クロアチア料理 · ニョッキ · 基本とソース
ダルマチア風じゃがいものニョッキ 焼きじゃがいもで作る軽い生地を 赤ワインの肉汁ソースで
水分を抑えた焼きじゃがいもで軽いニョッキを作り、赤ワインとビーフストックを煮詰めた艶のある肉汁ソースを薄く絡める。
- 分量
- 6人分
- 準備
- 45分
- 調理
- 55分
- 休ませ
- なし
- 合計
- 1時間40分
- 1食分
- ≈ 410 kcal

粉を増やさず形を保つ生地づくり
ダルマチアの肉料理、とりわけ長く煮込んだ牛肉の皿には、じゃがいものニョッキがよく添えられる。役割は単なる炭水化物ではなく、濃いソースを表面の溝へ受け止め、肉の甘酸っぱい煮汁を一口ごとに運ぶことである。そのため生地は重すぎず、茹でても崩れない程度の結着が必要になる。
軽いニョッキは、小麦粉を減らすことより、じゃがいもの水分を先に減らすことから始まる。
じゃがいもは茹でるより皮ごと焼く。オーブンの乾いた熱で余分な水分が抜け、加える小麦粉を減らせる。中心まで柔らかくなったら、冷める前に皮をむき、裏ごしする。冷えてから強く練るとでんぷんが粘り、食感がもちではなくゴムのようになりやすい。
小麦粉量はじゃがいもの水分で変わるため、最初から全量を入れない。三分の二を散らし、卵、塩、ナツメグとともにカードで切るように合わせる。手のひらへ強く押しつけず、ひとまとまりになった時点で止める。台に付く場合だけ残りの粉を少量ずつ足す。
成形では生地を細い棒状にし、同じ重さへ切る。フォークの背で転がして浅い溝をつけると、ソースが留まりやすい。溝を深くしすぎると薄い部分が茹で湯で裂けるため、親指で軽く押し出す程度にする。成形後は重ねず、打ち粉をした布かトレーに並べる。
肉汁ソースはニョッキの味を覆わない濃度にする。玉ねぎを少量のバターで炒め、トマトペースト、赤ワイン、ビーフストックを順に煮詰める。小麦粉を厚く加えず、液量を三分の一ほど減らして艶を出す。仕上げに冷たいバターを溶かすと、皿へ流れすぎない薄い膜になる。
ニョッキは大きな鍋で数回に分けて茹でる。底へ沈んだ生地が浮き上がってから約一分が目安で、長く湯に置く必要はない。穴あき杓子で直接ソースへ移し、フライパンを揺すって絡める。混ぜすぎないことで、じゃがいもの柔らかさと表面の筋が残る。
材料
ニョッキ生地
- 1 kg 粉質のじゃがいも同じ大きさのものを選ぶ。
- 220 g 中力粉最初は150 gを使い、残りは調整用。
- 1個 卵溶いておく。
- 10 g 塩生地と茹で湯に分ける。
- 0.5 g ナツメグすりおろす。
- 20 g 中力粉打ち粉用。
赤ワインの肉汁ソース
- 40 g 無塩バター炒め用20 g、仕上げ用20 g。
- 80 g 玉ねぎ細かいみじん切り。
- 15 g トマトペースト油で炒める。
- 150 ml 赤ワイン辛口。
- 350 ml ビーフストック塩分の弱いもの。
- 1 g 黒こしょう粗挽き。
- 5 g イタリアンパセリ仕上げに刻む。
作り方
じゃがいもと生地
じゃがいもを焼く
オーブンを200 °Cに予熱する。じゃがいもを洗って水気を拭き、天板で40〜50分焼く。中心へ串が抵抗なく入るまで火を通す。
熱いうちに裏ごしする
じゃがいもが扱える熱さになったら皮をむき、ライサーまたは裏ごし器を通して台へ広げる。蒸気を5分逃がす。
生地をまとめる
じゃがいもへ中力粉150 g、溶き卵、塩4 g、ナツメグを加える。カードで切るように合わせ、必要な分だけ残りの粉を足して、柔らかくまとまる生地にする。
溝をつけて成形する
生地を直径2 cmの棒状にし、2 cm幅へ切る。フォークの背で軽く転がし、浅い溝をつけて打ち粉をしたトレーへ並べる。
ソースと茹で上げ
肉汁ソースを煮詰める
鍋にバター20 gと玉ねぎを入れて8分炒める。トマトペーストを1分炒め、赤ワインを加えて半量まで煮詰める。ビーフストックを加え、さらに12〜15分煮る。
ニョッキを茹でる
大鍋の湯へ残りの塩を加える。ニョッキを数回に分けて入れ、浮き上がってから約1分茹でる。
ソースへ移して仕上げる
穴あき杓子でニョッキをソースへ移す。弱火で30秒揺すり、火を止めて冷たいバター20 g、黒こしょう、パセリを加える。ソースが薄く艶を帯びたら盛る。
盛り付け、保存、実用的な調整
盛り付けと組み合わせ
パシュティツァーダなどの煮込み肉に添える場合は、ソース量を半分にする。単独で出す場合は、青菜の蒸し煮や苦味のあるサラダを合わせる。
保存と温め直し
成形した生ニョッキは打ち粉をして一層に並べ、冷蔵で当日中。冷凍はトレーで凍らせて袋へ移し、1か月以内に凍ったまま茹でる。茹でたものは冷蔵2日で、少量のバターと水を加えて弱火で温め直す。
四つの実用的な変化
- 肉汁ソースを焦がしバターとセージへ替える。
- 卵を卵黄2個へ替え、より濃厚で崩れにくい生地にする。
- 小麦粉の20 gを細粒セモリナへ替え、表面を少し締める。
- ソースへ刻んだ乾燥ポルチーニ5 gを加え、肉を使わず深みを出す。
テストキッチンの三つの要点
- じゃがいもは茹でずに焼き、水分を減らす。
- 生地は滑らかになるまで練らず、まとまった時点で止める。
- 一度に大量を茹でず、湯温の低下を防ぐ。
必要な器具
- オーブンと天板
- ポテトライサーまたは裏ごし器
- スケッパー
- フォーク
- 大鍋と穴あき杓子
1食分のおおよその栄養価
- カロリー
- ≈ 410 kcal
- 炭水化物
- ≈ 66 g
- たんぱく質
- ≈ 10 g
- 脂質
- ≈ 10 g
- 食物繊維
- ≈ 4 g
- ナトリウム
- ≈ 650 mg
1食分: 1人分(全量の1/6)。主なアレルゲン: 小麦、卵、乳を含む。ビーフストックは製品によって大豆やセロリを含む場合がある。 数値は標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、脂肪の除去、吸収量、切り分け方によって変動する。