弱い沸騰で澄ませる
クロアチア風牛肉スープ澄んだブイヨンと細麺の家庭料理
牛すね肉と根菜を静かに煮て透明感のあるだしを取り、細い卵麺を別ゆでして合わせる、穏やかで滋味深いクロアチアのスープ。

- 分量
- 8人分
- 準備
- 25分
- 加熱
- 2時間30分
- 休ませ
- 15分
- 合計
- 3時間10分
- 1食
- 約 310 kcal
01 · 料理の背景と技術
クロアチア風牛肉スープの特徴と成功の要点
牛肉スープは日曜の昼食や祝いの食卓で最初に供されることが多い、澄んだ肉のブイヨンである。牛すねや骨付き肉を根菜とともに静かに煮ると、強い香辛料を使わずに深い味が出る。細い麺は鍋の中で長く置くと汁を吸うため、別ゆでして食べる直前に合わせる。
透明感を保つには、沸騰させ続けないことが大切である。最初に浮く泡を取り、表面がわずかに揺れる温度を保つ。野菜は煮崩れる前に取り出し、肉は柔らかくなってから休ませる。仕上げにだしを細かい布でこすと、脂と細かな固形物を調整できる。
02 · 材料
8人分の材料
スープ
- 1.2 kg牛すね肉、骨付き
- 3 L冷水
- 2本にんじん
- 1本パースニップ
- 150 gセロリ根
- 1個玉ねぎ、半割り
- 8粒黒こしょう
- 2枚ローリエ
- 12 g塩
仕上げ
- 250 g細い卵麺
- 15 gパセリ、刻む
03 · 調理手順
温度と状態を見ながら進める作り方
ブイヨンを取る
冷水から加熱する
牛肉と水を鍋に入れてゆっくり沸点近くまで上げ、浮いた泡を丁寧に取る。
野菜と煮る
根菜、玉ねぎ、こしょう、ローリエを加え、85〜90°Cで約2時間20分煮る。
こして調味する
肉と野菜を取り出し、だしを細かくこす。塩で味を整える。
麺を合わせる
麺を別ゆでする
卵麺を表示時間より少し短くゆで、水気を切る。
盛り付ける
器に麺、薄切りのにんじん、牛肉を入れ、熱いスープを注ぐ。パセリを散らす。
04 · 1食当たりの概算
栄養成分
- エネルギー
- 約 310 kcal
- 炭水化物
- 約 29 g
- たんぱく質
- 約 28 g
- 脂質
- 約 9 g
- 食物繊維
- 約 3 g
- ナトリウム
- 約 610 mg
標準的な食品成分値から算出した概算。製品、脂の除去量、吸収量、切り分けで変動する。