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イタリア · ナポリ/カンパニア州

Genovese napoletana

Genovese napoletanaは、トマトを使わないナポリの白いラグーです。大量の玉ねぎを牛肉と白ワインで何時間も煮込み、zitiなどのショートパスタに絡む濃い茶色のソースにします。

伝統的なイタリア料理プリモ・ピアット/牛肉と玉ねぎのパスタ
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Genovese napoletana:短い筋入りパスタに濃い茶色の玉ねぎとほぐした牛肉のソースをまとわせ、すりおろしたハードチーズで仕上げたワイドなヒーロー画像
準備30分
調理3時間10分
合計3時間40分
出来上がり量4人分
料理について

Genovese napoletanaについて

名前とは裏腹に、La Cucina Italianaはgenoveseを明確なナポリ料理として紹介しています。牛肉と非常に多量の玉ねぎを使う白いラグーで、肉がほぐれ、玉ねぎが濃いソースになるまでゆっくり煮込みます。

玉ねぎと肉の比率は意図的に高く設定されています。約800 gの牛肉に対して一キログラムの玉ねぎを使うのは誤記ではありません。玉ねぎは香味の脇役ではなく、ソースそのものです。

鍋ではまずセロリとにんじんを控えめなsoffrittoにし、続いて牛肉、ワイン、玉ねぎを加えます。ふたをした長時間調理で全体をやわらかくし、その後ふたを外して水分を蒸発させ、玉ねぎ本来の糖分をより濃い色へ変化させます。

ソースが濃くなるほど、より頻繁に混ぜる必要があります。水分が少なくなると、甘い玉ねぎのベースは短時間で鍋底に付き、苦くなります。

Zitiは伝統的な組み合わせですが、掲載写真では筋入りの短いパスタが使われています。そのため、このレシピでは牛肉と玉ねぎのソース自体を伝統的に保ちながら、ziti、rigatoni、paccheri風の筒状パスタを使えます。

技法

重要な3つのポイント

  • 玉ねぎをソースの主材料として扱う。 玉ねぎを数個しか使わないと、濃厚なナポリ風genoveseではなく牛肉のグレービーになります。
  • 煮詰める前にゆっくり煮る。 最後のふたなし調理に入る前に、玉ねぎを完全にやわらかくする必要があります。
  • 乾かさず、茶色くクリーミーな状態で止める。 完成したソースはパスタにまといつきつつ、パスタ湯と乳化できるだけの水分を残します。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

Genoveseソース

  • 800 g牛チャックまたは肩肉5 cm角に切る
  • 1 kg黄玉ねぎ薄切り
  • 60 gにんじん細かい角切り
  • 60 gセロリ細かい角切り
  • 60 mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 120 ml辛口白ワイン
  • 2ローリエ
  • 15 gイタリアンパセリ茎は束ねて調理用、葉は刻んで仕上げ用
  • 10 g細粒海塩分けて使う
  • 2 g黒こしょう

パスタと仕上げ

  • 320 gziti、rigatoni、または丈夫なショートパスタ
  • 60 gParmigiano Reggianoまたはcaciocavallo細かくすりおろす
手順

作り方

牛肉と玉ねぎのベースを作る

  1. にんじんとセロリをやわらかくする。 オリーブオイルを中弱火で温める。にんじんとセロリを加え、色を付けずに6–8分加熱する。

    野菜はやわらかくし、油は焦がさず透明感を保つ。
  2. 牛肉に軽く焼き色を付ける。 牛肉を加え、軽く塩をして、複数の面に色が付くまで返しながら焼く。

    鍋底に薄い茶色の旨味を作り、黒く焦がさない。
  3. ワインで鍋底をこそげる。 白ワインを加え、生のアルコール臭がほぼ消えるまで煮る。

    玉ねぎを加える前に、液体をおよそ半量まで減らす。
  4. 玉ねぎとハーブをすべて加える。 薄切り玉ねぎ、ローリエ、パセリの茎を加える。ふたをして10分置き、玉ねぎのかさを減らして混ぜられるようにする。

    玉ねぎは端を焦がさず、大量の水分を出し始める。

玉ねぎがソースになるまで煮る

  1. ごく穏やかに煮る。 ふたをして弱火で約2時間、20分ごとに混ぜながら煮る。玉ねぎがやわらかくなる前に鍋底が付きそうな場合を除き、水は加えない。

    玉ねぎは完全にやわらかくなり、牛肉もほぐれ始める状態にする。
  2. やわらかい牛肉をほぐす。 牛肉がフォークでやわらかくなったら取り出し、粗くほぐして大部分を玉ねぎのベースへ戻す。必要なら提供用に大きめの肉を少し残す。

    牛肉は刻まなくてもフォークでほぐれる状態にする。
  3. ふたを外して濃縮する。 ローリエとパセリの茎を取り除く。ふたを外して45–60分、徐々に混ぜる頻度を増やしながら、玉ねぎが肉の周囲で茶色く濃いクリーム状になるまで煮る。

    鍋底をスプーンでなぞると数秒跡が残り、それでもソースが乾いて見えない状態にする。

パスタを仕上げる

  1. パスタをal denteにゆでる。 塩をしっかり加えた湯でパスタを表示より約1分短くゆで、少なくとも250 mlのゆで汁を取っておく。

    パスタの中心にしっかりした歯応えが残る状態にする。
  2. Genoveseと乳化させる。 四人分を覆える量のソースへパスタを移す。パスタ湯を少量ずつ加え、弱火で1–2分あおり合わせる。

    茶色いソースが塊ではなく、艶のある膜としてパスタにまとわりつく状態にする。
  3. チーズとパセリで仕上げる。 火を止め、刻んだパセリとすりおろしたチーズの大部分を混ぜ込み、残りを添えて提供する。

    チーズはソースに溶け込み、もったりしたペースト状にしない。
実践のポイント

実践のポイント

なぜナポリで「genovese」なのか

歴史的な説明はいくつかありますが、現代の重要な事実は、この牛肉と玉ねぎのラグーがリグーリアのpestoではなく、確立したナポリ料理であることです。

玉ねぎの選択

一般的な黄玉ねぎや銅色の玉ねぎが安定します。甘い玉ねぎは、煮詰め方と塩分を慎重に調整しないと味が平坦になりやすいです。

パスタの選択

Zitiはとくに伝統的です。一方、丈夫な筋入りショートパスタも濃いソースによく合い、掲載写真とも一致します。

事前準備

ソースは一晩置くと味がなじみます。速やかに冷やし、新しいパスタをゆでる前に水をひとさじ加えてゆっくり温め直します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • ソースが薄い色で水っぽいまま。 ふたをした調理がまだ不十分か、最後のふたなし煮詰めにさらに時間が必要です。
  • 玉ねぎが鍋底で焦げる。 水分が少なくなる最終段階には火が強すぎます。火を弱め、より頻繁に混ぜます。
  • ソースが甘すぎる。 塩、黒こしょう、十分なワインの酸味が必要です。砂糖は加えません。
  • パスタが乾いて見える。 最後にあえるとき、取っておいたパスタ湯を使い、濃い玉ねぎソースを乳化してゆるめます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタ料理1皿
  • カロリー: 約760 kcal
  • 炭水化物: 74 g
  • たんぱく質: 42 g
  • 脂質: 31 g
  • 食物繊維: 8 g
  • ナトリウム: 約820 mg

推定値には牛肉と玉ねぎのソースの四分の一、乾燥パスタ80 g、すりおろしたチーズを含みます。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテン、乳を含みます。ワインは長時間加熱しますが、この料理はアルコール不使用レシピとして作られているわけではありません。

生の牛肉は、そのまま食べるパセリやすりおろしたチーズから離して扱ってください。

長時間調理した牛肉は牛肉塊の最低安全温度を超えます。残りは速やかに冷やし、再加熱時は74 °Cまで加熱してください。

よくある質問

よくある質問

Genovese napoletanaにトマトは入りますか?

基本のソースはragù biancoです。牛肉、非常に多量の玉ねぎ、ワイン、香味材料を使い、トマトをベースにはしません。

なぜこれほど多くの玉ねぎを使うのですか?

数時間煮ることで玉ねぎそのものがソースになり、濃度、甘み、特徴的な茶色を生みます。

Genoveseにはどのパスタが伝統的ですか?

Zitiが代表的なナポリの組み合わせですが、ほかの丈夫な短い筒状パスタも濃いソースによく合います。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 濃い茶色でクリーミーな玉ねぎのラグーにやわらかな牛肉が入り、丈夫なパスタへしっかりまとわりつきます。
  • 要点: 玉ねぎを数時間かけて完全に崩してから、ふたを外して濃縮します。最終ソースはトマトやクリームではなく、玉ねぎ自身の水分から作ります。