フランス料理のレシピ

オニオングラタンスープ(Soupe à l’oignon gratinée)

玉ねぎを45分かけて深く色付けし、白ワインとビーフストックで煮て、バゲットとグリュイエールをのせて上火で焼き上げます。

フランス料理のレシピ
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オニオングラタンスープ(Soupe à l’oignon gratinée):鍋に入った一品
準備時間 25分
加熱時間 85分
合計時間 110分
出来上がり量 約450mlの耐熱スープボウル6杯
はじめに

オニオングラタンスープ — 飴色玉ねぎとグリュイエールのフランス風スープ

オニオングラタンスープは、深く色付けした玉ねぎのスープと、その上に浮かべるパンとチーズのグラタン仕上げが一体になった料理です。玉ねぎは単に透明になるまで炒めるのではなく、45分かけて濃い飴色にし、焦げを作らず甘みと香ばしさを引き出します。

白ワインで鍋底の焼き付き部分を溶かし、約半量まで煮詰めてからビーフストックを加えます。スープは玉ねぎの形が残る程度に20分穏やかに煮込み、パンは別に180℃で乾かすように焼いて、スープへ入れてもすぐに崩れない土台にします。

仕上げは個別の耐熱ボウルで行います。熱いスープ、バゲット、グリュイエールを重ね、縁のある安定した天板に載せて強い上火で約5分焼きます。チーズが沸き、部分的に褐色になるのが目安です。ボウルそのものが非常に熱くなるため、提供時のやけど対策も重要です。

成功のポイント

成功のポイント

  • 玉ねぎは黒く焦がさず、全体を深い飴色までゆっくり炒める。
  • ワインを煮詰めてからストックを加え、アルコールの鋭い香りを残さない。
  • 必ずオーブン・グリル対応の耐熱ボウルを使い、安定した縁付き天板に載せる。
材料

材料

スープ

  • 黄玉ねぎ1200g — 皮をむき、薄切り
  • 無塩バター60g
  • 小麦粉25g
  • 辛口白ワイン200ml — 亜硫酸塩を含む
  • 低ナトリウムのビーフストック1500ml — セロリを使用したもの
  • 細塩6g
  • 黒こしょう2g — 挽きたて

グラタン用

  • バゲット300g — 12枚に切る
  • グリュイエール240g — 粗くすりおろす
作り方

作り方

作り方

  1. 玉ねぎを深く色付けする。厚手鍋で無塩バター60gを溶かし、玉ねぎ1200gと塩6gを加える。弱めの中火で45分、色が濃くなるにつれて混ぜる頻度を上げながら加熱する。全体がやわらかく縮み、黒く焦げずに濃い飴色になるまで炒める。

  2. 小麦粉に火を入れる。小麦粉25gを振り入れ、中火で2分混ぜながら加熱する。粉が均一になじみ、白い粉の塊を残さない。

  3. 白ワインで鍋底を溶かす。白ワイン200mlを加え、鍋底の褐色のうま味をこそげ取りながら強めの中火で約5分煮詰める。液量をおよそ半分にし、鋭いアルコール臭を和らげる。

  4. スープを煮る。ビーフストック1500mlと黒こしょう2gを加え、約90〜95℃の穏やかな煮立ちを保って弱火で20分、ふたをせず煮る。玉ねぎは筋を残し、ワインだけが突出しない一体感のある味にする。

  5. バゲットを焼く。バゲット12枚を180℃のオーブンで8分焼く。表面と縁を乾かして淡いきつね色にし、中心はスープに浮かべられる程度の強さを残す。

  6. ボウルを組み立てる。約450mlの耐熱ボウル6個を縁付き天板に載せ、熱いスープを均等に分ける。各ボウルへバゲット2枚とグリュイエール40gをのせる。所要5分。パンが表面の大半を覆い、チーズを均一に広げる。

  7. 上火でグラタン仕上げにする。強い上火またはグリル機能で約5分焼く。チーズが完全に溶けて泡立ち、ところどころ褐色になるまで焼くが、黒く焦がさない。

盛り付け

実用情報

盛り付け

耐熱の受け皿に載せ、焼き上がりをすぐに供します。ボウルもチーズも非常に熱いため、食べる人へ必ず注意を伝えます。

前日までの準備

玉ねぎスープのベースは2日前までに作り、速やかに冷まして冷蔵できます。バゲットを焼き、チーズをすりおろして別々に保管し、組み立てとグラタン仕上げは食べる直前に行います。

保存と温め直し

スープベースまたは残りは2時間以内に冷蔵し、3〜4日以内に食べます。再度グラタン仕上げをする前にスープを74℃まで温めます。完成形のまま保存するとパンはやわらかくなります。

代用について

チキンストックに替えるとビーフストックより軽い仕上がりになりますが、工程は維持できます。よく溶ける別の硬質チーズも使えますが、グリュイエールの風味とは異なります。

うまくいかないとき

うまくいかないとき

  • スープが淡く薄い玉ねぎの色付けが浅い、または20分の煮込みが不足している。焦がさず十分な時間をかける。
  • スープが熱くなる前にチーズだけ焦げるボウルに入れたスープが十分熱くなかった可能性がある。組み立て前にスープをしっかり熱くする。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量約450mlの耐熱ボウル1杯(6杯のうち1杯)
  • エネルギー518kcal
  • 炭水化物48.8g
  • たんぱく質23.0g
  • 脂質23.4g
  • 食物繊維4.9g
  • ナトリウム1235mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲン: 乳、小麦(グルテン)、セロリ、亜硫酸塩。

ストックにはセロリ、バゲットには小麦、チーズには乳、白ワインには亜硫酸塩が含まれます。熱いスープとグラタン用ボウルは重大なやけど要因です。残りは2時間以内に冷蔵し、温め直す場合は74℃まで加熱します。

よくある質問

よくある質問

玉ねぎはどのくらい濃い色まで炒めますか?

黒く焦がすのではなく、全体を濃い飴色まで進めます。この段階がスープの深みを作ります。

グラタン仕上げを前もってできますか?

できません。スープ、トースト、チーズは別にしておき、食べる直前に上火で仕上げます。

仕上がり

仕上がり

  • 結果: 深く色付けした玉ねぎのスープを、泡立って褐色になったグリュイエールの層が覆う一杯。
  • 決め手: 玉ねぎを焦がさず十分に色付けし、熱いスープをボウルへ入れてから短時間でグラタン仕上げをすること。