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イタリア · アブルッツォ州

Arrosticini

Arrosticiniは、やわらかさを保つ十分な脂を含む羊肉を1 cm角に切って密に串へ刺し、赤く熾った炭の上で短時間焼き、熱々で食べるアブルッツォの料理です。

伝統的なイタリア料理メイン料理/肉のグリル
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Arrosticini:ローズマリーと素朴なパンを添え、濃く焼き色を付けたアブルッツォの羊肉串を黒い皿に並べたワイドなヒーロー画像
準備30分
調理12分
合計45分
出来上がり量4人分/串20本
料理について

Arrosticiniについて

Regione Abruzzoは、Arrosticiniを地域で最も有名な羊肉料理としています。成羊またはcastratoの小さな角切り肉を、伝統的には十分な割合の脂身とともに木串へ刺し、熾火で焼きます。

味付けと同じくらい形が重要です。約1 cmの小さな角切り肉を密に並べると、短時間で均一に火が通ります。間隔が大きいと木串が熱にさらされ、一部の肉がほかの部分より先に乾きます。

細長いfornacella型グリルでは、木串の端を強い炭火から外しつつ、肉だけを熾火の真上に置けます。通常の炭火グリルでも、炭を細長く集中させ、炎を立てなければ対応できます。

最も簡素なアブルッツォ式の食べ方は、塩だけで熱い肉を食べるものです。レストランで記録されている仕上げでは、マリネ液に浸すのではなく、調理の終盤にごく少量のオリーブオイル、白ワインビネガー、ローズマリーを塗ります。

小さく切った一枚肉はジューシーさを保つ必要があります。家庭で保守的に安全性を確認する場合は、代表的な厚めの一切れを63 °Cまで加熱し、提供前に3分休ませます。

技法

重要な3つのポイント

  • 肉は1 cm前後の角切りにそろえる。 均一な小ささがArrosticiniらしい形を作り、各串の火通りをそろえます。
  • 炎ではなく熾火を使う。 溶けた脂は炭の上で穏やかに音を立てる程度にします。直火が立つと中心に火が通る前に外側が苦く焦げます。
  • 頻繁に返す。 短い間隔で何度も返すと、一面だけを強い炭火に長く当てず、全面を均一に焼き色づけできます。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

串焼き

  • 800 g羊肉または脂の入ったラム肩肉約1 cm角に切り、見た目に脂の多い部分を全体のおよそ四分の一残す
  • 8 g細粒海塩
  • 2 g挽きたての黒こしょう任意。最も簡素な形は塩だけ
  • 20短い木串約20 cm

任意のローズマリー仕上げとパン

  • 20 mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 15 ml白ワインビネガー
  • 3フレッシュローズマリーの枝
  • 200 g素朴なイタリアパン厚切りにし、提供用
手順

作り方

串に刺して味付けする

  1. 肉を密に串へ刺す。 1 cm角の肉を20本の串へ隙間なく刺し、赤身と脂の多い部分を交互にして各串の太さをそろえる。

    肉の列はほとんど隙間がなく、密に並んだ状態にする。
  2. 任意の仕上げ液を用意する。 オリーブオイルとビネガーを混ぜ、グリルのそばにローズマリーの枝を置く。この液に肉を漬け込まない。

    液体は浸すマリネではなく、薄く塗る仕上げ用にする。

熾火で焼く

  1. 赤く熾った炭の上に串を置く。 肉を熱い熾火の真上に置き、高い炎は避ける。露出した木製の持ち手は主な熱源から外す。

    脂が穏やかに音を立てる状態にし、炎が上がったら焦がさず一時的に串を移動する。
  2. 60–90秒ごとに返す。 約8–12分焼き、全面に焼き色が付くよう頻繁に返す。最後の2分だけ、任意のローズマリー入りオイル・ビネガー液をごく薄く塗る。

    外側は濃く焼き色が付き、内側はジューシーな状態にする。
  3. 温度を確認して休ませる。 代表的な厚めの一切れが63 °Cになっていることを確認し、串を清潔な皿へ移して3分休ませる。

    休ませた後も肉は熱くジューシーで、生の中心部がない状態にする。

すぐに提供する

  1. 熾火のそばでパンを焼く。 パンを添える場合は、肉を休ませている間にパンを短時間焼く。

    パンは強く焦がさず、軽くカリッとする程度にする。
  2. 串をまとめて食卓へ出す。 串を熱いうちにパンとともに提供し、重いソースは添えない。

    Arrosticiniはグリルから下ろして数分以内が最もよい状態になる。
実践のポイント

実践のポイント

肉の選び方

地域の基準は成羊/castratoです。羊肉が入手しにくい場合は、脂の入ったラム肩肉が実用的な代替になります。

塩と味付け

塩だけでも十分に適切です。ローズマリー、オイル、ビネガーの仕上げは記録されていますが、量は控えめにし、調理の終盤にだけ使います。

火の管理

炭を細長く集める方が、広いグリル全体に炭を敷くより伝統的なfornacellaに近い熱源になります。

事前準備

肉は数時間前に角切りにして串へ刺し、覆って冷蔵できます。塩などの味付けは焼く直前に行います。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 中心に火が通る前に外側が焦げる。 炎が上がっているか、非常に熱い炭を広く敷いた場所へ串を近づけすぎています。
  • 肉が乾く。 角切り肉の脂が少なすぎる、大きすぎる、または頻繁に返さず火の上に置きすぎています。
  • 木串が焦げる。 露出した端が炭の上にあります。炭を細長く集めるか、持ち手部分を熱から守ります。
  • ローズマリーの仕上げが酸っぱすぎる。 ビネガーを早い段階で多く塗りすぎています。最後に返すときだけ、ごく薄く塗ります。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 串5本
  • カロリー: 約510 kcal
  • 炭水化物: 10 g
  • たんぱく質: 45 g
  • 脂質: 31 g
  • 食物繊維: 1 g
  • ナトリウム: 約690 mg

推定値には記載したパンの四分の一を含み、任意の仕上げ油はごく少量だけ残るものとして計算しています。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

記載したパンと一緒に食べる場合は小麦/グルテンを含みます。肉自体には主要な表示対象アレルゲンは含まれません。

生肉や生肉に触れた器具を、清潔な盛り付け皿から離して扱ってください。

家庭で保守的に安全性を確認する場合、代表的な一枚肉の角切りを63 °Cまで加熱し、焼いた串を3分休ませます。残りは2時間以内に冷蔵してください。

よくある質問

よくある質問

Arrosticiniには伝統的にどの肉を使いますか?

Regione Abruzzoは、成羊またはcastratoを挙げ、小さな角切り肉をやわらかく保つ十分な脂を含めると説明しています。

肉の角切りはどのくらいの大きさですか?

約1 cmが地域の基準で、密に詰まった短時間調理の串焼きという特徴につながります。

Arrosticiniにマリネは必要ですか?

必要ありません。最も簡素な形では羊肉、火、塩だけを使います。オイル、ビネガー、ローズマリーの仕上げを使う場合も、ごく薄く終盤に塗ります。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 小さな羊肉の角切りに濃い焼き色が付き、縁はカリッと、脂は溶け、中心はジューシーなまま串から熱々で食べられます。
  • 要点: 均一な1 cm角、赤く熾った炭、頻繁な返しを守り、溶けた脂で持続的な炎が上がらないようにします。