型へ詰める。23×13cmの型へバターを塗り、生地の半量を入れる。種なしプルーン16個を均等に配置し、残りの生地で覆う。プルーンが1層に固まらず、型全体へ散っている状態にする。

  5. 中心まで焼く。180℃で約70分焼く。中心温度が少なくとも71℃に達し、串を刺したときに湿った生地ではなく、しっかり固まった中身に当たる状態にする。

  6. 切る前に冷ます。熱い型をラックへ置き、30分冷ましてから型から出して切る。中心が沈まず、厚切りにしても形を保てる状態まで落ち着かせる。

サービスと段取り

実用情報

サービスと段取り

30分冷ました後、温かい状態または室温で厚切りにして出す。後からフライパンで切り身を温め直すこともできるが、基本の出来上がり量は1本から8枚とする。

作り置き

当日の早い時間に焼き、30分冷ましてから冷蔵できる。きれいに切るため、最初の30分の冷却が終わる前には切らない。

保存と温め直し

2時間以内に冷蔵し、ふた付きで3〜4日保存する。切り身は薄く油を塗ったフライパン、またはふた付きオーブンで中まで熱くなるよう温める。再加熱したものを長時間室温に置かない。

代用について

ほうれん草でも似た緑のテリーヌは作れるが、フダンソウ主体のPountiとは風味と同一性が変わる。肉を使わない版は別のバリエーションであり、この豚肉入り配合をそのまま名乗らない。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量厚切り1枚、約240g
  • エネルギー460kcal
  • 炭水化物40g
  • たんぱく質27g
  • 脂質22g
  • 食物繊維5g
  • ナトリウム790mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

卵を含む。

乳を含む。

小麦粉由来の小麦・グルテンを含む。

豚ひき肉は混ぜるまで冷蔵し、生肉による交差汚染を防ぐ。

中心を少なくとも71℃まで焼く。これにより卵を含む生地にも十分に火を通す。

種なしプルーンを使い、型へ入れる前に種が残っていないことを確認する。

切る前に30分冷まし、すぐ食べない場合は2時間以内に冷蔵する。

熱い脂、蒸気、熱い型に注意する。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: 緑のフダンソウ、塩味の豚肉、均等に入った甘いプルーンが見える、しっかり切れるカンタルのテリーヌ。
  • 決め手: 密度の高い中心を少なくとも71℃まで焼き、切る前に30分しっかり冷ます。