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イタリア · ピエモンテ州

Brasato al Barolo

Brasato al Baroloは、牛肩肉の塊をBarolo、香味野菜、ハーブでマリネし、濃く焼き色を付けてから、切り分けられるやわらかさになるまで濃いワインソースの中でゆっくり煮込むピエモンテ料理です。

伝統的なイタリア料理メイン料理/牛肉の煮込み
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Brasato al Barolo:やわらかく煮込んだ濃い色の牛肉を切り分け、艶のある茶色いBaroloワインソースをまとわせ、ローズマリーを添えたワイドなヒーロー画像
準備35分
調理3時間10分
合計15時間45分
出来上がり量6人分
料理について

Brasato al Baroloについて

La Cucina Italianaは、Brasato al Baroloをピエモンテを代表する料理として紹介し、その基本構造を長時間のワインマリネ、焼き付け、ふたをしてゆっくり煮込む工程としています。結合組織の多い肩肉であるcappello del preteは、とくに適した部位です。

12時間のマリネで肉の外側に味が入り、ワインには玉ねぎ、にんじん、セロリ、ハーブの香りが移ります。その後、牛肉を取り出して十分に水分を拭き取ります。濡れた肉は蒸されますが、乾いた表面ならソースに深みを与える濃い焼き色が付きます。

マリネ液は捨てません。肉と野菜に焼き色を付けた後、こしたワインを鍋へ戻し、煮込み液として使います。

液体を激しく沸騰させてはいけません。約2½–3時間、ごく弱く煮ることで結合組織がゼラチン化し、肉は短時間休ませてから切り分けられる程度の形を保ちます。

煮込んだ野菜はブレンダーにかけるか裏ごしし、掲載写真のような艶のあるソースにできます。牛肉がやわらかくなってから濃度を調整することで、ワインが苦くなったり塩辛くなったりするのを防ぎます。

技法

重要な3つのポイント

  • マリネした牛肉の表面を完全に乾かす。 表面に水分が残ると、完成ソースに香ばしい深みを与える濃い焼き色が付きません。
  • 強い沸騰を避けて煮込む。 穏やかな加熱なら肩肉をやわらかくしつつ、切り分けられる形を保てます。
  • 肉がやわらかくなってからソースを煮詰める。 早い段階でワインを濃縮すると、肉がやわらかくなる前にソースが苦く塩辛くなるおそれがあります。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

マリネと牛肉

  • 1.2 kg牛チャックまたはcappello del preteまとまった一塊。形が不均一なら縛る
  • 750 mlBaroloワイン
  • 150 g黄玉ねぎ大きめに切る
  • 120 gにんじん大きめに切る
  • 100 gセロリ大きめに切る
  • 2にんにく軽くつぶす
  • 2ローリエ
  • 2ローズマリーの枝
  • 3タイムの枝
  • 6黒こしょう粒

焼き付けと仕上げ

  • 45 mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 12 g細粒海塩分けて使う
  • 2 g挽きたての黒こしょう
  • 250 ml無塩の牛だし煮込み中に必要な場合だけ使用
手順

作り方

一晩マリネする

  1. 牛肉、ワイン、香味材料を合わせる。 非反応性の容器に牛肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、ローリエ、ローズマリー、タイム、黒こしょう粒を入れる。Baroloを注ぎ、覆って冷蔵庫で12時間マリネし、その間に一度か二度肉を返す。

    マリネ中は肉の大部分がワインに触れている状態にする。
  2. 水分を切り、十分に乾かす。 牛肉と野菜を取り出す。ワインをすべてこして取っておく。牛肉の表面を十分に拭き、塩の一部と挽いた黒こしょうで味付けする。

    表面は蒸されず焼き付けられるほど乾いている状態にする。

焼き付けて煮込みを始める

  1. 牛肉の全面を焼き付ける。 厚手の鍋でオリーブオイルを熱し、中強火で肉を8–10分、返しながら濃い茶色の皮ができるまで焼く。いったん取り出す。

    表面は黒く焦がさず茶色にし、深いロースト香が出る状態にする。
  2. 水分を切った野菜に焼き色を付ける。 火を少し弱め、水分を切った玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、鍋底の焼き付きもこそげながら5–6分加熱する。

    鍋底の旨味を焦がさず、野菜に色が付く状態にする。
  3. ワインと牛肉を戻す。 牛肉を鍋へ戻し、取っておいたワインを加えて弱い沸騰直前まで温める。ふたをして、安定する最弱火にする。

    液体は激しく沸かず、穏やかに揺れる程度にする。

煮込み、休ませ、ソースを仕上げる

  1. 切り分けられるやわらかさまで煮込む。 ふたをして約2½–3時間煮込み、途中で肉を一度返す。液体が少なくなりすぎた場合だけ、無塩の牛だしを少量加える。

    串または細いナイフが中心へほとんど抵抗なく入り、それでも肉の塊は形を保つ状態にする。
  2. 牛肉を休ませる。 肉を温かい皿へ移し、ふんわり覆って15分休ませる。

    肉汁が落ち着く間も表面が乾かず、しっとりした状態を保つ。
  3. ソースをなめらかにして煮詰める。 ハーブの茎とローリエを取り除く。野菜を煮汁の中でなめらかにし、ふたをせずに艶のあるソース状になるまで弱く煮る。塩と黒こしょうを調整する。

    ソースはスプーンを覆う濃度がありながら、肉にかけられる流動性を保つ。
  4. 繊維を断つ向きに切る。 牛肉を1–1.5 cm厚に切り、熱いBaroloソースをかける。

    切り身は形を保ちつつ、フォークで簡単にほぐれるやわらかさにする。
実践のポイント

実践のポイント

ワインの選択

Baroloがこの料理を定義するワインです。より安価なNebbioloでもよい煮込みは作れますが、その場合は厳密なBrasato al BaroloではなくBarolo風のアレンジとして説明します。

事前準備

肉をソースに入れたまま一晩冷やすと、とくにきれいに切れます。温め直すときは肉が乾かないよう、覆って穏やかに加熱します。

ソースの質感

やわらかく煮えた野菜をブレンダーにかけると、写真のようになめらかで艶のある仕上がりになります。より細かなレストラン風のソースにする場合は、その後さらにこします。

提供

ポレンタやじゃがいものピューレは、濃縮したワインソースを受け止める伝統的で穏やかな付け合わせです。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • ソースがきつい味になる。 肉がやわらかくなる前にワインを強く煮詰めすぎています。無塩のだしで薄め、穏やかに煮ます。
  • 表示時間を過ぎても牛肉が硬い。 肩肉にはさらに時間が必要です。火を強めず、ごく弱い煮立ちで結合組織がやわらかくなるまで続けます。
  • 切ると牛肉がほぐれてしまう。 切り分けられる段階を超えて煮込んだか、熱すぎる状態で切っています。長めに休ませ、よく切れるナイフを使います。
  • ソースが薄い。 やわらかくなった肉を先に取り出し、牛肉を加熱しすぎないよう、ふたをせずにソースだけ煮詰めます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 煮込みとソースの1/6
  • カロリー: 約560 kcal
  • 炭水化物: 9 g
  • たんぱく質: 51 g
  • 脂質: 29 g
  • 食物繊維: 2 g
  • ナトリウム: 約690 mg

長時間煮込むことでアルコールの大部分は蒸発しますが、ソースはワインを基礎にしています。栄養値は牛肉の脂の除き方と最終的な煮詰め具合で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

基本レシピでは、だしにアレルゲンがなければ主要な表示対象アレルゲンは含まれません。市販のだしは表示を確認してください。

生の牛肉は12時間のマリネ中ずっと冷蔵し、その後加熱した煮込みへ加えないマリネ液は廃棄してください。

牛肉の塊は63 °Cに達して3分休ませれば安全ですが、この結合組織の多い煮込みはやわらかさのためそれを大きく超えて加熱します。残りは74 °Cまで再加熱してください。

よくある質問

よくある質問

Brasato al Baroloに最適な牛肉の部位は?

Cappello del prete、または結合組織がしっかり入った肩・チャック系の部位が適しています。長時間煮込むと結合組織がゼラチン化し、なめらかなソースになります。

本当に一晩マリネする必要がありますか?

長時間のBaroloマリネはピエモンテの資料でこの料理を特徴づける技法で、完成ソース全体の香りにも寄与します。

前日に作れますか?

はい。翌日の方がきれいに切りやすく、煮込みソースの中で保存すれば温め直しにも向いています。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 非常にやわらかな牛肉を濃い色の艶のある切り身にし、Baroloと野菜を濃縮したソースをまとわせます。
  • 要点: 長くマリネし、表面を乾かして強く焼き付け、肩肉がやわらかくなるまで穏やかに煮込んでからソースを煮詰めます。